Sau khi sinh, việc chăm sóc da mặt thường không được ưu tiên hàng đầu vì lúc này các mẹ thường dành sự tập trung cho bé yêu. Đồng thời, phụ nữ sau sinh thường phải trải qua rất nhiều thay đổi về cảm xúc và thể chất khiến bạn cảm thấy chán nản hoặc thậm chí tự ti hơn. Tuy nhiên, chỉ cần dành ra khoảng 20 phút mỗi ngày để chăm sóc da là đã có thể cải thiện làn da, giúp khôi phục và tái tạo làn da rạng rỡ trước đây.
Massage mặt
Một phương pháp đơn giản nhưng hiệu quả để chăm sóc da mặt của bạn là massage mặt. Bạn có thể thực hiện nó bất kỳ lúc nào mà không cần chuẩn bị quá nhiều. Massage mặt giúp cung cấp nhiều lợi ích cho da, giúp khôi phục độ đàn hồi, làm căng mịn và săn chắc da mặt. Nó cũng giúp tăng cường lưu thông máu, giúp bạn thư giãn và giảm nếp nhăn do thức khuya chăm sóc bé.
Ngoài ra, bạn có thể sử dụng tinh dầu thiên nhiên (như dầu dừa, dầu oliu…) kết hợp với massage da mặt để nuôi dưỡng da, tăng cường dưỡng chất và tái tạo collagen, giúp da trở nên hồng hào và rạng rỡ.
Massage mặt là cách làm đẹp da mặt hiệu quả sau sinhDưỡng da với nghệ
Trong quá trình làm đẹp da mặt, việc sử dụng nghệ là một phương pháp thông thường và sau sinh, việc này càng trở nên quan trọng hơn bao giờ hết. Nghệ là một loại thảo dược hàng đầu mà các bà mẹ không thể bỏ qua, vì nó không chỉ “nịnh” da mà còn mang lại những tác dụng thần kỳ cho làn da.
Sau khi sinh, nghệ có thể được bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày để giúp phục hồi tổn thương và lành các vết thương do quá trình sinh. Ngoài ra, việc sử dụng mặt nạ nghệ từ bột nghệ cũng có thể giúp liền sẹo, làm lành các vết thâm, và làm trắng và mịn da. Bạn cũng có thể kết hợp nghệ với các thành phần khác như sữa tươi, cám gạo, trứng gà, mật ong (giúp làm da sáng bóng, mịn màng) và nước hoa hồng (giúp làm đẹp da và tăng độ đàn hồi cho da).
Tẩy tế bào chết
Đây là một bước quan trọng trong quy trình làm đẹp da sau sinh mà nhiều người mẹ bận rộn thường bỏ qua hoặc không chú ý đến. Thậm chí, một số người mẹ còn kiêng nước sau khi sinh, gây tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông do tế bào chết tích tụ nhiều hơn, dẫn đến sự kém tươi sáng của làn da. Vì vậy, việc tẩy tế bào chết đều đặn là cần thiết để thúc đẩy quá trình tái tạo da, cải thiện tuần hoàn máu, khôi phục collagen và tăng cường tính đàn hồi, giúp da trở nên mịn màng hơn.
Tẩy tế bào chết cũng là một trong những cách làm đẹp da mặt hiệu quả sau sinhKhi lỗ chân lông được thông thoáng nhờ quá trình tẩy tế bào chết, các bước dưỡng da và chăm sóc da khác sẽ mang lại hiệu quả tốt nhất, giúp da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn. Điều này sẽ giúp da trở nên mềm mại và đàn hồi hơn.
Xông hơi cho da mặt
Xông hơi là một cách làm đẹp da mặt hiệu quả sau sinh, chúng sẽ giúp các bà mẹ sau sinh phục hồi cơ thể, và từ lâu đã được nhiều người áp dụng. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rõ tác dụng tuyệt vời của xông hơi đối với làn da phụ nữ sau sinh.
Các mẹ có thể xông hơi toàn thân hoặc chỉ tập trung vào da mặt. Quá trình xông hơi giúp làm giãn nở lỗ chân lông, làm cho chúng thông thoáng hơn và loại bỏ bã nhờn cũng như đào thải độc tố. Đồng thời, nó cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho da bằng cách thẩm thấu vào các tế bào da và tối đa hóa quá trình hấp thụ. Xông hơi cũng tăng cường tuần hoàn máu và cung cấp độ ẩm cho da.
Bạn nên xông hơi đều đặn từ 1 đến 2 lần mỗi tuần. Mỗi lần xông, hãy để trong khoảng 10 – 15 phút và đảm bảo trùm khăn xông thật kín để tránh sự thoát hơi.
Bạn có thể thêm tinh dầu hoặc các loại thảo dược tự nhiên vào quá trình xông hơi. Nếu sử dụng tinh dầu, hãy pha chúng vào nước nóng. Còn với các loại thảo dược, hãy đun sôi để các dưỡng chất phát tán. Theo thời gian, bạn sẽ thấy làn da trở nên sáng khỏe và căng mịn hơn.
Sử dụng sữa tươi không đường
Đối với những người mẹ sau sinh gặp vấn đề da khô và sạm, một giải pháp đơn giản là sử dụng sữa tươi không đường. Sữa tươi không đường là một lựa chọn an toàn và thân thiện mà bạn có thể sử dụng hàng ngày để chăm sóc da của mình.
Để tăng cường hiệu quả, bạn có thể kết hợp sữa tươi không đường với nước cốt chanh, sữa chua hoặc các thành phần khác. Những phương pháp này sẽ mang lại nhiều lợi ích hơn cho da của bạn.
Kết hợp sữa tươi không đường và một số nguyên liệu tự nhiên có thể giúp tẩy da chết hiệu quảTận dụng sữa mẹ cho chăm sóc da
Chắc hẳn nhiều bà mẹ đã biết đến tác dụng của sữa mẹ đối với sức khỏe của trẻ nhỏ. Tuy nhiên, ít ai biết rằng sữa mẹ cũng có tác dụng tuyệt vời đối với làn da của chính bản thân mình. Hãy tận dụng nguồn sữa tự nhiên này để chăm sóc da.
Sữa mẹ chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, bao gồm protein, glucid, lipid, vitamin và chất khoáng, có tác dụng tẩy tế bào chết, làm trắng da, làm mềm mịn da và ngăn ngừa quá trình lão hóa.
Để thực hiện phương pháp này, bạn chỉ cần chuẩn bị 3 thìa cà phê sữa trong một chén nhỏ. Dùng một bông tẩy trang thấm sữa và thoa đều lên da mặt, sau đó nhẹ nhàng massage. Để khô trong vòng 5 phút, tiếp tục thoa sữa lên mặt và lặp lại quá trình này 3 lần.
Sau đó, để sữa khô trong vòng 15 phút và rửa mặt lại với nước ấm. Bạn có thể thực hiện phương pháp này 2 – 3 lần trong ngày để đạt được kết quả tốt nhất.
Làm đẹp bằng cám gạo
Một phương pháp làm đẹp đơn giản và hiệu quả là sử dụng mặt nạ cám gạo. Cám gạo là một nguyên liệu dễ tìm thấy, không gây hại và mang lại nhiều lợi ích. Mặt nạ cám gạo có tác dụng làm trắng da, đặc biệt là giúp làm sạch mụn đầu đen, tẩy tế bào chết và cung cấp độ ẩm cho da.
Bạn có thể kết hợp cám gạo với dầu dừa, lòng đỏ trứng gà, mật ong hoặc các thành phần khác. Nên thực hiện cách làm đẹp da mặt hiệu quả sau sinh này 3 lần mỗi tuần để nhanh chóng có được làn da sáng hơn, căng mịn và đều màu.
Các cách làm đẹp da mặt hiệu quả sau sinh được đề cập ở trên có thể không mang lại kết quả tức thì nên bạn đừng quá nôn nóng. Bên cạnh chu trình dưỡng da, các mẹ nên kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh và nghỉ ngơi nhiều sẽ giúp bạn khắc phục những vấn đề sau khi mang thai. Điều quan trọng nhất là bạn hãy tận hưởng niềm hạnh phúc của mình trong vai trò làm mẹ nhưng đừng quên yêu thương, chăm chút cho chính bản thân mình.
