Nám da do đâu?
Bạn nhận thấy làn da mình có vài chỗ sẫm màu hơn phần da còn lại của cơ thể hay trên mặt. Nếu vậy có thể bạn đang gặp tình trạng nám da, khiến làn da không đều màu. Tuy đây là một tình trạng bệnh lý về da khá phổ biến và không gây hại cho da, nhưng nám da mặt sẽ khiến bạn ngại giao tiếp với mọi người.
Nguyên nhân gây nám có thể là do bạn thường xuyên tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, sử dụng thuốc hóa trị liệu, phụ nữ bị nám do trong giai đoạn thai kỳ, nổi mụn hoặc rối loạn hormone…
Trị nám bằng nha đam có thực sự hiệu quả?
Gel nha đam không chỉ được dùng để trị bỏng da, làm dịu làn da cháy nắng, mà còn có thể dùng để điều trị nám da. Dựa theo nghiên cứu năm 2017, việc đắp nha đam chứa thành phần liposome giúp cải thiện tình trạng nám da ở phụ nữ mang thai, với các tác dụng phụ không đáng kể.
Với đặc tính chống viêm và bảo vệ làn da khỏi tia cực tím, bạn có thể sử dụng nha đam trị nám da khá hiệu quả. Bên cạnh đó, nha đam còn có khả năng dưỡng ẩm, giúp cải thiện vấn đề da khô bằng cách bù nước cho làn da bạn.
Có một số bằng chứng khoa học cho thấy việc thoa nha đam lên da sẽ giúp giảm sự xuất hiện của các vùng da tăng sắc tố và làm đồng đều màu da. Tuy nhiên, nha đam sẽ không loại bỏ hoàn toàn các vết nám trên da, mà chỉ có thể giúp làm mờ đi các vết nám.
Lá nha đam chứa nhiều hợp chất khác nhau như vitamin, khoáng chất, enzyme và axit amin giúp cung cấp dưỡng chất thiết yếu, củng cố lớp màng bảo vệ và tăng sức đề kháng cho da. Ngoài ra, dựa theo nghiên cứu từ NCBI, chiết xuất lô hội giàu thành phần anthraquinone có thể hoạt động như chất hấp thụ bức xạ tia cực tím trong kem chống nắng và bảo vệ làn da khỏi các tác động từ mặt trời.
Ngoài ra, nghiên cứu năm 2012 cho thấy một số hoạt chất trong nha đam như aloin và aloesin có đặc tính làm sáng da, giảm sự xuất hiện của chứng tăng sắc tố bằng cách phá hủy các tế bào melanin và ngăn ngừa nám da.
Một nghiên cứu khác từ Pubmed thực hiện trên nhóm người bị nám da do bức xạ của ánh nắng mặt trời được điều trị kết hợp giữa aloesin từ nha đam và arbutin cho thấy sắc tố trên làn da họ giảm đáng kể sau quá trình điều trị.
1. Trị nám bằng nha đam
Gel nha đam là một chất lỏng đặc và khá dính. Để lấy gel bên trong cây, bạn cần:
- Chọn lá nha đam già, tươi, không bị hư hỏng vì các cây trưởng thành sẽ chứa hàm lượng aloin và aloesin cao hơn.
- Dùng kéo cắt bỏ 1 ít lá dày ở phần ngoài rìa của cây.
- Rửa sạch và lau khô lá nha đam mà bạn đã cắt
- Dùng dao để cạo lớp gel bên trong lá nha đam
- Cắt gel thành từng lát hoặc từng khối để bảo quản được lâu trong tủ lạnh. Từ đó, bạn có thể lấy ra và sử dụng khi cần thiết
- Rửa sạch mặt bằng nước ấm và thoa một lớp gel nha đam thật mỏng lên vùng da bị tăng sắc tố từ 15-20 phút, sau đó rửa mặt lại.
2. Trị nám bằng nha đam và mật ong
Mật ong nguyên chất có công dụng khử trùng, dưỡng ẩm da hiệu quả. Trong khi đó, nha đam giúp thúc đẩy tốc độ chữa lành da bị nám và làm dịu da. Bạn có thể thực hiện cách trị nám bằng nha đam và mật ong theo những bước sau:
- Cắt lá nha đam theo chiều dọc và dùng thìa để nạo hết phần thịt bên trong
- Trộn nha đam với mật ong trong 1 cái chén nhỏ
- Trước khi đắp hỗn hợp này, bạn nên buộc tóc gọn gàng để không bị dính làm bết tóc
- Nhẹ nhàng thoa 1 lớp gel mỏng lên toàn bộ khuôn mặt, cổ và vùng ngực nếu bạn muốn. Khi thoa, bạn cần chú ý đừng để dính đến vùng da mắt, lỗ mũi hay lông mày
- Thư giãn ít nhất 15 phút để hỗn hợp thẩm thấu vào làn da
- Rửa mặt sạch bằng nước ấm.
3. Cách trị nám da bằng nha đam và nước vo gạo
Trong nước vo gạo chứa hàm lượng vitamin và dưỡng chất cần thiết trong việc dưỡng da trắng sáng và làm dịu làn da. Kết hợp nha đam với nước vo gạo, bạn sẽ có ngay công thức mặt nạ trị nám hiệu quả, giúp cho các mảng nám dần nhạt màu, mà không lo làn da mặt bị kích ứng. Để thực hiện mẹo trị nám bằng nha đam và nước vo gạo, bạn cần:
- Rửa sạch nha đam, bỏ vỏ và chỉ lấy phần gel bên trong. Bỏ nha đam vào máy xay sinh tố để xay nhuyễn thành hỗn hợp sền sệt
- Chỉ lấy phần bột trắng nước vo gạo còn đọng lại bên dưới
- Trộn đều nha đam và nước vo gạo lại với nhau
- Rửa mặt với nước ấm, và thoa hỗn hợp này lên da mặt (chú ý thoa kỹ vào các vùng da bị nám)
- Massage nhẹ nhàng da mặt trong 15 phút để dưỡng chất thấm sâu vào da
- Làm sạch da mặt bằng nước ấm.
4. Mẹo trị nám da bằng nha đam và sữa chua
Trong sữa chua chứa thành phần axit lactic – một hợp chất hữu cơ giúp làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn bằng cách se khít và thu nhỏ lỗ chân lông. Bên cạnh đó, dưỡng da bằng sữa chua có đặc tính tẩy tế bào chết nhẹ nhàng giúp làn da trở nên sáng khỏe và mềm mại hơn. Với thành phần giàu vitamin B, sữa chua chứa từ 20% đến 30% giá trị được khuyến nghị hàng ngày của riboflavin giúp giữ cho làn da sáng và đủ nước. Đồng thời hỗ trợ sự phát triển và tái tạo tế bào, từ đó làm mờ các vết nám.
- Chuẩn bị 2 muỗng sữa chua trộn đều với 1 ít nha đam
- Rửa mặt sạch và thoa hỗn hợp này lên da
- Đắp khoảng 20 phút để giúp thẩm thấu sâu vào làn da
- Làm sạch da mặt 1 lần nữa với nước ấm để loại bỏ hoàn toàn mặt nạ ra khỏi da.
Bệnh viện Nguyễn Tri Phương – Đa khoa Hạng I Thành phố Hồ Chí Minh
facebook.com/BVNTP
youtube.com/bvntp
