Hướng dẫn cách uống collagen hiệu quả cho làn da khỏe đẹp

Bổ sung collagen cần thiết cho chị em phụ nữ độ tuổi từ sau 25, collagen có công dụng làm da mịn màng, khỏe mạnh và duy trì làn da trẻ đẹp. Làm sao để đạt được hiệu quả tốt nhất khi uống collagen, hãy cùng tìm hiểu ngay sau đây.

Bổ sung collagen đúng cách cho làn da tươi trẻ

Uống collagen có tác dụng gì cho làn da

Collagen là một loại protein trong cơ thể và chiếm tới 70% cấu trúc da. Collagen có tác dụng kết nối các tế bào, kích thích quá trình trao đổi chất, tạo độ đàn hồi của da, vì vậy collagen có vai trò quan trọng trong việc cải thiện sức khỏe làn da.

Duy trì làn da săn chắc: Collagen được tìm thấy nhiều nhất ở lớp hạ bì, giúp liên kết các tế bào và tạo làn da săn chắc.

Tăng cường sức khỏe làn da: Collagen cung cấp độ đàn hồi cho da, giúp da trông trẻ trung và khỏe mạnh hơn. Bổ sung collagen cho cơ thể giúp bảo vệ làn da và duy trì làn da trẻ trung và khỏe mạnh hơn.

Hỗ trợ trị sẹo mụn: Collagen có khả năng tăng tái tạo tế bào, giúp cơ thể phục hồi sau tổn thương và ngăn ngừa hình thành sẹo, làm sẹo mờ hơn. Một trong những phương pháp hỗ trợ trị sẹo được khá nhiều bạn trẻ yêu thích và áp dụng phổ biến hiện nay.

Ngoài ra, collagen còn có công dụng chăm sóc tóc dày và chắc hơn, móng tay chắc khỏe và làm giảm đau nhức xương khớp.

Có nên bổ sung collagen không?

Khi bước qua tuổi 25, việc sản xuất collagen mới trong cơ thể cơ thể của chúng ta bắt đầu giảm đi. Collagen trong cơ thể hiện tại có thể dần bị phá vỡ, ảnh hưởng tới độ đàn hồi của da. Hơn nữa, càng lớn tuổi lượng collagen cơ thể tự sản xuất càng có sự sụt giảm, vì vậy việc duy trì bổ sung collagen cho da là vô cùng cần thiết giúp chị em giữ gìn sự tươi trẻ, tăng cường sức khỏe cho làn da.

Bạn có thể chọn cách bổ sung collagen từ thực phẩm hoặc các sản phẩm bổ sung collagen đã được nghiên cứu và kiểm định an toàn.

Những điều cần lưu ý khi uống collagen

Bạn có thể cung cấp collagen cho cơ thể thông qua thực phẩm trong chế độ ăn uống hàng ngày hoặc sử dụng các loại thực phẩm chức năng bổ sung collagen. Hiện nay, các dạng collagen phổ biến gồm có collagen dạng nước, collagen dạng bột và collagen dạng viên.

Mỗi dạng collagen, mỗi thương hiệu sản phẩm có ưu và nhược điểm riêng, tùy theo nhu cầu cá nhân để bạn lựa chọn phù hợp. Cân nhắc lựa chọn collagen dạng nước vì nước uống collagen được phân giải thành các phân tử siêu nhỏ nên collagen dạng nước uống được đánh giá mang lại hiệu quả nhanh hơn so với các dạng khác.

Hàm lượng collagen nên bổ sung mỗi ngày trung bình khoảng 3000mg collagen. Khi uống collagen cần quan tâm đến hàm lượng collagen trong mỗi chai, các thành phần kết hợp khác bổ sung gì và đem lại lợi ích gì đối với làn da.

Uống collagen lúc nào tốt nhất là vấn đề nhiều người quan tâm, theo đó thời gian tốt nhất để cơ thể hấp thụ collagen là sáng và tối. Vì vậy, bạn nên uống collagen vào buổi sáng trước khi ăn 30’ hoặc buổi tối trước khi ngủ 30’.

Collagen Goodlife – Da căng, ngăn lão hóa

Nước uống collagen Goodlife Collagen Glow chứa hàm lượng 3000mg peptide từ cá, đây là lượng collagen vừa đủ nạp vào cơ thể trong một ngày giúp đẩy lùi lão hóa. Nếu lượng collagen quá ít sẽ không có tác dụng và nếu lượng collagen quá nhiều thì cơ thể sẽ đào thải lượng dư gây lãng phí.

Không chỉ chú trọng đến hàm lượng collagen, một số người dùng còn quan tâm đến hương vị, thiết kế của sản phẩm. Và thương hiệu độc quyền từ Hàn Quốc Goodlife đã đáp ứng được nhu cầu khách hàng, theo đó trong mỗi chai collagen Goodlife sở hữu các ưu điểm vượt trội bao gồm:

Kết hợp đặc biệt với nghệ nano giúp cải thiện sắc tố da, phục hồi và tái tạo tế bào.
Bổ sung thêm vitamin C giúp tăng sinh collagen gấp 2 lần.
Hyaluronic Acid (HA) giúp cấp ẩm và giữ lại độ ẩm trên da.
Thiết kế chai nhỏ gọn chỉ bằng 1 thỏi son, vỏ chai làm bằng nhựa nên cầm nhẹ tay giúp bạn thuận tiện mang theo hàng ngày mà không lo rơi vỡ.
Thành phần gồm có nước ép mận cô đặc, nước ép xoài cô đặc và một số loại thảo dược, nước uống collagen Goodlife có vị chua ngọt dễ uống, không mùi tanh và không tăng cân.

Cách uống collagen nước là sử dụng trực tiếp, trước khi uống lưu ý lắc nhẹ chai. Collagen dạng nước uống giúp cơ thể nhanh chóng được hấp thụ toàn bộ và đem lại hiệu quả nhanh hơn. Nước uống collagen Goodlife Collagen Glow không chỉ giúp tái tạo da mà còn mang lại cho bạn một làn da khỏe, mịn màng và căng tràn sức sống.

Để duy trì sức khỏe của làn da căng mịn và duy trì độ đàn hồi, dưỡng ẩm cho làn da của bạn khỏe mạnh, tươi trẻ bạn cần bổ sung collagen đầy đủ và đúng cách. Tác dụng collagen đối với làn da rất quan trọng, giúp làn da của bạn chống lại lão hóa da, nuôi dưỡng làn da săn chắc từ sâu bên trong mỗi ngày.

Bạn có thể xem thêm: