2.1. Giữ cho em bé tránh tiếp xúc ánh nắng mặt trời trong thời gian dài
Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian ngắn khi tia cực tím ở mức độ thấp là an toàn và duy trì mức vitamin D cho trẻ. Tuy nhiên, khi bạn cho trẻ ra ngoài trời, hãy cố gắng giữ cho da trẻ không tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài, kể cả khi đông.
Theo Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA) và Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP), bạn không nên thoa kem chống nắng cho em bé dưới 6 tháng tuổi, trẻ lớn hơn có thể sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF ít nhất là 15. Bên cạnh đó, họ đưa ra những khuyến cáo sau:
- Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều, đây là thời điểm tia cực tím (UV) mạnh nhất;
- Giữ trẻ trong bóng râm càng lâu càng tốt;
- Khi hoạt động ngoài trời nên cho trẻ đội mũ che kín cổ và mặc quần áo rộng rãi, nhẹ, che được tay và chân;
- Điều quan trọng nữa là bạn phải cung cấp đủ nước cho trẻ bằng sữa mẹ hoặc sữa công thức nếu trẻ ở bên ngoài trong thời gian dài.
2.2. Dưỡng ẩm cho da em bé
Trẻ sơ sinh xuất hiện các mảng da khô nhỏ trong vài tuần đầu tiên sau sinh là điều bình thường. Các mảng khô da này sẽ tự biến mất mà không cần sử dụng thêm loại kem dưỡng ẩm nào.
Nếu trẻ có làn da rất khô hoặc nứt nẻ, bạn có thể sử dụng các sản phẩm có chứa dầu khoáng, không được chứa hương liệu và chất tạo màu, bởi đây là những chất có thể gây kích ứng da của trẻ nhiều hơn.
Các loại dầu thực vật tự nhiên, chẳng hạn như dầu ô liu, dầu dừa có thể làm chất dưỡng ẩm cho trẻ sơ sinh. Tuy nhiên có một số nghiên cứu cho thấy chúng có thể làm cho trẻ da khô hoặc chàm nặng hơn.
2.3. Tắm cho trẻ đúng cách
Bạn nên cho bé tắm thường xuyên nhưng không cần thiết phải tắm hàng ngày. Dùng khăn mềm và nước ấm để rửa sạch tay, mặt, bộ phận sinh dục và các bộ phận cơ thể giữa các lần tắm.
Dưới đây là một số lời khuyên cơ bản về cách tắm cho trẻ:
- Sử dụng nước ấm, không nóng. Tắm cho trẻ trong phòng ấm;
- Tắm trong thời gian ngắn, từ 5 đến 10 phút;
- Chỉ dùng nước sạch để rửa mắt, tai, miệng và mặt cho trẻ. Không sử dụng tăm bông để làm sạch bên trong mũi và tai của em bé. Chất nhầy hoặc ráy tai sẽ tự đào thải ra ngoài theo thời gian;
- Lau bộ phận sinh dục của con gái từ trước ra sau, đừng tách môi âm đạo;
- Giữ cho dương vật của bé trai của bạn sạch sẽ bằng cách rửa nhẹ vùng này. Không nên kéo bao quy đầu ra sau. Thông thường, nó không thể co lại hoàn toàn cho đến khi bé trai được 3 đến 5 tuổi, hoặc thậm chí cho đến khi sau tuổi dậy thì;
- Bạn không cần sử dụng xà phòng, nhưng nếu có, sử dụng xà phòng dành cho trẻ em không có hương liệu và chất tạo màu. Rửa sạch xà phòng để ngăn ngừa kích ứng cho trẻ;
- Sau khi tắm, lau nhẹ nhàng cho trẻ khô hoàn toàn trước khi mặc quần áo hoặc tã.
