Thời tiết nóng bức, gay gắt đã gây ra vấn đề về da như mụn bọc, cháy nắng, đen sạm,…Để bảo vệ làn da phụ nữ cần biết cách chăm sóc làn da một cách khoa học và hợp lý.
Vì sao nên chăm sóc da mặt hàng ngày?
Hàng ngày da mặt bạn sẽ tiếp xúc nhiều chất gây hại như tia UV, khói bụi, nhiệt độ… từ môi trường bên ngoài. Ngoài ra còn chịu tác động của nhiều các yếu tố bên trong như stress, sắc tố cơ thể hay thiếu hụt chất dinh dưỡng khiến da dễ bị tổn thương.
Bên cạnh đó chăm sóc da mặt đúng cách còn giúp ngăn ngừa mụn, làm sạch se khít lỗ chân lông, giúp da sáng mịn, bổ sung các dưỡng chất cần thiết ngăn chặn da mặt khô ráp, giảm căng thẳng và tăng cường lưu thông máu, làm chậm quá trình lão hóa da.
Chính vì vậy việc chăm sóc da mặt hàng ngày vô cùng cần thiết để nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh căng bóng và sáng mịn. Việc chăm sóc hàng ngày sẽ giúp bạn đẩy lùi mụn cũng như ngăn ngừa quá trình lão hóa làn da.
Các bước chăm sóc da mặt đúng cách tại nhà
Khi mới tìm hiểu về các phương pháp chăm sóc da mặt bạn sẽ bị choáng ngợp giữa muôn vàn cách cũng như các sản phẩm khác nhau. Hãy cùng tìm hiểu cách chăm sóc da mặt hàng ngày tại nhà với những bước đơn giản dưới đây:
1. Tẩy trang
Tẩy trang là bước chăm sóc da mặt đầu tiên giúp loại bỏ bụi bẩn bám sâu vào da mặt một cách dễ dàng hiệu quả. Với mỗi làn da khô, da hỗn hợp hay da dầu khác nhau bạn cần lựa chọn cho mình các sản phẩm nước tẩy trang phù hợp với từng làn da.
Để thực hiện bạn làm như sau:
– Bạn làm sạch da mặt bằng lượng nước tẩy trang vừa đủ cho vào bông tẩy trang sau đó mát xa nhẹ nhàng.
– Bạn sử dụng một chút nước làm sạch da sau khi dùng dầu tẩy trang để tránh lượng dầu thừa còn sót lại trên da mặt.
2. Rửa mặt bằng sữa rửa mặt thích hợp
Rửa mặt bằng nước thông thường sẽ không loại bỏ được chất nhờn và bụi bẩn trên mặt. Sử dụng các dòng sản phẩm sữa rửa mặt sẽ giúp bạn loại bỏ được mồ hôi và lớp dầu trên da làm sạch sâu bụi bẩn cặn bã cũng như lớp tế bào chết từ sâu bên trong từ đó ngăn chặn các vấn đề về mụn.
Sử dụng sữa rửa mặt giúp làm sáng da và tạo điều kiện nền để chăm sóc theo các bước về sau. Tuy nhiên với từng làn da khác nhau bạn nên lựa chọn sữa rửa mặt phù hợp để gia tăng hiệu quả.
3. Tẩy tế bào chết
Tế bào chết là nguyên nhân khiến da dễ bị xỉn màu, kém sức sống và ngăn chặn các dưỡng chất từ những sản phẩm chăm sóc da. Tẩy tế bào chết đều đặn 2-3 lần/tuần sẽ giúp bạn loại bỏ những lớp tế bào chết lão hóa tạo điều kiện để các tế bào mới của da được sinh sôi phát triển để duy trì làn da sáng mịn hồng hào.
Bạn nên lựa chọn sản phẩm tẩy tế bào chết phù hợp với làn da của mình. Hoặc bạn có thể lựa chọn tẩy tế bào chết bằng các nguyên liệu tự nhiên như: bã cà phê, quế hồi, mật ong hoặc dầu dừa…
4. Toner
Sau khi làm sạch da thì sử dụng Toner giúp da tăng độ đàn hồi cũng như cân bằng được PH tự nhiên từ đó da trở nên mịn màng mềm mại. Hơn nữa, toner còn giúp làm sạch sâu các lớp bụi bẩn bên trong.
Tùy theo sở thích cũng như làn da của từng người bạn có thể lựa chọn các sản phẩm chuyên dụng cho da nhờn, da khô hay hỗn hợp để gia tăng hiệu quả.
5. Dưỡng ẩm cho da
Dưỡng ẩm cho da giúp cung cấp những dưỡng chất cần thiết cho da để da không bị thiếu nước cũng như khô nứt nẻ. Dưỡng ẩm cho da bạn có thể lựa chọn các dòng sản phẩm phù hợp với từng loại da như da khô, hỗn hợp hay thường để gia tăng thêm hiệu quả với làn da. Việc dùng kem dưỡng ẩm hay toner cấp ẩm cho da sẽ giúp hạn chế được lượng dầu nhờn tiết ra và cải thiện da tốt hơn.
Ngoài ra bạn có thể áp dụng các phương pháp dưỡng ẩm cho da từ nguyên liệu tự nhiên như dầu dừa, dầu oliu, mật ong, vitamin E…
6. Đắp mặt nạ đều đặn
Đắp mặt nạ dưỡng da thường xuyên giúp cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho da để giúp da phục hồi khỏe mạnh cũng như sáng mịn. Bạn có thể mua các loại mặt nạ giấy để đắp hàng ngày. Hoặc bạn có thể sử dụng các loại mặt nạ làm từ nguyên liệu tự nhiên như: mật ong, bơ, cà chua, khoai tây, sữa chua… để da thêm trắng sáng mịn màng.
Sử dụng các loại mặt nạ từ thiên nhiên không những ngăn ngừa mụn mà không bị kích ứng da phù hợp với tất cả mọi làn da.
7. Thoa kem chống nắng hằng ngày
Dù là hè, xuân, hạ, thu, đông thì việc bôi kem chống nắng hàng ngày vô cùng quan trọng vì giúp bảo vệ da tránh tác động của tia UV. Trên thị trường có đa dạng các sản phẩm kem chống nắng với mức giá khác nhau phù hợp với nhu cầu của khách hàng. Bạn nên có những lựa chọn kem chống nắng sáng suốt phù hợp với làn da của mình để gia tăng hiệu quả chăm sóc da.
8. Uống nhiều nước
Uống nhiều nước hàng ngày không những giúp bổ sung nước cho cơ thể, thải độc mà còn giúp duy trì được làn da khỏe mạnh. Bên cạnh đó bạn nên bổ sung các vitamin cùng khoáng chất từ các loại nước ép hoa quả, nước dừa hay các loại trái cây rau củ khác nhé.
9. Lưu ý đến chế độ ăn
Chế độ ăn uống hàng ngày có tác động rất lớn đến sức khỏe và làn da. Các loại thức ăn chứa nhiều dầu mỡ, thức ăn nhanh hay tinh bột không những khiến bạn tăng cân mà còn làm da bạn dễ nổi mụn. Bạn cần quan tâm bổ sung các loại trái cây, rau xanh để có nhiều vitamin khoáng chất duy trì nuôi dưỡng da mềm mịn.
10. Tập luyện thể dục thể thao
Việc tăng cường vận động, luyện tập thể thao hàng ngày không những giúp tăng cường sức khỏe mà còn mang đến cho bạn làn da khỏe mạnh. Việc tập thể dục mỗi ngày sẽ khiến máu dễ dàng lưu thông và giúp da luôn rạng rỡ.
11. Hạn chế trang điểm
Việc trang điểm quá nhiều sẽ khiến da tiết nhiều dầu, lỗ chân lông bít tắc từ đó mụn mọc nhiều. Vì vậy bạn nên cân đối trang điểm vừa phải và không nên lạm dụng quá mức. Đồng thời bạn nên lựa chọn những loại mỹ phẩm có khả năng kiềm dầu và trang điểm càng mỏng càng tốt. Cuối ngày, nên dùng dầu tẩy trang để tẩy sạch lớp trang điểm trên da.
12. Nghỉ ngơi, thư giãn hợp lý
Nghỉ ngơi thư giãn hợp lý sẽ giúp bạn giảm căng thẳng, stress, mất ngủ… nguyên nhân khiến da bị xỉn màu và nổi mụn. Việc giữ tinh thần thoải mái cùng chế độ sinh hoạt khoa học hợp lý sẽ giúp da luôn tươi sáng rạng rỡ.
Lưu ý chăm sóc da mặt hàng ngày
Dưới đây là một vài lưu ý cần thiết phù hợp với quá trình chăm sóc da mặt hàng ngày tại nhà bạn nên quan tâm:
Vuốt da theo chiều đi lên
Khi mát xa bạn nên vuốt da theo chiều đi lên hoặc vỗ nhẹ để các dưỡng chất thấm vào da. Bên cạnh đó bạn nên học những thao tác massage mặt để tăng cường lưu thông máu cũng như căng da mặt tự nhiên.
Chọn sản phẩm phù hợp với da
Nên chọn sản phẩm phù hợp với từng loại da dầu, nhờn, hỗn hợp hay da nhạy cảm. Chọn sản phẩm phù hợp sẽ giúp da dễ thích ứng và tăng hiệu quả chăm sóc hàng ngày.
Có chế độ sinh hoạt khoa học, lành mạnh
Da chỉ thật sự đẹp nếu bạn có một cơ thể khỏe mạnh. Vì vậy hãy thiết lập cho mình chế độ sinh hoạt khoa học như ăn uống đầy đủ dưỡng chất, tập thể thao thường xuyên, tránh thức khuya,… Đặc biệt bạn nên hạn chế sự căng thẳng và có cách thư giãn phù hợp.
Chăm sóc da mặt hàng ngày khá quan trọng giúp bạn duy trì nuôi dưỡng làn da mềm mại căng mịn. Qua bài viết này sẽ giúp cung cấp cho bạn những thông tin bổ ích và bạn sẽ thiết lập được quy trình chăm sóc da hiệu quả cho bản thân.
