Có nên bôi kem dưỡng da trước khi đi ngủ? Câu trả lời là có, vì sẽ giúp tăng khả năng phục hồi cho da, bảo vệ da khỏi tác nhân gây hại. Cụ thể hơn về những lợi ích và thời điểm, cách dùng kem dưỡng vào ban đêm hiệu quả sẽ được chia sẻ trong bài viết dưới đây.
Lợi ích của việc dùng kem dưỡng da trước khi đi ngủ
Bạn nên bôi kem dưỡng da trước khi đi ngủ/ bôi kem dưỡng da vào ban đêm vì mang lại nhiều lợi ích cho da.
- Hỗ trợ phục hồi, tái tạo da: Ban đêm là thời gian da làm nhiệm vụ tái tạo và phục hồi. Kem dưỡng thường chứa các hoạt chất như retinol, acid và chất chống oxy hóa có tác dụng hỗ trợ quá trình tái tạo tế bào, giúp da tươi trẻ và căng mịn hơn vào buổi sáng.
- Cấp ẩm và bảo vệ da khỏi tác nhân gây hại: Tuyến bã nhờn của da hoạt động yếu nhất về đêm nên da dễ mất nước. Điều này làm hàng rào bảo vệ biểu bì hoạt động không hiệu quả. Nhiệm vụ kem dưỡng lúc này là cấp ẩm, ngăn mất nước qua lớp biểu bì.
- Thẩm thấu dưỡng chất hiệu quả: Ban đêm là thời điểm da nghỉ ngơi, ít hoạt động nên sẽ có nhiều thời gian cho hoạt chất thẩm thấu.
Bôi kem dưỡng ẩm trước khi đi ngủ sẽ giúp tăng khả năng phục hồi cho da, bảo vệ da khỏi tác nhân gây hại
Tóm lại, nếu muốn làn da luôn mềm mại và hồng hào, bạn cần duy trì thói quen sử dụng kem dưỡng ẩm trước khi đi ngủ.
Cách sử dụng kem dưỡng da vào ban đêm
Việc bôi kem dưỡng da trước khi đi ngủ sẽ chẳng mang lại lợi ích nhiều da cho nếu bạn không biết cách sử dụng đúng. Dưới đây là một số lưu ý về cách dùng kem dưỡng vào ban đêm cho chị em:
Thời gian sử dụng
Bạn nên bôi kem dưỡng da trước khi đi ngủ, nhưng vào thời gian nào? Sẽ không có con số cụ thể vì mỗi người có một thời gian ngủ khác nhau. Tuy nhiên, thời điểm dưỡng da ban đêm nên đảm bảo yếu tố sau:
- Sau khi rửa mặt sạch sẽ: Đảm bảo làn da đã được loại bỏ bụi bẩn, dầu nhờn, lớp kem chống nắng,… trước khi bôi kem dưỡng sẽ giúp dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn và da không bị mụn.
- 10h – 11h là “thời điểm vàng” để bôi kem dưỡng da: Bạn nên đi ngủ trước 11h để da có thời gian tái tạo, thường xuyên thức khuya sẽ đẩy nhanh quá trình lão hóa.
Bạn cần làm sạch da mặt trước khi bôi kem dưỡng ẩm
Cách bôi kem dưỡng da vào ban đêm
Bạn nên bôi kem dưỡng da vào ban đêm theo 3 bước cơ bản sau để có làn da khỏe mạnh và tươi mới.
Bước 1: Làm sạch da
Việc đầu tiên và quan trọng nhất là làm sạch da bằng nước tẩy trang và sữa rửa mặt trước khi bắt đầu dưỡng da. Dù bạn có trang điểm hay không thì da vẫn cần được loại bỏ bụi bẩn, dầu nhờn,… giúp thông thoáng lỗ chân lông, hỗ trợ quá trình thẩm thấu tốt hơn.
Bước 2: Toner
Toner giúp cân bằng độ PH và cấp ẩm kịp thời cho da, hỗ trợ các dưỡng chất thẩm thấu hiệu quả hơn.
Bước 3: Thoa kem dưỡng
- Cho một lượng sản phẩm vừa đủ vào lòng bàn tay
- Chấm kem lên 5 điểm trên khuôn mặt.
- Thoa đều kem dưỡng theo chuyển động tròn, chiều hướng lên nhằm tránh sự chảy xệ của da.
- Vỗ nhẹ để kem dưỡng nhanh thẩm thấu.
Chấm kem lên 5 điểm trên mặt rồi dùng tay thoa đều theo chiều hướng lên
Xem thêm: Giải đáp: Liệu nàng có nên để kem dưỡng da qua đêm?
Chọn đúng loại kem dưỡng ban đêm phù hợp với làn da
Ngoài thời gian sử dụng và cách bôi đúng bạn cũng nên chọn đúng loại kem dưỡng ban đêm phù hợp với làn da để sản phẩm phát huy hiệu quả tốt nhất.
Da dầu
Da dầu là loại da tiết nhiều dầu nhờn, bề mặt da luôn bóng, dễ nổi mụn. Một số bạn thường nghĩ da dầu không cần dưỡng ẩm. Nhưng thực tế, khi da thiếu nước hệ thống bã nhờn hoạt đồng nhiều hơn để tiết ra dầu làm lớp màng ẩm cho da. Do đó, nếu không được cấp ẩm, da dầu sẽ tiết nhiều bã nhờn và dầu thừa hơn.
Kem dưỡng ban đêm phù hợp với da dầu nên có kết cấu dạng gel, mỏng, dễ dàng thấm nhanh vào da. Những thành phần nên có trong kem dưỡng cho da dầu Hyaluronic Axit, Glycolic axit, Niacinamide.
Xem thêm: [Giải đáp] Dùng serum có nên dùng kem dưỡng nữa không?
Da khô
Khác với da dầu, da khô luôn thiếu ẩm nên thường đối mặt với tình trạng bong tróc, nứt nẻ.
Các loại kem dưỡng ẩm có kết cấu đặc, thuộc gốc dầu sẽ bù hợp với làn da khô của các bạn. Ngoài ra, sản phẩm nên chứa những chất như Hyaluronic Axit, Glycerin, Ceramides có tác dụng bù nước và bảo vệ lớp màng ẩm tự nhiên trên da.
Các loại kem dưỡng ẩm có kết cấu đặc, thuộc gốc dầu sẽ phù hợp để các nàng với làn da khô sử dụng trước khi đi ngủ
Da hỗn hợp
Da hỗn hợp là loại da có tình trạng vùng da khô và dầu không đồng đều trên gương mặt. Nếu vùng da khô chiếm diện tích nhiều hơn thì bạn thuộc tuýp da hỗn hợp thiên khô và ngược lại.
Để chăm sóc da hỗn hợp thiên khô trước khi đi ngủ hiệu quả bạn nên chọn kem dưỡng ẩm lotion hoặc dạng sữa có thành phần dịu nhẹ như Hyaluronic Axit, vitamin E, bơ hạt mỡ,… Còn đối với da hỗn hợp thiên dầu, những loại gel dưỡng ẩm thẩm thấu nhanh, không tạo cảm giác bết dính gây khó chịu nên được ưu tiên. Bạn cũng có thể kết hợp hai sản phẩm kem dưỡng ẩm cùng lúc để tăng tính hiệu quả khi chăm sóc da hỗn hợp này.
Da nhạy cảm
Da nhạy cảm là loại da rất khó chăm sóc do cấu trúc da mỏng, rất dễ bị kích ứng. Nếu bạn chọn kem dưỡng ẩm không phù hợp với da nhạy cảm sẽ khiến da bị nổi mụn hoặc đỏ rát, thậm chí là dị ứng nghiêm trọng.
Kem dưỡng ẩm cho da nhạy cảm tuyệt đối không nên chứa những thành phần bảo quản như paraben, chất tạo bọt Sodium lauryl sulfate, dầu khoáng mineral oil, hương liệu,… Để đảm bảo an toàn, trước khi bôi kem dưỡng, bạn nên thử sản phẩm ở vùng da cổ tay trong 24h để xem có phản ứng nào xảy ra không.
Kem dưỡng ẩm cho da nhạy cảm nên chứa những thành phần an toàn, lành tính
Nếu bạn đang sử dụng một loại kem dưỡng ban đêm thì nên kiểm tra xem sản phẩm đã phù hợp với làn da của mình hay chưa. Nếu bạn chưa chọn được sản phẩm phù hợp, có thể tham khảo một số cái tên được đánh giá rất cao như sau.
Gợi ý những loại kem dưỡng ban đêm của Nhật được đánh giá cao
Dưới đây là một số thương hiệu kem dưỡng da ban đêm của Nhật được người dùng đánh giá cao về chất lượng và hiệu quả. Các nàng hãy tham khảo và chọn ngay cho mình một sản phẩm phù hợp để sử dụng cho bước dưỡng da trước khi đi ngủ nhé!
Thương hiệu Tên loại kem (gắn link) Thành phần và công dụng Giá tham khảo ELLE VIE ELLE VIE- Kem dưỡng da tinh chất Gạo 50g 
Thành phần: Nước, Butylene, Glycol, chiết xuất mầm gạo,…
Công dụng: Dưỡng ẩm, ngăn ngừa nếp nhăn xuất hiện, chống lão hóa, tái tạo và bảo vệ da.
225.000 đồng ROHTO ROHTO- Gel dưỡng ẩm Hada Labo Koi – Gokujyun-100g 
Thành phần: Water, Butylene Glycol, Glycerin, Hydroxyethyl Urea, Pentylene Glycol,…
Công dụng: Bổ sung dưỡng chất, tăng độ ẩm cho da, giảm thiểu tình trạng da khô, nứt nẻ.
350.000 đồng SHISEIDO SHISEIDO- Kem siêu dưỡng ẩm Aqualabel (90g) 
Thành phần: Glycerin, Axit Glutamic, Na hyaluronate, chiết xuất hạt đậu nành, collagen thủy phân,…
Công dụng: Dưỡng ẩm, tăng cường độ đàn hồi cho da, và làm trẻ hóa làn da từ sâu bên trong.
450.000 đồng CLUB COSME CLUB COSME- Kem dưỡng dành cho da nhạy cảm 62g 
Thành phần: Glycol, Glycerin, Axit Stearic, Na hyaluronate, Ceramide, chiết xuất sữa ong chúa, chiết xuất lá hồng,…
Công dụng: Dưỡng ẩm và làm dịu vùng da thô ráp, phòng ngừa da khô hay bong tróc.
240.000 đồng J’WHITE J’WHITE-Gel dưỡng chiết xuất màng trứng 180g 
Thành phần: Water, Glycerin, Dipropylene Glycol, Dimethicone, Ascorbyl Tetraisopalmitate, Hydrolyzed EggShell Membrane, Soluble Collagen
Công dụng: Tăng độ ẩm cho da, làm mờ vết nám, tàn nhang, giúp da trở nên mịn màng.
280.000 đồng
Tất cả những loại kem dưỡng da trên đều có tại Hệ thống siêu thị hàng Nhật nội địa Sakuko Japanese Store. Khi mua kem dưỡng da tại Sakuko bạn sẽ đảm bảo:
- Sản phẩm chính hãng 100%.
- Sự tư vấn trước khi mua từ đội ngũ nhân viên am hiểu về sản phẩm.
- Hưởng mức giá ưu đãi với nhiều chương trình khuyến mãi.
Khách hàng có thể đến trực tiếp cửa hàng của Sakuko hoặc liên hệ qua các kênh online dưới đây để mua sản phẩm:
- Website: https://sakukostore.com.vn/
- Fanpage: Sakuko Japanese Store
- Hotline: 1800 0010
Sakuko là 1 địa chỉ uy tín dành cho tín đồ yêu thích sản phẩm làm đẹp đến từ Nhật Bản
Như vậy để trả lời cho băn khoăn “có nên bôi kem dưỡng da trước khi đi ngủ” hay “có nên bôi kem dưỡng ẩm ban đêm” thì đáp án chính là bạn nên bôi, vì sử dụng kem dưỡng vào thời điểm này có rất nhiều lợi ích làn da. Quan trọng hơn, bạn cần chọn đúng loại kem dưỡng phù hợp với làn da để tránh mất tiền mà hiệu quả mang lại không như mong muốn.
Nếu bạn còn bất kỳ thắc mắc nào về cách sử dụng kem dưỡng da ban đêm, hãy liên hệ ngay đến hotline để được Sakuko để được tư vấn chi tiết.
