Bạn chăm sóc da sáng – tối như sau? Bạn chăm sóc da ngày này qua ngày nọ theo đúng một quy trình, sản phẩm? Điều này là không nên một chút nào, thực tế bạn nên xây dựng cho mình lịch chăm sóc da mặt 1 tuần linh hoạt, phù hợp để da không bị quá tải và được chăm sóc, hồi phục một cách tốt nhất nhé. Cùng tham khảo lịch trình chăm sóc da 1 tuần mà Bio Cosmetics chia sẻ dưới đây nhé!
Lịch trình chăm sóc da mặt 1 tuần chi tiết
Chăm sóc da ngày thứ 1
Buổi sáng:
- Bước 1:Sữa rửa mặt
- Bước 2: Toner
- Bước 3: Serum dưỡng ẩm/Serum sáng da/Serum chống lão hóa
- Bước 4: Kem dưỡng
- Bước 5: Kem chống nắng
Buổi tối:
- Bước 1: Tẩy trang
- Bước 2: Sữa rửa mặt
- Bước 3: Toner
- Bước 4: Đắp mặt nạ
- Bước 5: Kem mắt
- Bước 6: Sản phẩm đặc trị: Trị mụn/Trị nám/Trị sẹo
- Bước 7: Kem dưỡng
Chăm sóc da ngày thứ 2
Buổi sáng: Tương tự ngày 1. Chú ý thực hiện các bước chăm sóc da mặt đúng trình tự, giữa các bước cần có thời gian để dưỡng chất thẩm thấu vào, tránh sử dụng liên tục.
Buổi tối:
- Bước 1: Tẩy trang
- Bước 2: Sữa rửa mặt
- Bước 3: Toner
- Bước 4: Tẩy da chết
- Bước 5: Kem mắt
- Bước 6: Sản phẩm đặc trị: Trị mụn/Trị nám/Trị sẹo
- Bước 7: Kem dưỡng
- Bước 8: Mặt nạ ngủ
Chăm sóc da ngày thứ 3
Buổi sáng: Tương tự ngày 1
Buổi tối:
- Bước 1: Tẩy trang
- Bước 2: Sữa rửa mặt
- Bước 3: Toner
- Bước 4: Xông hơi
- Bước 5: Kem mắt
- Bước 6: Sản phẩm đặc trị: Trị mụn/Trị nám/Trị sẹo
- Bước 7: Kem dưỡng
Chăm sóc da ngày thứ 4
Buổi sáng: Tương tự ngày 1
Buổi tối:
- Bước 1: Tẩy trang
- Bước 2: Sữa rửa mặt
- Bước 3: Xông hơi
- Bước 4: Toner
- Bước 5: Kem mắt
- Bước 6: Sản phẩm đặc trị: Trị mụn/Trị nám/Trị sẹo
- Bước 7: Kem dưỡng
Chăm sóc da ngày thứ 5
Buổi sáng: Tương tự ngày 1
Buổi tối:
- Bước 1: Tẩy trang
- Bước 2: Sữa rửa mặt
- Bước 3: Thải độc da
- Bước 4: Toner
- Bước 5: Kem mắt
- Bước 6: Sản phẩm đặc trị: Trị mụn/Trị nám/Trị sẹo
- Bước 7: Kem dưỡng
- Bước 8: Mặt nạ ngủ
Chăm sóc da ngày thứ 6
Buổi sáng: Tương tự ngày 1
Buổi tối:
- Bước 1: Tẩy trang
- Bước 2: Sữa rửa mặt
- Bước 3: Toner
- Bước 4: Đắp mặt nạ
- Bước 5: Kem mắt
- Bước 6: Sản phẩm đặc trị: Trị mụn/Trị nám/Trị sẹo
- Bước 7: Kem dưỡng
Chăm sóc da ngày thứ 7
Buổi sáng: Tương tự ngày 1
Buổi tối:
- Bước 1: Tẩy trang
- Bước 2: Sữa rửa mặt
- Bước 3: Toner
- Bước 4: Đắp mặt nạ
- Bước 5: Kem mắt
- Bước 6: Sản phẩm đặc trị: Trị mụn/Trị nám/Trị sẹo
- Bước 7: Kem dưỡng
⇒ Tùy từng nhu cầu, tình trạng da bạn có thể điều chỉnh và tối giản các bước chăm sóc da mặt trong 1 tuần. Với các bước cơ bản: Double cleansing (sữa rửa mặt – nước tẩy trang) – Toner – Kem dưỡng – Kem chống nắng.
Vai trò của từng sản phẩm dưỡng da trong lịch trình chăm sóc da mặt 1 tuần
1-Sản phẩm tẩy trang
Sản phẩm tẩy trang là bước đầu tiên trong quy trình làm sạch kép trong lịch trình chăm sóc da mặt 1 tuần. Nó có nhiệm vụ loại bỏ dầu thừa, lớp trang điểm, kem chống nắng cùng các mảnh vụn gốc nước, như mồ hôi và bụi bẩn trên da.
Tần suất: 2 lần/ngày sáng – tối trong 365 ngày
Mẹo tẩy trang hiệu quả:
- Nước tẩy trang, hãy dùng bông tẩy trang lau nhẹ nhàng từ dưới lên trên, không miết để tránh gây xệ, lão hoá da.
- Với dầu và sáp tẩy trang, chú ý để mặt và tay khô, tay phải sạch. Nên sử dụng nước ẩm để quá trình nhũ hoá được hiệu quả hơn.
2-Sữa rửa mặt
Sữa rửa mặt giúp loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn, bã nhờn dầu thừa cùng cặn trang điểm trên da. Giúp da sạch sâu, lỗ chân thông thoáng.
Tần suất: 2 lần/ngày sáng – tối trong 365 ngày.
Mẹo sử dụng sữa rửa mặt hiệu quả
- Nên sử dụng sữa rửa mặt có độ pH từ 5.5 – 6.5 và không có SLS (Sodium Lauryl Sulfate), SLES (Sodium laureth Sulfate)
- Rửa tay sạch trước khi dùng sữa rửa mặt.
- Sử dụng nước mát hoặc hơi ấm khi rửa mặt.
- Kết hợp với pad rửa mặt hoặc máy rửa mặt để tăng hiệu quả làm sạch.
- Massage nhẹ nhàng trên da theo hướng từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài để không làm xệ, lão hoá da.
3-Mặt nạ dưỡng da
Hiện nay có rất nhiều dòng mặt nạ khác nhau, tùy thuộc vào nhu cầu cũng như vấn đề da hiện tại hãy lựa chọn sản phẩm cho lịch trình chăm sóc da mặt 1 tuần nhé!
- Mặt nạ giấy: bổ sung dưỡng chất, cấp ẩm, cấp nước tức thời, giúp da căng bóng, mềm mại.
- Mặt nạ ngủ: tập trung vào dưỡng ẩm và kiểm soát dầu nhờn.
- Mặt nạ gel: tập trung vào dưỡng ẩm và kiểm soát dầu nhờn.
- Mặt nạ đất sét: hạn chế dầu thừa, giảm mụn đầu đen, mụn ẩn và se khít lỗ chân lông hiệu quả.
- Mặt nạ lột: Tác dụng làm sạch sâu và làm mịn da. Không thích hợp cho da khô, da đang bị nhạy cảm, da có mụn sưng, viêm.
- sạch trước rồi mặt nạ dưỡng ẩm sau) để tối ưu hiệu quả của mặt nạ.
Tần suất: 1-2 lần/tuần.
Mẹo sử dụng mặt nạ hiệu quả
- Với các loại mặt nạ làm sạch, không để mặt nạ khô hoàn toàn. Đối với da dầu là 10 -15 phút và da khô là 5 – 10 phút rồi rửa lại.
- Với mặt nạ dưỡng ẩm, chỉ nên đắp 15 – 20 phút tránh để lâu gây ra hiện tượng hút ẩm ngược.
- Có thể đắp nhiều mặt nạ cùng một lúc trên các vùng da có nhu cầu khác nhau (Multi Masking). Ví dụ vùng chữ T đắp mặt nạ làm sạch, vùng còn lại đắp mặt nạ dưỡng ẩm.
- Có thể áp dụng phương pháp Double Mask, tức là đắp 2 loại mặt nạ khác nhau (mặt nạ làm sạch trước rồi mặt nạ dưỡng ẩm sau) để tối ưu hiệu quả của mặt nạ.
4-Tẩy da chết
Loại bỏ tế bào chết, tế bào già cỗi trên da từ đó kích thích tế bào mới hình thành. Ngăn chặn tình trạng da bị mụn, xỉn màu, sạm nám, sần sùi, khô ráp…Chú ý, lựa chọn sản phẩm phù hợp với loại da của bạn, ưu tiên sử dụng sản phẩm đến từ thương hiệu mỹ phẩm sạch uy tín nhé!
Tần suất: 1-2 lần/tuần.
Mẹo sử dụng tẩy da chết hiệu quả:
- Massage nhẹ nhàng để tránh các hạt gây xước da.
- Massage từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài để da không bị chảy xệ, lão hoá.
- Không quên tẩy da chết cho môi.
Nước cân bằng
Vai trò của toner/nước hoa hồng/nước cân bằng là cấp ẩm, cân bằng lại độ pH trên da, làm mềm da và se khít lỗ chân lông. Đồng thời, giúp làm sạch da một lần nữa để đảm bảo không còn bụi bẩn hay vết trang điểm còn sót lại sau các bước làm sạch.
Tần suất: 1-2 lần/ngày sau bước làm sạch da.
Serum/Tinh chất
Serum/Tinh chất là dòng sản phẩm dưỡng da có kết cấu là các phân tử kích thước rất nhỏ. Thành phần dưỡng chất gấp 10 lần so với kem dưỡng. Chính vì vậy, serum/tinh chất vừa dễ dàng đi sâu vào tận lớp hạ bì của da vừa làm tăng hiệu quả dưỡng da nhanh chóng, hiệu quả.
Tuỳ vào các thành phần dưỡng chất tác động mạnh (active ingredients) mà serum/tinh chất khác nhau, bao gồm:
- Serum/Tinh chất kháng viêm, trị mụn
- Serum/Tinh chất cấp ẩm, cấp nước cho da
- Serum/Tinh chất sáng da, mờ thâm. Tham khảo Tinh chất sáng da BioCos.
- Serum/Tinh chất chống lão hoá
- Serum/Tinh chất dịu da, phục hồi, tái tạo da
Tần suất: 1-2 lần/ngày
Các dạng tinh chất phổ biến:
- Serum: Có kết cấu dạng gel lỏng nhưng đặc hơn Essence, lỏng hơn Ampoule. Các thành phần hoạt tính thường ở nồng độ cao nên có thể giải quyết các vấn đề trên da một cách nhanh chóng.
- Ampoule: Kết cấu đậm đặc nhất, thường được gọi là tinh chất cô đặc có khả năng thẩm thấu sâu nhất và tác dụng lên da nhanh hơn so với 2 loại tinh chất còn lại.
- Essence: Lỏng nhất trong ba loại. Các thành phần hoạt tính thường khá thấp do đó chỉ có tác dụng sửa chữa, cải thiện da một cách nhẹ nhàng.
Mẹo sử dụng tinh chất hiệu quả:
- Có thể kết hợp nhiều loại tinh chất trong cùng một chu trình dưỡng da theo thứ tự lỏng trước đặc sau.
- Với các loại tinh chất chứa vitamin C nồng độ cao thì nên bảo quản trong lọ tối, tránh ánh nắng mặt trời và sử dụng trong tối đa 3 tháng để tránh vitamin C bị oxi hoá.
- Cho tinh chất vào lòng bàn tay, xoa đều rồi vỗ nhẹ lên da sẽ giúp tinh chất thẩm thấu vào da tốt hơn.
Sản phẩm đặc trị
Chứa thành phần hoạt chất mạnh, công thức chuyên sâu có tác dụng điều trị, giải quyết vấn đề nào đó của da như mụn, sạm nám,…
Tần suất: Linh hoạt
Mẹo sử dụng các sản phẩm đặc trị hiệu quả:
- Sau 15 – 20 phút sử dụng sản phẩm đặc trị mới tiếp tục các bước dưỡng tiếp theo.
- Nên sử dụng vào buổi tối.
- Bắt buộc phải bảo vệ da với kem chống nắng.
- Ưu tiên sử dụng sản phẩm đến từ thương hiệu mỹ phẩm sạch uy tín.
- Có thể sử dụng nhiều sản phẩm đặc trị trong lịch trình chăm sóc da mặt 1 tuần hoặc 1 trong 1 ngày. Ví dụ sử dụng Vitamin C vào buổi sáng và BHA vào buổi tối. Hoặc vitamin C vào tối thứ 2 và BHA vào tối thứ 3.
- Một số hoạt chất không nên kết hợp: Benzoyl Peroxide và Retinol; Vitamin C + AHA; Vitamin C + Niacinamide; AHA + Niacinamide; BHA/AHA + Retinol
Chống nắng
Trong lịch trình chăm sóc da mặt 1 tuần, ngày nào cũng cần phải sử dụng kem chống nắng. Bởi nó có tác dụng bảo vệ da trước tia UV – tác nhân nguy hại hàng đầu khiến da nhanh lão hóa, dễ sạm nám, tàn nhang, thậm chí là ung thư da.
Kết luận: Để sở hữu một làn da đẹp, sáng mịn không mụn, không nám da và tươi trẻ theo thời gian bạn hãy lên lịch trình chăm sóc da mặt 1 tuần phu fhopwj cho mình nhé. Không cần phải áp dụng tất cả các bước dưỡng, nhưng nhất thiết bạn phải chăm sóc đều đặn hàng ngày, đúng cách và chọn đúng sản phẩm với làn da của mình. Để nhận tư vấn chuyên sâu về sản phẩm chăm sóc da hãy liên hệ ngay đến Bio Cosmetics nhé!
