Khi bước vào độ tuổi 30, trên khuôn mặt sẽ dần xuất hiện các dấu hiệu lão hóa như da chảy xệ, nhăn nheo. Do vậy, việc tìm hiểu các cách làm căng da mặt tự nhiên luôn là vấn đề được nhiều chị em quan tâm. Vì thế, bài viết này Cỏ Mềm sẽ bật mí những cách đơn giản mà hiệu quả để chị em có thể thực hiện tại nhà.
15 Cách làm căng da mặt mịn tại nhà
Nếu tìm kiếm trên mạng, sẽ không khó để tìm được các bài viết hướng dẫn làm căng da mặt tại nhà. Tuy nhiên bạn cũng cần chọn lọc những phương pháp thật sự tốt nhằm đem lại hiệu quả tốt nhất. Dưới đây là 1 số cách làm căng da hữu hiệu:
Làm da mặt căng bóng với sữa tươi
Trong sữa tươi có chứa 1 lượng lớn dưỡng chất protein, canxi, vitamin, sắt, kẽm,… và được các nhà nghiên cứu chứng minh độ an toàn, đem đến làn da săn chắc, căng mịn. Lưu ý, bạn nên lựa chọn loại sữa không đường để có hiệu quả làm đẹp tốt nhất. Khi muốn làm căng da mặt với sữa tươi thì bạn có thể rửa mặt vào mỗi tối hoặc đắp mặt nạ sữa tươi và khoai tây 2 lần/tuần để có hiệu quả tốt nhất.
Căng da mặt bằng sữa chua
Ngoài sữa tươi thì mọi người có thể dùng sữa chua không đường để làm căng da mặt. Bởi trong thành phần của sữa chua có chứa rất nhiều chất chống oxy hóa, chất dưỡng ẩm và axit lactic giúp tẩy tế bào chết một cách nhẹ nhàng. Sử dụng mặt nạ sữa chua đều đặn 2 – 3 lần/tuần, chị em sẽ thấy được sự cải thiện rõ rệt đối với làn da của mình.
Làm căng da bằng vitamin E
Vitamin E có tác dụng rất tốt trong việc dưỡng ẩm và tạo độ đàn hồi cho da. Vì vậy, nó là một trong những dưỡng chất không thể thiếu trong quá trình căng da tại nhà. Mặt khác, vitamin E còn có thể cải thiện vết nhăn đã xuất hiện trên da.
Cách căng da bằng vitamin E cũng rất đơn giản. Bạn chỉ cần lấy dung dịch bên trong viên nang thoa lên da mặt. Sau đó, bạn massage theo chiều xoắn ốc và miết da theo chiều hướng lên trên, kéo về phía tai để dưỡng chất thẩm thấu nhanh hơn.
Cách làm căng da mặt bằng trứng gà
Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, trong lòng trứng gà trắng có tới 69 loại protein khác nhau. Nó có khả năng cung cấp độ ẩm, nâng cơ tự nhiên, và kích thích tăng sinh collagen từ sâu bên trong da.
Hơn thế, lòng trắng trứng còn có tác dụng xóa mờ nếp nhăn, giảm tình trạng da khô sạm chỉ sau một thời gian ngắn sử dụng. Vì vậy, bạn chỉ cần tách lòng trắng trứng gà rồi cho thêm 2 giọt nước cốt chanh, mật ong hòa đều với nhau, đắp lên mặt. Lưu ý, chỉ nên thực hiện 2 lần/tuần để đảm bảo hiệu quả tốt nhất.
Căng da mặt bằng đu đủ
Đu đủ là loại trái cây có chứa rất nhiều Enzyme Papain. Chất này có khả năng tẩy tế bào chết, đồng thời làm da trở nên trắng sáng, căng mịn hơn. Chỉ cần thực hiện đắp mặt nạ đu đủ 3 lần/tuần, bạn sẽ thấy làn da căng và sáng bóng rõ rệt.
Căng da mặt bằng cà chua
Cà chua là loại thực phẩm nổi tiếng giàu vitamin C và vitamin E. Vì vậy nó có tác dụng rất tốt trong việc giúp da tươi sáng, căng mịn, giảm thâm nám và tăng sức đề kháng hiệu quả cho da. Vì vậy các chị em có thể áp dụng cách đắp mặt nạ cà chua với 2 viên vitamin E từ 3 – 4 lần/tuần để đạt hiệu quả căng da tốt nhất.
> Có thể bạn quan tâm:
– Mặt nạ cấp ẩm cho da khô và nhạy cảm tốt nhất
Cách làm căng da mặt bằng quả bơ
Quả bơ có chứa hơn 14 loại vitamin, khoáng chất giúp đẩy lùi sự hình thành gốc tự do trong da. Đặc biệt, hàm lượng chất béo tự nhiên có bên trong thành phần quả bơ còn có thể làm chậm quá trình oxy hóa.
Bạn có thể làm mặt nạ bơ với dầu oliu để cải thiện làn da khô khăn, thiếu dưỡng chất của mình. Hoặc bạn cũng có thể bổ sung loại quả này trong các bữa ăn như salad, sinh tố đều được.
Căng da mặt mịn với dầu dừa
Vitamin E, Phenol, Phytosterol là những hợp chất có trong dầu dừa có nhiệm vụ ngăn chặn quá trình lão hóa da. Mặt khác, dưỡng chất của dầu còn tạo nên lớp màng bảo vệ da, tránh khỏi những tác nhân xấu từ bên ngoài. Vì vậy, nó không chỉ giúp tăng cường độ ẩm mà còn dưỡng da sáng và mềm mịn hơn.
Chỉ cần dùng dầu dừa thoa đều và massage mặt để dưỡng chất thẩm thấu và đi sâu hơn vào nang lông. Lưu ý, nên thực hiện với dầu dừa dạng đông đặc để giữ nguyên vẹn dưỡng chất có bên trong.
Căng da bằng dưa chuột
Tuy là nguyên liệu rẻ tiền, nhưng dưa chuột lại có hàm lượng các chất vi lượng như manan, sắt, cùng các loại vitamin A, B1, B2, C rất tốt cho sức khỏe và làm đẹp. Chỉ cần đắp mặt nạ dưa chuột với sữa chua đều đặn 2 – 3 lần/tuần để có làn da mềm mịn và căng bóng.
>>> Chi tiết: Đắp Dưa Leo Có Tác Dụng Gì? 7++ Lợi Ích “0 Thể Xem Thường”
Căng da bằng nha đam
Nha đam là nguyên liệu thường được dùng để bào chế nhiều loại kem dưỡng da. Bởi trong nha đam có chứa lượng lớn axit malic cùng 12 loại dưỡng chất khác nhau. Những dưỡng chất này có tác dụng cải thiện độ đàn hồi của da, tăng khả năng sinh sản collagen giúp da mịn màng và tươi trẻ hơn. Thực hiện đắp mặt nạ nha đam và mật ong đều đặn từ 2 – 3 lần/tuần để đạt hiệu quả dưỡng da tốt nhất.
Căng da bằng bột cafe và dầu oliu
Theo nghiên cứu, cafein có trong cà phê có tác dụng giúp da săn chắc, mềm mại bằng cách loại bỏ chất béo và giữ ẩm cho làn da. Hơn thế, cafe còn giúp tẩy tế bào chết, chống oxy hóa và ngăn ngừa tình trạng lão hóa da cực hiệu quả. Bạn có thể dùng hỗn hợp xay nhuyễn cafe với dầu oliu đắp mặt để sở hữu làn da căng mịn, tràn đầy sức sống.
Căng da mặt và làm đẹp da bằng nước vo gạo
Đây là biện pháp dân gian nhưng lại được rất nhiều chị em phụ nữ đã áp dụng thành công. Bởi trong nước vo gạo có chứa inositol, vitamin B5 giúp chống oxy hóa, loại bỏ gốc tự do gây hại cho tế bào. Đồng thời nó còn có tác dụng tăng độ đàn hồi, giảm kích thước nếp nhăn, se khít lỗ chân lông và cung cấp độ ẩm dồi dào để duy trì khả năng đàn hồi và căng bóng của da.
> Đắp mặt nạ có cần rửa lại không? Điều quan trọng nhất định phải nhớ
> 16+Cách làm đẹp da mặt từ thiên nhiên có đến 9/10 chị em chưa biết
Cách làm căng da mặt tự nhiên tại nhà bằng dầu olive
Bên cạnh dầu dừa thì dầu olive cũng là dưỡng chất tuyệt vời để các bạn có thể chống lại tác động của lão hóa, tạo sự căng mịn cho làn da. Bởi trong dầu olive có chứa rất nhiều loại khoáng chất, axit amin, chất dinh dưỡng, vitamin và chất chống oxy hóa giúp phục hồi vẻ trắng sáng và bảo vệ da trước ảnh hưởng của môi trường bên ngoài.
Kéo căng da mặt bằng mật ong
Mật ong có công dụng chính là ngừa viêm khuẩn, dưỡng sáng da, chống oxy hóa, tăng cường sức đề kháng cho mô da. Vì vậy, mật ong luôn là nguyên liệu không thể thiếu để làm mặt nạ chống lão hóa và căng da tại nhà. Bạn có thể đắp mặt nạ mật ong với sữa chua hoặc tinh chất nghệ tươi, bột yến mạch. Chắc chắn làn da của bạn sẽ trở nên căng bóng, giảm thâm và dưỡng trắng đáng kể.
Căng da mặt bằng mặt nạ trái cây
Trong những loại trái cây mọng nước có chứa hàm lượng vitamin A, B, C rất cao. Cùng với đó là các khoáng chất vi lượng như magie, kẽm, sắt,… có tác dụng rất lớn trong việc khử khuẩn, kháng viêm tăng sức đề kháng cho da.
Bên cạnh đó, nó còn thúc đẩy việc sản sinh collagen tự nhiên giúp trẻ hóa làn da mạnh mẽ. Một số loại trái cây thường được lựa chọn để làm mặt nạ có thể kể đến như chanh dây, cà chua, kiwi, cam, dứa,….
Lưu ý khi áp dụng các cách làm căng da mặt cho nữ và nam
Việc tự thực hiện căng da mặt tại nhà sẽ giúp mọi người tiết kiệm được khá nhiều chi phí. Tuy nhiên, để đạt được tính thẩm mỹ bền lâu thì bạn cần lưu ý một số điều sau:
-
Hạn chế hút thuốc lá hoặc dùng các chất kích thích, bởi nó chính là tác nhân khiến tốc độ lão hóa diễn ra mạnh hơn, nhanh hơn.
-
Uống nhiều nước để tăng cường trao đổi chất, nuôi dưỡng tế bào da và giúp cấu trúc da luôn ổn định.
-
Kết hợp dùng thêm các loại kem dưỡng và áp dụng quy trình chăm sóc da mặt cơ bản để nuôi dưỡng làn da, đẩy lùi lão hóa, cải thiện nếp nhăn tốt hơn.
-
Thoa kem chống nắng thường xuyên để bảo vệ làn da dưới ánh nắng mặt trời, giúp da săn chắc và khỏe khoắn hơn.
-
Thỉnh thoảng kết hợp xông hơi và rửa lại với nước mát để co thắt bó cơ, hạn chế tình trạng chảy xệ, giúp lỗ chân lông se khít hơn.
Lưu ý, phương pháp căng da mặt tự nhiên đều cần một khoảng thời gian áp dụng nhất định phát huy tác dụng. Do vậy mọi người cần kiên trì sử dụng để đạt được kết quả như mong muốn.
Bài tập làm căng da mặt
Ngoài những nêu trên thì các bạn có thể thực hiện một số bài tập trẻ hóa da mặt đơn giản dưới đây:
Massage
Phương pháp căng da mặt bằng cách massage không chỉ giúp nâng cơ trên khuôn mặt mà nó còn cải thiện lưu thông máu và làm sáng da mặt. Bạn chỉ cần dùng tay xoa nhẹ theo vòng tròn ở vùng trán từ thấp đến cao và mỗi lần xoa 20 vòng. Lưu ý thực hiện bài tập này khoảng 2 – 3 lần/tuần.
Đọc to bảng chữ cái
Để làm căng cơ và cải thiện cơ mặt đang yếu dần, bạn nên thử đọc to bảng chữ cái mỗi ngày; đặc biệt là những âm đơn giản như O hay X. Không chỉ có hiệu quả căng da mà bài tập này cũng đem lại hiệu quả ngăn ngừa nếp nhăn khá rõ rệt.
Yoga
Yoga chính là bí quyết để trẻ hóa làn da một cách tự nhiên, giúp loại bỏ nếp nhăn quanh miệng cũng như ngăn vùng da má chảy xệ. Nếu thực hiện kiên trì 3 lần/tuần bạn sẽ thấy được sự thay đổi rõ rệt từ các nếp nhăn, bọng mặt và cả phần cằm chảy xệ.
Bài tập yoga cho mặt thực hiện như sau:
-
Hạ thấp mí mắt, nhắm mắt và giữ nguyên trong 10s, sau đó để tay lên trán, ấn nhẹ và cố gắng di chuyển mắt theo chiều kim đồng hồ. Bài tập này sẽ loại bỏ nếp nhăn xung quanh vùng mắt, mũi.
-
Tiếp theo bạn phồng má, hít vào và giữ hơi trong miệng, rồi đẩy hơi từ má này sang má kia và lặp lại 10s.
4 Câu hỏi về cách làm da mặt căng mịn tại nhà
Dưới đây là một số câu hỏi về cách để làm da mặt căng mịn tại nhà các bạn có thể tham khảo:
Làm da mặt căng mịn bằng thiên nhiên bao lâu thì có hiệu quả?
Cách căng da mặt tự nhiên tại nhà dù có hiệu quả dưỡng da tốt, nhưng thời gian thấy được kết quả là khá chậm. Bởi các dưỡng chất cần có thời gian để thẩm thấu, thay đổi cũng như sản sinh tế bào mới. Vì vậy, mọi người cần kiên trì thực hiện từ 3 – 5 tháng để thấy hiệu quả rõ nhất.
Thời kỳ nào da mặt kém căng mịn nhất?
Thời kỳ da mặt kém căng mịn nhất là khi bắt đầu bước sang tuổi 30. Bởi lúc này trên khuôn mặt bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu lão hóa như chảy xệ, nhăn nheo. Do vậy, khi bắt đầu bước sang độ tuổi này thì các em nên thực hiện các biện pháp chăm sóc, căng da để làm chậm quá trình lão hóa.
Có những biện pháp làm căng da mặt nào?
Ngoài cách căng da mặt tự nhiên thì mọi người có thể áp dụng một số biện pháp can thiệp căng da mặt bằng chỉ nội soi, phẫu thuật, tiêm botox và chất làm đầy filler,… Những phương pháp này cho hiệu quả nhanh, nhưng tốn nhiều chi phí và có thể tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho sức khỏe và làn da.
Điều kiêng kỵ khi làm căng da mặt từ tự nhiên?
Để thực hiện việc căng da mặt tại nhà hiệu quả nhất, khi rửa mặt bạn cần hạn chế chà mạnh, vuốt da theo chiều đi lên, tuyệt đối không nên vuốt da mạnh xuống dưới. Bởi việc này có thể khiến da chảy xệ, kém căng mịn và quá trình căng da trở nên lâu hơn, không đạt được hiệu quả như mong muốn.
Ngoài ra, bạn cũng không nên quá lạm dụng các cách trên bởi những nguyên liệu thiên nhiên sẽ khiến da dễ bị bắt nắng. Hơn thế, bạn cần lưu ý lựa chọn nguyên liệu sạch, an toàn để tránh nguy cơ kích ứng, mẩn ngứa.
>>> Có thể bạn sẽ cần: 10+ Cách Đẩy Nhanh Quá Trình Tái Tạo Da hiệu quả
Như vậy, Cỏ Mềm đã bật mí cho bạn đọc top 15 cách làm căng da mặt từ 100% thiên nhiên vô cùng an toàn và dễ kiếm. Để căng da mặt cần sự kiên trì và nỗ lực rất nhiều, không phải là việc có thể nhìn thấy hiệu quả trong một sớm một chiều. Mặt khác, tình trạng da chảy xệ là 1 phần tất yếu của quá trình lão hóa tự nhiên, không thể đẩy lùi hoàn toàn nên bạn cũng cần học cách chấp nhận điều này.
