Dứa hay còn gọi thơm, khóm là loại trái cây đã được biết đến như một phương pháp chăm sóc da tự nhiên, an toàn và hiệu quả. Dứa có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa, dưỡng da, tẩy tế bào chết và giúp tái tạo tế bào da mới. Vì vậy, hãy bổ sung ngay dứa vào danh sách những loại trái cây làm đẹp da tiết kiệm và an toàn nhé.
Thành phần trong dứa
Theo nghiên cứu, trong 100g dứa tươi có 50 calo. Các thành phần dinh dưỡng trong 100g dứa như:
- 0.54 g protein;
- 13.52g carbohydrate;
- 1.4g chất xơ;
- 0.12g chất béo.
Ngoài ra dứa còn có nhiều vitamin và khoáng chất như vitamin A, B1, B2, C, E, K, folate, canxi, sắt, magie, phốt pho, kali, natri, kẽm, đồng, mangan, selen,…
Có thể thấy, dứa chứa tới 86% là nước, 13% carb, rất ít chất béo. Các chất xơ chủ yếu là không hòa tan. Ngoài ra, dứa còn chứa hợp chất thực vật bromelain có lợi cho sức khỏe và làm đẹp da.
Cách làm đẹp da từ dứa
Làm sáng da từ dứa, nước dừa và sữa tươi
Cách làm đẹp da từ dứa, nước dừa tươi và sữa tươi đều là những nguyên liệu giúp làm da sáng mịn. Sự kết hợp này làm tăng hiệu quả dưỡng trắng, giúp bạn có được làn da trắng hồng và đẹp tự nhiên.
Nguyên liệu: 1 ly nước ép dứa, 1 ly sữa tươi không đường, 1 ly nước dừa tươi.
Cách làm: Trộn đều nước ép dứa, sữa tươi và nước dừa để làm hỗn hợp chăm sóc da. Sau đó thoa hỗn hợp lên mặt bằng một miếng bông gòn sạch. Khi lớp mặt nạ khô, thoa thêm 2 lớp và để yên trong 15 phút và rửa sạch mặt bằng nước ấm.
Nước dừa kết hợp với dứa làm tăng hiệu quả làm trắng daCải thiện nám bằng mặt nạ nước ép dứa
Axit bromic trong dứa có tác dụng trị nám hiệu quả. Bạn có thể đắp mặt nạ dứa 1 lần/tuần để cải thiện tình trạng nám da, tàn nhang.
Nguyên liệu: 1 quả dứa.
Cách làm: Dứa gọt vỏ, rửa sạch, cắt miếng nhỏ. Xay nhuyễn dứa lấy nước ép, dùng mặt nạ giấy thấm vào nước ép dứa, sau đó đắp lên mặt. Để hỗn hợp trong 15 phút rồi rửa sạch mặt với nước ấm.
Nếu mặt bạn bị mụn trứng cá hoặc bạn có làn da nhạy cảm, nên tránh sử dụng công thức này. Tốt nhất, bạn chỉ nên sử dụng cách này 2 lần/tuần để trị nám hiệu quả.
Ngăn ngừa lão hoá da từ dứa và đu đủ
Dứa và đu đủ là hai loại trái cây chứa nhiều chất chống oxy hóa. Hỗn hợp dứa và đu đủ giúp làm mờ nếp nhăn, cải thiện độ đàn hồi của da và làm săn chắc da.
Nguyên liệu: 1/2 chén dứa và 1/2 chén đu đủ, một muỗng nước cốt chanh.
Cách làm: Trộn đều hỗn hợp trên rồi đắp lên mặt và cổ trong khoảng 15 – 20 phút. Sau đó rửa sạch mặt với nước ấm.
Cách làm đẹp da từ dứa và đu đủ giúp ngăn ngừa lão hoá daDưỡng ẩm da từ dứa và dầu dừa
Dứa giúp làm trắng da, còn dầu dừa có khả năng dưỡng ẩm, làm mềm da, trị mụn, loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa trên mặt. Sự kết hợp của 2 nguyên liệu này là một trong những bí quyết dưỡng ẩm da mặt một cách tự nhiên.
Nguyên liệu: 1/2 chén dứa, 4 muỗng dầu dừa, 1/2 muỗng dừa nạo.
Cách làm: Bạn chỉ cần trộn đều các nguyên liệu trên với nhau. Sau đó đắp lên mặt khoảng 15 phút và rửa sạch bằng nước ấm. Nếu da mặt bạn khô hoặc thường xuyên tiết dầu nghĩa là da bạn đang thiếu độ ẩm, do đó cần dưỡng ẩm nhiều hơn.
Dứa và mật ong làm thu nhỏ lỗ chân lông
Dứa có tác dụng tẩy tế bào chết và làm sáng da còn mật ong có tác dụng làm sạch và thu nhỏ lỗ chân lông, làm mềm da, kháng viêm, kháng khuẩn hiệu quả, giúp da tươi tắn và khỏe mạnh.
Nguyên liệu: 1 quả dứa, 1 muỗng mật ong.
Cách thực hiện: Ép lấy nước dứa, trộn 1 muỗng nước ép dứa với 1 muỗng mật ong để tạo thành hỗn hợp đắp lên da. Bạn massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn từ trên xuống dưới, từ trong ra ngoài, khoảng 5 phút cho hỗn hợp thấm hết vào da. Sau đó rửa sạch mặt với nước ấm.
Làm mềm da từ dứa, nước hoa hồng, mật ong
Làn da của bạn sẽ trở nên trắng sáng hơn chỉ sau một vài lần sử dụng, vì dứa giúp làm mờ các vết thâm, mật ong giúp làm trắng da, mềm da, mờ sẹo, nước hoa hồng giúp da hồng hào, tươi tắn hơn.
Nguyên liệu: 1 muỗng dứa xay nhuyễn, 2 muỗng mật ong nguyên chất và 1 muỗng nước hoa hồng.
Cách thực hiện: Dứa, mật ong và nước hoa hồng trộn đều với nhau, sau đó thoa lên những vùng da khô ráp như khuỷu tay, đầu gối, vết chai sạm hoặc gót chân. Sau khoảng 10 – 15 phút thì dùng khăn ấm lau sạch.
Nước hoa hồng giúp da hồng hào, tươi tắn hơnTẩy da chết
Dứa có chứa axit bromic, nên loại quả này có khả năng loại bỏ tế bào chết, bụi bẩn và dầu thừa. Đây là lý do dứa có tác dụng tẩy tế bào chết hiệu quả.
Nguyên liệu: 1 muỗng nước ép dứa, 1 muỗng mật ong nguyên chất.
Cách làm: Trộn đều 2 nguyên liệu trên rồi thoa hỗn hợp lên mặt và cổ khoảng 5 – 10 phút thì rửa sạch bằng nước ấm. Khi rửa mặt không nên chà xát quá mạnh mà nên lau nhẹ nhàng bằng khăn ấm để không làm tổn thương da.
Lưu ý khi sử dứa chăm sóc da
Cách làm đẹp da từ dứa tránh tác dụng phụ và đạt được hiệu quả như mong muốn, bạn nên lưu ý một số điều sau:
- Chọn dứa tươi, không dập nát: Vì dứa để lâu ngày hoặc bị mốc sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập và gây hại cho da.
- Bảo quản dứa: Dứa sau khi gọt vỏ cần bảo quản trong hộp kín và để trong tủ lạnh, tránh làm giảm lượng vitamin C. Do đó bạn nên dùng hết dứa trong khoảng 3 ngày.
- Đối với những người có làn da nhạy cảm tránh dùng dứa để chăm sóc da. Vì có thể gây dị ứng, nếu muốn sử dụng nên thoa một lượng nhỏ lên da tay để kiểm tra tác dụng phụ trước khi dùng cho mặt.
Những cách làm đẹp da từ dứa ở trên rất đơn giản, không tốn nhiều chi phí và không tốn nhiều công sức. Do đó, bạn có thể sử dụng dứa như một trong những nguyên liệu tự nhiên trong các phương pháp làm đẹp. Bạn cũng nên áp dụng các công thức trên lâu dài để thấy hiệu quả rõ rệt.
Cao Hiếu
Nguồn tham khảo: hellobacsi.com
