Ngoài ra, riboflavin còn có tác dụng cấp ẩm cho da và bảo vệ các tế bào da tránh khỏi thương tổn do gốc tự do gây nên. Đồng thời, vitamin B2 còn đóng vai trò hỗ trợ trong quá trình tái tạo và kích thích sự phát triển của tế bào. Chỉ một tách sữa chua có thể cung cấp cho cơ thể bạn khoảng từ 20-30% hàm lượng riboflavin khuyến nghị hằng ngày.
AXIT LACTIC
Axit lactic là một trong những dưỡng chất chính của sữa chua, đóng vai trò quyết định giúp loại sữa này trở nên nổi tiếng vì những công dụng làm đẹp tự nhiên. Bạn có thể dễ dàng tìm thấy thành phần axit lactic trên bao bì của hàng loạt các sản phẩm chăm sóc da. Loại axit này có hoạt tính như một chất tẩy da chết và dưỡng ẩm rất tốt.
Bên cạnh đó, axit lactic còn hoạt động như một chất chống oxy hóa mạnh mẽ bằng cách làm mờ nếp nhăn, đồng thời ngăn chặn sự hình thành các nếp nhăn mới hay vết chân chim quanh vùng mắt.
Lợi ích khi dưỡng da bằng sữa chua
1. Hỗ trợ dưỡng ẩm và làm mềm cho làn da
Vào những ngày thời tiết hanh khô, làn da rất dễ trở nên khô ráp và bong tróc. Ngoài ra, nếu bạn cảm thấy da mặt đang bị xỉn màu hoặc sạm quá mức, có lẽ đã đến lúc bạn nên cho làn da có thời gian để “thư giãn”. Việc dưỡng da bằng sữa chua vào thời điểm này có thể giúp cấp ẩm ngay tức thì cho làn da, nhờ đó cải thiện tình trạng da khô ráp hoặc thiếu nước do mất đi độ ẩm vốn có.
2. Dưỡng cho làn da trắng sáng và rạng rỡ
Hàm lượng axit lactic có trong sữa chua có tác dụng ức chế sự sản sinh của một loại enzyme gọi là tyrosinase chịu trách nhiệm chủ yếu trong quá trình sản sinh melanin. Có lẽ bạn cũng biết rằng melanin chính là tác nhân khiến cho làn da trở nên xỉn màu và đen sạm dần. Một khi sự sản sinh melanin bị ức chế, bạn có thể nhanh chóng lấy lại làn da trắng sáng rạng rỡ đấy!
