Cách chăm sóc da mặt cho nam trong bài viết này được chia riêng ra theo 4 loại da chính của nam giới, để loại bỏ các vấn đề phổ biến da nam giới gặp phải. Chắc hẳn không riêng gì các chị em phụ nữ, nam giới cũng rất quan tâm đến làn da của mình, đặc biệt là da mặt.
Làn da không những mang ý nghĩa về hình thức bề ngoài mà còn liên quan trực tiếp đến sức khỏe của chúng ta. Tuy nhiên những thông tin và các bước chăm sóc da cho nam giới lại rất ít. Vậy đâu là cách chăm sóc da mặt cho nam đúng nhất? Hãy đọc bài viết này để có câu trả lời. Hy vọng sau khi đọc những hướng dẫn chăm sóc làn da mặt cho nam dưới đây, bạn sẽ yêu quý và thường xuyên thực hiện các bước skincare làn da của mình hơn.
Hướng dẫn cách chăm sóc da mặt cho các bạn nam
1. Xác định làn da nam giới thuộc nhóm da nào
Trước khi tìm hiểu các bước chăm sóc da mặt cho nam, bạn cần xác định đúng loại da và tình trạng da để dễ dàng lựa chọn những phương pháp và sản phẩm phù hợp với làn da của mình. Bạn có thể kiểm tra điều này bằng cách sử dụng giấy thấm dầu ngay sau khi thức dậy.
1.1. Da thường
Nam giới thuộc nhóm có làn da thường khi nam giới sử dụng miếng giấy thấm dầu chỉ dính dầu ở một vài điểm trên toàn bộ gương mặt. Bạn nam có thể cảm thấy làn da mình khá mềm và sáng vào buổi sáng. Đây là loại da của nam giới thường gặp ít vấn đề nhất. Và cũng dễ dàng trong cách chăm sóc da cho nam tại nhà. Nếu bạn nam đang có làn da thường thì xin chúc mừng, bạn rất may mắn sở hữu làn da dễ chăm sóc và ít phải lo lắng.
1.2. Da khô
Bạn nam sẽ là người thuộc tuýp da khô nếu miếng giấy thấm dầu sạch sẽ và không có chút dầu thừa nào. Hoặc hàng ngày bạn nam có thể thường cảm thấy làn da của mình thường bị khô, bong tróc và thậm chí là cảm giác rát nếu chà xát khi rửa mặt.
1.3. Da dầu
Những bạn nam thuộc da dầu thì miếng giấy thấm dầu sẽ thấm rất nhiều vết dầu. Lượng dầu nhờn tập trung chủ yếu ở vùng trán, mũi và má. Da dầu thường gặp khá nhiều vấn đề, trong đó tiêu biểu là thường xuyên bị bóng nhờn và rất dễ có mụn. Đối với các bạn có làn da này, việc chăm sóc da mặt cho nam sở hữu da dầu
1.4. Da hỗn hợp
Đây là kiểu da mặt nam giới phổ biến nhất. Khi thử với giấy thấm dầu thì giấy thấm dầu sẽ thấm dầu ở trán và mũi. Ngược lại thì 2 bên má của bạn nam này lại hầu như không có. Da hỗn hợp thường là hỗn hợp thiên dầu và hỗn hợp thiên khô. Mỗi bạn sẽ thuộc một loại hỗn hợp khác nhau và tất nhiên sẽ có cách chăm sóc khác nhau.
1.5. Da nhạy cảm
Da nhạy cảm của nam giới thường rất khô, rất dễ bị đỏ tấy và rát. Vì vậy việc sử dụng các loại mỹ phẩm cho loại da này và cả cách chăm sóc cần phải hết sức cẩn thận. Đây cũng là loại da có cách dưỡng da cho nam giới phức tạp nhất trong các kiểu da.
Tùy theo làn da nam giới để mua các sản phẩm chăm sóc khác nhau
2. Quy trình chăm sóc da mặt cho nam tại nhà
2.1. Làm sạch da mặt nam giới
Sau một ngày dài tiếp xúc với khói bụi, da của bạn nam sẽ bị phủ đầy bụi bẩn, dầu thừa và tạp chất. Vì vậy việc rửa mặt thật sạch với sữa rửa mặt là bước đầu tiên nam giới cần thực hiện trong các cách chăm sóc da mặt nam giới.
Bạn nên thực hiện việc này đều đặn 2 lần/ngày vào buổi sáng sau khi ngủ dậy và buổi tối trước khi đi ngủ. Thực hiện đều đặn bước này, bạn nam sẽ xóa sạch vi khuẩn tích tụ trên da. Bạn nam nhớ chọn loại sữa rửa mặt phù hợp với kiểu da để loại bỏ dầu thừa nhưng không làm da bị khô.
Từ việc xác định được loại da trên đây, nam giới có làn da nhờn nên chọn sữa rửa mặt dạng bọt hoặc gel như sữa rửa mặt dạng bọt của Dove hoặc sữa rửa mặt trị mụn hàng ngày Neutrogena Men’s Skin Clearing.
Trong khi nam giới sở hữu làn da khô nên thử sữa rửa mặt dạng sữa, dịu nhẹ. Có thể kể tới như: sữa rửa mặt bò sữa của Thorakao. Tránh tắm nước nóng – nhiệt độ cao và độ ẩm có thể làm cho tình trạng khô da của nam giới trở nên tồi tệ hơn.
Lưu ý: Tay của nam giới chạm vào tất cả các loại bề mặt và chúng có thể chứa rất nhiều vi trùng. Luôn rửa tay bạn trước khi chạm vào da mặt.
Rửa mặt 2 lần/ngày vào buổi sáng và buổi tối
2.2. Cạo râu
Cạo râu cũng là một bước có vai trò vô cùng quan trọng trong các bước skincare cho nam. Giải thích cho điều này bởi vì râu chính là nơi trú ẩn của nhiều loại vi khuẩn. Nếu không được cắt tỉa thường xuyên thì những nơi này sẽ gây nên tình trạng sưng tấy ảnh hưởng thẩm mỹ.
2.3. Tẩy tế bào chết cho da 1 -2 lần mỗi tuần
Chăm sóc da mặt nam giới tại nhà đừng quên việc tẩy tế bào da chết. Khi tẩy tế bào chết cho da mặt nam giới, cần tránh dùng các loại mỹ phẩm có chất tẩy mạnh. Hãy sử dụng sản phẩm có đặc tính nhẹ nhàng. Điều này sẽ đảm bảo làn da của nam giới luôn sạch sẽ và hấp thụ dưỡng chất tốt nhất. Nếu bạn nam có da khô thì tẩy tế bào chết 1 lần 1 tuần hoặc 10 ngày 1 lần còn nếu da dầu thì 2 lần mỗi tuần.
2.4. Sử dụng toner cân bằng độ pH
Sau khi rửa mặt sạch, bạn nam tiến hành thoa toner để cân bằng độ pH cho da. Toner trông giống như nước và hoạt động như nước trên da. Nhưng toner trên thị trường hiện nay cũng có thể chứa axit, glycerin, chất chống oxy hóa và chất chống viêm. Toner có thể được sử dụng như một loại “kem lót” trước phần còn lại của quy trình chăm sóc da của bạn (như kem dưỡng ẩm).
2.5 . Sử dụng sản phẩm đặc trị
Một trong những đặc điểm của các bước skincare cho nam giới sẽ có dùng sản phẩm đặc trị với một số đối tượng. Sẽ có một số bạn nam gặp phải các vấn đề về da như nám, mụn, vết thâm,… Sau khi bạn hoàn thành xong những bước trên thì hãy sử dụng các sản phẩm đặc trị cho làn da của mình. Còn nếu làn da bạn hoàn toàn bình thường thì có thể bỏ qua các bước này nhé.
2.6. Dưỡng ẩm cho da
Tiếp đó, việc sử dụng kem dưỡng ẩm để khóa ẩm ở bước cuối cùng là cách chăm sóc da mặt hàng ngày cho nam không nên bỏ qua. Thoa kem dưỡng ẩm sau khi rửa mặt sạch vào buổi sáng và buổi tối có tác dụng phục hồi màng màng hydrolipid và tăng cường hiệu quả bảo vệ da. Bạn có thể bôi kem dưỡng ẩm 2 lần/ngày để cảm nhận tác dụng cao nhất.
Chọn loại kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da của nam giới như kem dưỡng ẩm không dầu cho da nhờn và kem dưỡng ẩm không mùi, có thành phần thiên nhiên cho da nam giới nhạy cảm. Luôn dưỡng ẩm bằng kem dưỡng ẩm không mùi và không cồn đối với nam giới sở hữu làn da khô. Gợi ý các sản phẩm chăm sóc da mặt cho nam theo từng loại da như sau:
- Paula’s Choice – Kem dưỡng phục hồi làn da dành cho da khô.
- Burt’s Bees – Kem dưỡng ẩm cho da mặt hàng ngày dành cho da nhạy cảm.
- Kem dưỡng ẩm không chứa dầu Neutrogena dành cho da nhạy cảm.
- Kem dưỡng ẩm cho da dầu Kiehl’s Ultra Facial oil Free kiểm soát dầu hiệu quả, dành cho da dầu.
Tương tự như việc rửa mặt, bạn nên dưỡng ẩm cho da 2 lần/ngày
2.7. Thoa kem chống nắng vào sáng và trưa
Nhiều anh em xem nhẹ việc sử dụng kem chống nắng và cho rằng kem chống nắng các loại chỉ dành cho phụ nữ. Và làn da dày dặn của nam giới không cần đến chúng. Thế nhưng, trong các bước chăm sóc da mặt cho nam thì kem chống nắng cần thiết. Kem chống nắng có tác dụng bảo vệ da khỏi việc lão hóa, tàn nhang, nám, ung thư da,… mà bất kỳ giới tính nào cũng có thể mắc phải.
Ngoài công dụng bảo vệ da khỏi các tia UV gây hại, chúng còn giúp làn da cuacác bạn nam chống lại các tác nhân từ môi trường bên ngoài như ô nhiễm, bụi bẩn… Vì vậy bạn nên sử dụng kem chống nắng 2 – 3 lần/ngày để đạt hiệu quả tốt nhất.
Thoa kem chống nắng giúp bảo vệ làn da nam giới
3. Cách chăm sóc da mặt cho nam đẹp từ bên trong
Ngoài quan tâm tới việc chăm sóc làn da từ bên ngoài, nam giới cũng cần chú trọng chăm sóc da khỏe hơn từ bên trong với những hướng dẫn sau đây.
Mụn là một trong những nỗi lo lớn của lứa tuổi dậy thì
3.1. Uống đủ nước mỗi ngày
Bổ sung đủ nước là điều kiện cần thiết để làn da của nam giới luôn khỏe mạnh và không thể thiếu trong các bước chăm sóc da mặt cho nam. Cụ thể bạn hãy uống 3 lít nước mỗi ngày để cơ thể đào thải chất độc, đảm bảo hiệu quả của các quá trình tuần hoàn. Nước cũng giúp da cân bằng độ ẩm, làm tăng tính đàn hồi đồng thời ngăn ngừa tình trạng mụn, lão hóa da…
Các bạn nên uống đủ nước hằng ngày để da luôn khỏe mạnh
3.2. Bổ sung dinh dưỡng hợp lý
- Ăn nhiều thực phẩm có chứa nhiều collagen tự nhiên (cà chua, cà rốt, cá ngừ…) là điều nên làm trong cách chăm sóc da mặt cho nam.
- Hạn chế ăn nhiều đồ cay nóng, uống rượu bia, các chất kích thích… để tránh tình trạng mụn nặng hơn.
- Bổ sung các dưỡng chất thiết yếu cho quá trình làm đẹp (kẽm, vitamin A, C, E) để chống oxy và hóa ngăn ngừa lão hóa da cho nam giới.
- Rau xanh, trái cây, các thực phẩm tươi mát cũng là những nguồn cung cấp dưỡng chất tuyệt vời cho làn da khỏe mạnh.
3.3 Tập thể dục có thể giúp ngăn ngừa lão hóa da
Tập thể dục đều đặn có thể giúp ngăn ngừa lão hóa da. Tập thể dục giúp cải thiện tuần hoàn máu, tăng cường sản xuất collagen và elastin, cải thiện độ đàn hồi của da, giảm tình trạng chảy xệ da và nếp nhăn trên da.
Ngoài ra, tập thể dục còn giúp giảm thiểu tình trạng oxy hóa trên da, nguyên nhân chính của quá trình lão hóa. Khi tập thể dục, cơ thể sẽ sản xuất ra các chất chống oxy hóa tự nhiên, giúp bảo vệ da khỏi các tác động của môi trường. Nếu không thể ra ngoài tập luyện, bạn có thể lựa chọn luyện tập tại nhà với xe đạp tập hoặc máy chạy bộ điện để có hiệu quả tốt, tránh khói bụi bên ngoài.
Chúng ta đã cùng nhau tìm hiểu cách chăm sóc da mặt cho nam hằng ngày cũng như chăm sóc da mặt ở lứa tuổi dậy thì. Hy vọng những thông tin trên đã giúp các bạn nam có thêm kinh nghiệm tự chăm sóc cho làn da của mình. Bạn cũng có thể lựa chọn massage mặt như một liệu pháp chăm sóc da hiệu quả và lành mạnh.
