Chăm sóc da đã trở thành một phần không thể thiếu để sở hữu làn da sáng mịn, tươi khỏe từ trong ra ngoài. Tuy nhiên, nhiều người vẫn chưa nắm rõ quy trình dưỡng da cho ban ngày và ban đêm hoặc mắc phải những sai lầm khi chăm sóc da. Hãy cùng tìm hiểu quy trình chăm sóc da ban ngày và ban đêm đúng chuẩn giúp da căng mịn, tươi trẻ trong bài viết dưới đây nhé!
1Cách nhận biết các loại da
Da thường
Da thường là làn da mà đa số mọi người ao ước sở hữu. Da thường thuộc tuýp da có sự cân bằng tốt về độ ẩm với một số đặc điểm như sau:
- Không có hoặc có ít khiếm khuyết, vấn đề trên da.
- Da không quá nhạy cảm với mỹ phẩm.
- Lỗ chân lông nhỏ, khó nhìn thấy.
- Da tươi sáng, rạng rỡ.
Bạn có thể sử dụng giấy thấm dầu để xác định xem mình có đang sở hữu làn da thường không. Sau khi tẩy trang và rửa mặt 30 phút, bạn dùng giấy thấm dầu áp vào các vùng da trên mặt (trán, hai má, mũi và cằm). Nếu giấy thấm dầu không xuất hiện vệt dầu nào thì bạn là người thuộc tuýp da thường.[1]
Da thường thuộc tuýp da có sự cân bằng tốt về độ ẩm
Da khô
Làn da khô thường xuất hiện các dấu hiệu như sau:
- Lỗ chân lông không thấy rõ.
- Da xỉn màu, thô ráp.
- Xuất hiện các mảng đỏ.
- Da kém đàn hồi.
- Có xuất hiện các nếp nhăn.
Tương tự như làn da dầu, bạn cũng hoàn toàn có thể xác định xem mình có đang sở hữu làn da khô không. Áp dụng cách tương tự như trên và nếu bạn quan sát giấy thấm dầu hoàn toàn khô ráo, da có cảm giác căng, khó chịu thì làn da của bạn thuộc tuýp da khô. [1]
Làn da khô thường xỉn màu, thô ráp, có thể xuất hiện các mảng đỏ
Da dầu
Da dầu (hay còn gọi da nhờn) là loại da thường tiết nhiều dầu, da sáng bóng thấy rõ ở vùng chữ T gồm: mũi, má, trán và cằm. Ngoài ra, da dầu còn có thể xuất hiện một số dấu hiệu như:
- Lỗ chân lông to.
- Da xỉn màu hoặc thường xuyên bóng dầu.
- Mụn đầu đen, mụn nhọt hoặc các khuyết điểm khác.
Bạn cũng có thể dùng giấy thấm dầu 30 phút sau làm sạch da mặt, nếu giấy thấm dầu có các vệt dầu rõ rệt thì bạn thuộc tuýp da dầu, nhờn. [1]
Da dầu (hay còn gọi da nhờn) là loại da thường tiết nhiều dầu
Da hỗn hợp
Da hỗn hợp là sự tổng hợp của các loại da khác nhau. Thông thường, làn da này sẽ là sự kết hợp của các vùng da dầu và khô trên khuôn mặt, với vùng chữ T (trán, mũi và cằm) hơi nhờn và vùng chữ U (2 bên gò má và xương quai hàm) hơi khô.
Ngoài ra, bạn có thể quan sát các dấu hiệu khác trên da như sau:
- Lỗ chân lông trông to hơn bình thường.
- Có mụn đầu đen ở vùng mũi.
- Da bóng nhờn vùng chữ T.
- Da thường khô căng ở hai má. [1]
Da hỗn hợp có vùng chữ T hơi nhờn và vùng chữ U hơi khô
2Quy trình chăm sóc da ban ngày
Để sở hữu làn da căng tràn sức sống, khỏe mạnh, bạn có thể xây dựng quy trình chăm sóc da vào ban ngày theo các bước như sau:
- Bước 1: Bạn có thể sử dụng sửa rửa mặt dịu nhẹ để làm sạch đi lớp dầu thừa trong suốt đêm và chuẩn bị da sẵn sàng cho các bước chăm sóc tiếp theo.
- Bước 2: Sử dụng nước cân bằng da (toner) là bước cần thiết sau khi rửa mặt. Toner không chỉ giúp cân bằng độ pH trên da mà còn cung cấp thêm các chất chống oxy hóa cần thiết để da trở nên săn chắc, căng mịn.
- Bước 3: Sử dụng kem dưỡng ẩm đóng vai trò quan trọng, giúp cung cấp độ ẩm cần thiết và xây dựng hàng rào bảo vệ da vũng chắc. Điều này mang lại làn da ẩm mềm trong suốt ngày dài.
- Bước 4: Dùng kem chống nắng là bước cuối cùng nhưng cũng là bước không thể thiếu để mang lại hiệu quả cho làn da. Sử dụng kem chống nắng giúp bảo vệ da khỏi tia UV từ ánh nắng mặt trời, từ đó hạn chế tình trạng thâm sạm, da khô bong tróc và xuất hiện các dấu hiệu lão hóa.
3Quy trình chăm sóc da ban đêm
Sau một ngày tiếp xúc với môi trường ô nhiễm, khói bụi, việc thực hiện quy trình chăm sóc da ban đêm phù hợp, đúng chuẩn sẽ giúp thanh lọc lại làn da, hỗ trợ da phục hồi và cải thiện các vấn đề mà da gặp phải.
Bạn có thể tham khảo quy trình chăm sóc da ban đêm như sau:
- Bước 1: Làm sạch kép: Đây là quá trình làm sạch 2 bước gồm tẩy trang (tốt nhất là bằng các sản phẩm gốc dầu) và rửa mặt (bằng các sản phẩm gốc nước). Sản phẩm tẩy trang sẽ giúp làm sạch lớp trang điểm, kem chống nắng kháng nước còn sản phẩm sữa rửa mặt sẽ giúp làm sạch da lại làn da một cách tối ưu.
- Bước 2: Sử dụng Toner: Tương tự như ban ngày, sau khi rửa mặt xong, bạn nên sử dụng toner để cân bằng và giúp da ẩm mịn, săn chắc hơn.
- Bước 3: Sử dụng tinh chất, serum: Tuy thuộc vào các vấn đề bạn đang gặp phải trên làn da mà bạn sẽ lựa chọn sản phẩm tinh chất đặc trị phù hợp. Các sản phẩm này sẽ tập trung cải thiện các vấn đề trên da, từ đó mang lại làn da khỏe mạnh và được nuôi dưỡng từ sâu bên trong.
- Bước 4: Dùng kem dưỡng ẩm: Vào ban đêm, bạn nên chọn kem dưỡng ẩm có kết cấu đặc hơn để đảm bảo cung cấp đầy đủ độ ẩm trong suốt đêm dài, tránh tình trạng da khô, nứt nẻ.
- Bước 5: Dùng kem dưỡng mắt: Đây là một bước tăng cường giúp chăm sóc chuyên sâu cho vùng da mỏng manh quanh mắt, từ đó hạn chế tình trạng quầng thâm, vết chân chim, nếp nhăn.
4Những lưu ý trong quá trình chăm sóc da mặt hiệu quả
Để đảm bảo quá trình chăm sóc da diễn ra hiệu quả và an toàn, bạn cần lưu ý một số điểm như sau:
- Luôn đảm bảo làm sạch da đúng cách để tránh hạn chế tình trạng nổi mụn và giúp da sẵn sàng cho các bước chăm sóc tiếp theo.
- Sử dụng kem dưỡng ẩm 2 lần/ngày để tránh da khô căng, dễ kích ứng.
- Thực hiện tẩy tế bào chết 1-2 lần/tuần để loại bỏ phần da chết, kích thích tái tạo tế bào da.
- Luôn sử dụng kem chống nắng để bảo vệ làn da, bất kể bạn có làm việc trong nhà hay ngoài trời.
- Kết hợp việc dưỡng da mặt với các vùng da khác dễ bị bỏ qua như cổ, ngực, tay.
- Đắp mặt nạ từ 2-3 lần/tuần để cung cấp thêm dưỡng chất giúp cải thiện làn da.
- Để sở hữu làn da khỏe mạnh từ bên trong, bạn nên xây dựng chế độ ăn uống khoa học, cân bằng, hạn chế uống thức ăn nhiều dầu mỡ, độ ngọt, chất kích thích. [2]
Nếu sở hữu một làn da dầu, bạn có thể lưu ý thêm một số điều sau để cải thiện tình trạng da của mình:
- Nên chú trọng vào bước làm sạch (2 lần/tuần và tăng cường làm sạch sau khi tập thể dục).
- Nên chọn các sản phẩm chăm sóc da có nhãn “không chứa dầu” và “không gây mụn”. Với sữa rửa mặt, nên chọn sản phẩm nhẹ dịu, gốc nước, tạo bọt nhẹ nhàng.
- Không sử dụng các sản phẩm chứa cồn.
- Sử dụng giấy thấm dầu 2-3 lần/ngày để hạn chế tình trạng bóng nhờn.
- Không chạm tay lên mặt để hạn chế tình trạng nhiễm trùng. [3]
5Những sai lầm khi chăm sóc da bạn cần tránh
Trong suốt quá trình chăm sóc da, bạn có thể mắc phải một số sai lầm gây ảnh hưởng trực tiếp đến làn da như:
- Sử dụng sản phẩm chăm sóc da có thành phần độc hại.
- Không thường xuyên tẩy da chết.
- Chọn sản phẩm dưỡng không phù hợp với loại da.
- Không dùng kem chống nắng.
- Thực hiện cùng một quy trình dưỡng da cho cả ban ngày và ban đêm.
- Không tẩy trang trước khi đi ngủ.
- Thường xuyên chạm tay lên mặt
- Chà xát mạnh trên da khi chăm sóc.
Hy vọng bài viết trên đã cung cấp cho bạn nhiều thông tin hữu ích để xây dựng quy trình chăm sóc da ban ngày và ban đêm. Hãy áp dụng một cách đều đặn, khoa học để sở hữu làn da trắng mịn, hồng hào và khỏe mạnh từ trong ra ngoài bạn nhé!
