Cách chăm sóc da mặt nhờn đơn giản và hiệu quả ngay tại nhà

Thế nào là da mặt nhờn?

Da mặt có 5 loại phổ biến là da nhờn, da khô, da hỗn hợp thiên khô, da hỗn hợp thiên dầu và da nhạy cảm. Trong đó, da nhờn là loại da thường gặp với bề mặt da bóng loáng, xuất hiện nhiều dầu nhờn ở vùng chữ T (vùng trán, mũi và cằm). Bên cạnh đó, da mặt nhờn thường đi kèm với những biểu hiện là lỗ chân lông to. Hơn nữa, da mặt nhờn có tuyến bã nhờn hoạt động mạnh và tích tụ ở lỗ chân lông, gây bít tắc và hình thành mụn.

Để xác định chính xác làn da có phải là da nhờn hay không, bạn chỉ cần rửa mặt thật sạch với nước. Sau 30 phút, bạn hãy lấy giấy thấm dầu để thấm các vùng da trên khuôn mặt. Nếu vùng trán, mũi và cằm khiến giấy thấm dầu trở nên bóng thì làn da bạn thuộc loại da nhờn.

Da mặt nhờn là bề mặt da luôn có bóng dầu, nhất là ở vùng chữ T (Nguồn: Internet)

>>> Xem thêm: Phân biệt các loại mụn trên mặt

Nguyên nhân da mặt nhờn

Đặc điểm của da chịu sự ảnh hưởng từ những yếu tố bên trong và bên ngoài. Trong đó, da mặt nhờn xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, xác định chính xác nguyên nhân sẽ giúp bạn tìm được cách trị da mặt nhờn hiệu quả nhất.

Thay đổi nội tiết tố

Thay đổi nội tiết tố gây mất cân bằng hormone bên trong cơ thể khiến da tiết nhiều dầu nhờn, khó kiểm soát. Vì thế, những người đang ở tuổi dậy thì, người đang mang thai, thời kỳ hành kinh hay tiền mãn kinh thường có da mặt nhờn bóng.

Căng thẳng kéo dài

Cảm xúc cũng ảnh hưởng đến nội tiết tố bên trong cơ thể. Nếu bạn thường xuyên bị căng thẳng, stress thì sẽ gây rối loạn nội tiết tố, kích thích bã nhờn sản sinh nhiều hơn, gây da dầu, mụn.

Di truyền

Da mặt nhờn cũng có thể do nguyên nhân di truyền. Thực tế, nếu bố mẹ có làn da nhờn thì con cái sinh ra cũng có làn da tương tự.

Do môi trường

Thời tiết nóng bức, môi trường ô nhiễm, nhiều khói bụi cũng là nguyên nhân khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ. Sự tích tụ bụi bẩn trên da khiến lỗ chân lông bị bít tắc, bã nhờn sản xuất ra nhiều hơn.

Lối sống không lành mạnh

Chế độ ăn uống không lành mạnh, ăn quá nhiều đồ ngọt, thức ăn cay nóng, dầu mỡ sẽ kích thích bã nhờn tiết ra nhiều. Hơn nữa, nếu bạn có thói quen thức khuya cũng sẽ khiến da mặt bị nhờn nhiều.

Chăm sóc da không đúng cách

Chăm sóc da không đúng cách, da không được làm sạch hoặc rửa mặt quá nhiều đều là những nguyên nhân khiến da mặt nhờn. Bên cạnh đó, nếu bạn sử dụng những sản phẩm chăm sóc da có chứa thành phần tẩy rửa mạnh như Sodium Laureth Sulfate, Sodium Lauryl Sulfate, Ammonium Laureth Sulfate,… đều khiến da tiết nhiều dầu nhờn.

Tác dụng phụ của thuốc

Một số loại thuốc cũng có tác dụng phụ làm mất cân bằng hoạt động của tuyến bã nhờn trên da. Trong đó, một số loại thuốc thường được sử dụng có thể khiến da nhờn như thuốc lợi tiểu, thuốc tránh thai.

>>> Xem thêm:

Kem dưỡng sáng da cho da mụn

Tẩy tế bào chết cho da nhờn mụn

Tinh chất giảm mụn Super Serum

Sữa rửa mặt tạo bọt cho da mụn

Da mặt nhờn do nhiều nguyên nhân khác nhau gây nên (Nguồn: Internet)

Da mặt nhờn – Nguyên nhân chính gây mụn

Da mặt nhờn được xác định là nguyên nhân chính gây mụn trên da. Vì thế, để ngăn ngừa mụn thì bạn cần tìm cách trị da mặt nhờn càng sớm càng tốt. Với làn da nhờn, bạn sẽ dàng nhận thấy vùng da như trán, mũi, cằm thường bị bóng nhờn và mụn ở những vùng da này cũng thường xuất hiện nhiều hơn những vùng da khác. Điều này cho thấy, bã nhờn hoạt động mạnh sẽ gây bít tắc lỗ chân lông, là môi trường thuận lợi để vi khuẩn xuất hiện và sản sinh ra các ổ mụn. Các loại mụn do da dầu thường là mụn đầu đen, mụn viêm, mụn trứng cá.

>>> Xem thêm: 10 cách trị mụn hiệu quả, an toàn và nhanh nhất

Da mặt nhờn là nguyên nhân chính gây mụn (Nguồn: Internet)

Cách chăm sóc da mặt nhờn

Trước khi tìm cách trị da mặt nhờn, bạn cần biết cách chăm sóc da để kiểm soát nhờn. Sau đây là hướng dẫn chăm sóc da mặt nhờn đúng cách.

>>> Xem thêm: Quy trình các bước skincare cho da dầu mụn

Rửa mặt đúng cách

Rửa mặt đúng và sạch luôn là yêu cầu quan trọng nhất trong việc chăm sóc da. Nếu da bạn được làm sạch thì lỗ chân lông sẽ trở nên thông thoáng hơn, giảm lượng dầu tiết da. Bên cạnh đó, da mặt được làm sạch bã nhờn và bụi bẩn sẽ giúp ngăn ngừa mụn xuất hiện.

Với làn da nhờn, bạn nên rửa mặt bằng nước ấm để loại bỏ bã nhờn hiệu quả hơn. Ngoài ra, bạn cũng lưu ý rửa mặt không nên quá 3 lần mỗi ngày. Nếu rửa mặt nhiều hơn, làn da bạn dễ bị khô khiến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ hơn.

Khi rửa mặt cho da nhờn, bạn cũng lưu ý lựa chọn sữa rửa mặt phù hợp với làn da, không nên chọn những sản phẩm có độ kiềm cao. Khi rửa mặt, bạn nên thực hiện thao tác nhẹ nhàng, không chà xát mạnh để tránh làm da bị tổn thương.

Để làm sạch da, bạn có thể kết hợp sử dụng nước cân bằng da. Sản phẩm này sẽ giúp làm sạch sâu làn da, thu nhỏ lỗ chân lông và cân bằng pH trên da.

Rửa mặt giúp làm sạch bã nhờn (Nguồn: Internet)

Tẩy tế bào chết da

Tẩy tế bào chết cũng là bước cần thiết khi chăm sóc da mặt nhờn. Tẩy tế bào chết nên được thực hiện 1 – 2 lần/tuần để loại bỏ lớp tế bào sừng và bụi bẩn, giúp da mặt thông thoáng và sạch sâu. Khi tẩy tế bào chết, bạn không nên chà xát quá nhiều ở vùng da mỏng, nhạy cảm vì dễ khiến da mất độ ẩm tự nhiên, gây kích ứng.

Tẩy tế bào chết để da thông thoáng, giảm nhờn (Nguồn: Internet)

Dưỡng ẩm da

Dù da bạn là da nhờn thì làn da cũng cần được dưỡng ẩm, giữ ẩm. Kem dưỡng ẩm sẽ giúp bổ sung dưỡng chất, tăng độ đàn hồi và duy trì độ ẩm cần thiết cho da. Tuy nhiên, khi lựa chọn kem dưỡng ẩm cho da dầu, bạn lưu ý lựa chọn kem dưỡng ẩm không chứa dầu. Theo các chuyên da da liễu, sản phẩm dưỡng ẩm cho da dầu tốt nhất nên chứa thành phần axit hyaluronic và được chiết xuất từ những thành phần tự nhiên như vỏ chanh để làm se khít lỗ chân lông, kháng khuẩn. Kem dưỡng ẩm không nên chứa thành phần gây kích ứng, không làm tắc nghẽn lỗ chân lông để giúp kiểm soát bã nhờn hiệu quả.

Da mặt nhờn cũng cần được dưỡng ẩm (Nguồn: Internet)

Dùng giấy thấm dầu / phấn hút nhờn

Để hạn chế dầu nhờn trên da, bạn có thể sử dụng giấy thấm dầu. Đây chính là giải pháp tiện lợi cho bạn khi đi ra ngoài. Với giấy thấm dầu, bạn nên thấm từ từ, khi đặt giấy trên da, bạn nên dừng lại khoảng 1 giây rồi dùng ngón tay ấn nhẹ để giấy thấm được lượng dầu nhiều hơn. Bạn cũng không nên thấm quá nhanh vì như thế sẽ khó lấy được hết dầu thừa trên da. Tuy nhiên, bạn lưu ý không nên lạm dụng giấy thấm dầu vì nếu sử dụng quá nhiều thì làn da bạn dễ bị khô, gây kích ứng, khiến dầu tiết ra nhiều hơn. Trong trường hợp bạn thấy dầu nhờn trên da quá nhiều thì nên rửa sạch mặt rồi dùng bông tẩy trang để lau sạch.

Bên cạnh sử dụng giấy thấm dầu, bạn cũng có thể sử dụng phấn hút nhờn. Loại phấn này cũng rất được phái đẹp ưa chuộng khi trang điểm, phấn có tác dụng hút chất nhờn dư thừa và che lỗ chân lông to.

Sử dụng giấy thấm dầu để hút sạch dầu thừa trên da (Nguồn: Internet)

Kiểm soát chế độ ăn uống

Với da dầu nhờn, cách tốt nhất để kiểm soát nhờn chính là ăn uống khoa học, lành mạnh. Bạn nên hạn chế những thực phẩm không tốt cho da như đồ chiên xào, thức ăn nhanh nhiều dầu mỡ, đồ ăn cay nóng. Đồng thời, bạn nên bổ sung vào thực đơn ăn uống những thực phẩm chứa nhiều vitamin A như các loại rau lá xanh, cà rốt, khoai lang,… cùng các loại trái cây tươi. Bạn cũng đừng quên uống đủ nước để tránh tình trạng da bị mất nước.

Ăn uống lành mạnh, khoa học giúp da giảm tiết dầu (Nguồn: Internet)

>>> Xem thêm: Cách trị mụn ẩn dưới da

Một vài lưu ý khi chăm sóc da mặt nhờn

Những điều NÊN làm

Cách trị da mặt nhờn chỉ thực sự hiệu quả khi bạn biết cách chăm sóc da. Vậy, nếu sở hữu da mặt nhờn thì bạn NÊN làm gì?

• – Nên sữa rửa mặt 2 lần/ngày vào buổi sáng và tối. Sữa rửa mặt mà bạn lựa chọn cần có khả năng làm sạch và đặc biệt là “free oil” để da giảm tiết dầu. Ngoài ra, rửa mặt bằng nước hơi ấm cũng là một cách để giúp lỗ chân lông thông thoáng mà không làm khô da.
• – Bạn nên mang khẩu trang khi ra đường để ngăn bụi bẩn. Một khi bụi bẩn bám lên da, nếu không được làm sạch sẽ gây bít tắc lỗ chân lông, khiến da nổi mụn.
• – Khi trang điểm, bạn nên chọn những loại mỹ phẩm phù hợp với làn da. Kem lót, phấn nền đều không nên chứa dầu để giảm tình trạng da bóng nhờn.
• – Nên chuẩn bị sẵn giấy thấm dầu để bạn có thể thấm sạch dầu khi da tiết quá nhiều dầu nhờn, để giúp da thông thoáng, ngăn ngừa mụn.
• – Bạn cũng nên biết cách kiểm soát căng thẳng, stress bởi đây là một trong những nguyên chính khiến bã nhờn tiết ra nhiều.
• – Để chăm sóc da nhờn, bạn nên uống nhiều nước, ít nhất là 2 lít mỗi ngày, nếu tập luyện thì nên bổ sung nước nhiều hơn để hạn chế nhờn, mụn và giúp da căng mịn.

Những điều KHÔNG NÊN làm

• – Với làn da nhờn, bạn không nên dùng quá nhiều mỹ phẩm, bởi mỹ phẩm sẽ khiế