Sở hữu một làn da đẹp là điều mà bất kỳ ai cũng mong muốn, tuy nhiên không phải ai cũng biết cách chăm sóc da mặt trắng mịn tự nhiên tại nhà. Chính vì vậy, bài viết hôm nay, Toshiko sẽ dành để chia sẻ một số bí quyết chăm sóc da hiệu quả nhất, mời các chị em cùng tham khảo!
Cách chăm sóc da mặt trắng mịn không tỳ vết tại nhà
Dưới đây là cách chăm sóc da mặt trắng mịn toàn diện nhất, chắc chắn có thể mang lại hiệu quả như ý nếu bạn kiên trì thực hiện đúng cách mỗi ngày. Cụ thể như sau:
Thực hiện đủ các bước skincare
Dù là bảo vệ da ban ngày hay dưỡng da mặt tại nhà vào ban đêm thì bạn cũng nhất định phải tuân thủ đầy đủ các bước chăm sóc da tại nhà sau:
Tẩy trang sạch
Tẩy trang
Đây là bước đầu tiên và cơ bản nhất trong quy trình skincare. Bởi việc tẩy trang sẽ giúp loại bỏ lớp trang điểm, kem chống nắng, bụi bẩn, dầu thừa tích tụ trên da sau một ngày dài. Từ đó, trả lại sự thông thoáng cho làn da.
Rửa mặt
Bạn nên rửa mặt đều đặn 2 lần mỗi ngày với nước ấm. Bạn có thể sử dụng sữa rửa mặt trực tiếp bằng tay hoặc các thiết bị máy rửa mặt để tăng hiệu quả làm sạch sâu.
Dùng toner
Các chuyên gia chỉ ra rằng, nếu bạn không sử dụng toner trong quy trình skincare thì hiệu quả các bước sau sẽ giảm tới 30%. Đây là một bước đệm giúp làm sạch da một lần nữa, đồng thời cân bằng độ pH và làm mềm da để da sẵn sàng tiếp nhận dưỡng chất từ các sản phẩm tiếp theo.
Dung serum
Nạn có thể sử dụng top những loại serum trị thâm mụn nhanh chóng tốt nhất hiện nay sẽ giúp khắc phục tình trạng như nám, tàn nhang, lão hóa cực hiệu quả, sẽ tốt hơn nếu dùng buổi tối.
Dùng kem dưỡng ẩm
Công dụng chính của kem dưỡng là cấp ẩm cho làn da. Đồng thời, nó tạo một lớp màng chắn bảo vệ da, giúp cho các tinh chất được sử dụng trước đó (nếu có) không bị bốc hơi, giúp cho làn da của bạn luôn ẩm mượt, đầy sức sống và giúp lớp makeup trông tự nhiên hơn.
Lưu ý: đối với ban ngày, ngoài các bước chăm sóc da mặt trắng mịn ở trên, bạn luôn phải sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da dưới tia UV nhé!
Học cách làm da mặt trắng mịn với nguyên liệu tự nhiên
Cách dưỡng da trắng với dầu dừa
Dưỡng da với nguyên liệu tự nhiên
Trong dầu dừa chứa nhiều Vitamin E cũng như các axit chuỗi trung bình và các khoáng chất bổ sung độ ẩm giúp da luôn mịn màng và chống rạn nứt hiệu quả. Để thực hiện bạn có thể lựa chọn một trong những cách dưới đây:
- Cách 1: Rửa sạch mặt với sữa rửa mặt phù hợp, sau đó nhỏ một lượng dầu dừa đủ dùng chấm lên mặt dùng tay mát xa trong khoảng 15-20 phút rồi rửa lại với sữa rửa mặt. Thực hiện 2-3 lần trên tuần.
- Cách 2: Lấy lượng nhỏ dầu dừa hòa trộn với 2-3 giọt nước cốt chanh và một chút muối tinh rồi bôi lên vùng da mặt đã làm sạch mát xa trong khoảng 15-20 phút rồi rửa lại với nước mát. Thực hiện đều đặn 2-3 lần/tuần.
Nếu một tuần bạn massage mặt từ 2 – 3 lần với dầu dừa, kết hợp với ngồi ghế massage thì sẽ thu được hiệu quả gấp 2. Bởi các động tác xoa bóp sẽ thúc đẩy lưu thông tuần hoàn máu, lưu thông khí huyết, giúp da của bạn trắng hồng, mịn màng
Cách chăm sóc da mặt trắng mịn tại nhà với vo gạo
Với lượng vitamin B5 dồi dào, nước vo gạo sẽ hỗ trợ ngăn chặn lão hóa da, làm da trắng sáng mịn màng. Đặc biệt, bạn có thể dùng nước vo gạo để làm trắng da theo nhiều cách như rửa mặt, đắp mặt nạ hay tắm bằng nước vo gạo để sở hữu làn da trắng khỏe, mềm mịn và căng mọng.
Cách thực hiện như sau:
- Cho 1 bát nước gạo vào ngăn mát tủ lạnh 4-5 tiếng
- Lọc lấy phần nước gạo màu trắng đục đã lắng ở đáy chén và hòa vào nước sạch để rửa mặt mỗi ngày.
- Thường xuyên áp dụng cách này 4-5 lần mỗi tuần
Chăm sóc da mặt trắng mịn với lòng trắng trứng gà
Lòng trắng có công dụng làm đẹp da hiệu quả bởi các enzym và tinh chất giúp tiêu diệt vi khuẩn, làm sạch chất nhờn còn giúp se khít lỗ chân lông, ngừa mụn và cung cấp độ ẩm dưỡng trắng da.
Cách thực hiện:
- Lấy 1 lòng trắng trứng hòa trộn cùng 1 thìa mật ong và ½ thìa dầu oliu
- Bôi hỗn hợp lên vùng da đã làm sạch trong khoảng 15-20 phút rồi rửa lại với nước mát.
- Thực hiện đều đặn 2 lần/tuần
Dưỡng da mặt với sữa tươi không đường
Sữa tươi chứa nhiều thành phần rất hữu ích với sức khỏe và làm đẹp da. Trong sữa tươi chứa nhiều các chất dưỡng ẩm, acid lactic giúp tẩy tế bào chết đồng thời nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh căng tràn sức sống.
Dưỡng da với sữa chua không đường
Bạn có thể áp dụng theo 2 cách dưới đây:
- Cách 1: Rửa mặt thật sạch, lấy bông gòn thấm vào sữa tươi không đường lau lên khắp mặt trong 3-4 lần sau đó dùng tay matxa nhẹ nhàng theo vòng tròn để kích thích các dưỡng chất dần thẩm thấu sâu vào bên trong làn da. Lưu lại trong khoảng 20 phút rồi rửa lại bằng nước mát.
- Cách 2: Kết hợp sữa tươi không đường với khoai tây luộc chín nghiền nhuyễn hoặc mật ong hay dầu oliu, sau đó lấy lượng nhỏ hỗn hợp này bôi lên vùng da mặt đã làm sạch mát xa nhẹ nhàng trong khoảng 15-20 phút rồi rửa lại với nước mát. Thực hiện đều đặn 2-3 lần một tuần
Dưỡng da mặt trắng mịn với vitamin E
Vitamin E là nguyên liệu thường có trong các loại mỹ phẩm dưỡng da từ bình dân đến thực phẩm chức năng. Vitamin E không chỉ giúp trị mụn, giảm vết thâm, chống lão hóa da mà còn cung cấp dưỡng chất thiết yếu giúp da luôn căng bóng mịn màng.
Để thực hiện bạn có thể áp dụng một trong những cách sau:
- Cách 1: Làm sạch da mặt với sữa rửa mặ, lấy dịch trong viên vitamin E bôi lên da rồi mát xa nhẹ nhàng các dưỡng chất thấm đều sâu vào da trong khoảng 15-20 phút. Sau đó làm sạch mặt và thực hiện đều đặn 2-3 lần/tuần.
- Cách 2: Lấy 1-2 viên nang vitamin E cắt đôi lấy chiết dịch hòa trộn vào sữa tươi hoặc sữa chua, sau đó bôi lên vùng da mặt đã làm sạch để trong khoảng 15-20 phút sau đó rửa lại. Thực hiện đều đặn 2-3 lần trên tuần.
Ăn uống khoa học và lành mạnh
Chăm sóc da tốt không có nghĩa là bạn phải sử dụng mỹ phẩm đắt tiền. Ăn uống lành mạnh cũng là bí quyết giúp làm trắng da và nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh.
Ăn uống với khoa học
Tế bào da cần được nuôi dưỡng bởi các chất thiết yếu: nước, muối khoáng và các vitamin. Do đó trong chế độ ăn uống lành mạnh hàng ngày, bạn cần chú ý:
- Uống đủ nước 1,5 – 2 lít/ngày để cung cấp đủ độ ẩm, giúp da luôn mịn màng, căng mướt.
- Lựa chọn thực phẩm tốt cho da: cá, trứng, ức gà, quả việt quất, mâm xôi, dâu tằm, quả lựu, quả bơ, bột yến mạch, đậu xanh…
- Hạn chế dùng nhiều chất bột đường như nước ngọt, cơm bún, bánh mì trắng, bánh ngọt… vì sẽ tạo ra nhiều độc tố AGEs gây đứt gãy sợi Collagen, da xuất hiện nhiều nếp nhăn, xỉn màu, lão hóa.
- Tránh xa các chất kích thích như: trà, cà phê, rượu, và bớt dùng quá nhiều gia vị (tiêu, hành, ớt, tỏi) khi nấu ăn.
Hạn chế chất kích thích
Lạm dụng các chất kích thích như rượu, bia, cà phê, thuốc lá… sẽ gây tác động nghiêm trọng đến cơ thể cũng như làn da. Đặc biệt, sử dụng các chất kích thích sẽ ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn.
Lời khuyên, bạn không nên sử dụng thức uống có tính kích thích vào bữa tối trước khi đi ngủ bởi những yếu tố này sẽ kích thích thần kinh khiến bạn cảm thấy khó ngủ.
Tập thể dục thể thao đều đặn
Luyện tập thể dục đều đặn là bí quyết thúc đẩy quá trình thải độc cho làn da. Bởi lẽ, hoạt động thể dục sẽ kích thích cơ thể nóng lên, tăng lưu thông máu, giãn nở lỗ chân lông và làm thoát mồ hôi, giúp cho các tuyến dầu, bã nhờn trên da được loại bỏ hoàn toàn, làn da luôn ở trạng thái tươi mới.
Tập thể dục thể thao đều đặn
Tập thể dục đều đặn mỗi ngày cũng hỗ trợ quá trình tái tạo Collagen trong da do sự sản sinh các tế bào nguyên sợi. Collagen sẽ duy trì độ đàn hồi, tiến tới làm mờ sẹo và vết thâm trên da, giúp cân bằng độ trắng sáng và rạng rỡ cho da.
Ngoài ra, việc vận động còn giúp làm tăng lưu thông máu để cung cấp oxy và dưỡng chất đến các vùng da, giúp da khỏe và hồng hào, chậm lão hóa. Vì vậy, bạn nên chăm chỉ thực hiện các bài tập thể dục như đạp xe đạp, tập yoga, chạy bộ tại nhà… để nâng cao sức khỏe, đồng thời đào thải độc tố cho cơ thể và làn da.
Nghỉ ngơi hợp lý
Nghỉ ngơi thư giãn, giảm stress là điều rất quan trọng trong quá trình chăm sóc da, đặc biệt một giấc ngủ ngon là một trong những cách dưỡng da mặt tại nhà, giúp cho làn da có thời gian phục hồi và tái tạo các tế bào mới. Từ đó, làn da sẽ duy trì độ đàn hồi tự nhiên và hạn chế sự xuất hiện của các nếp nhăn trên khuôn mặt..
Chính vì vậy, hãy dành thời gian nghỉ ngơi mỗi ngày, làm những việc mình yêu thích, thả lỏng tinh thần để nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp nhé!
Kết luận
Trên đây là những chia sẻ của Toshiko về cách chăm sóc da mặt trắng mịn không tỳ vết tại nhà. Hi vọng bạn sẽ kiên trì thực hiện để có một làm da như ý nhé!
