Điều tốt nhất cho đôi môi nứt nẻ là ngăn ngừa chúng khỏi bị nứt nẻ ngay từ đầu. Mọi người đều có thể ngăn ngừa tình trạng môi khô nứt nẻ các cách đơn giản như sau:
- Tránh thở ra bằng miệng liên tục: Thở bằng miệng giải phóng không khí ấm trên môi có thể khiến chúng bị khô nhanh chóng.
- Đừng liếm môi: Khi chúng khô, mọi người thường có thói quen muốn bổ sung độ ẩm từ lưỡi, nhưng khi nước bọt khô lại, chúng thực sự khiến môi bị khô hơn.
- Uống nước: Đây là biện pháp vô cùng hữu ích nếu cơ thể đang bị mất nước nhiều.
- Đặt máy tạo độ ẩm trong phòng ngủ: Hơi nước thoát ra ngoài không khí có thể giúp bổ sung độ ẩm không chỉ cho không khí mà còn cho đôi môi và cả làn da.
- Tránh các chất gây dị ứng đã biết: Hương thơm và thuốc nhuộm trong một số sản phẩm môi có thể làm khô môi.
- Thoa kem chống nắng trên môi.
- Nhẹ nhàng tẩy tế bào chết cho môi: Sử dụng sản phẩm chuyên dùng hoặc thậm chí là khăn ẩm, ấm mỗi tuần một lần.
- Tránh các thành phần kích ứng: Quế, tinh dầu bạc hà và axit salicylic, những thành phần này thực sự có thể làm cho môi khô hơn.
Tóm lại, Vaseline là một loại dầu khoáng có tính phổ biến rộng rãi, giá cả phải chăng nên thường được sử dụng để giúp chữa lành da và môi khô. Dưỡng môi bằng Vaseline được biết đến như là một chất giữ ẩm, vì vậy mặc dù nó có thể giúp giữ độ ẩm vào môi, nhưng lại không thể bổ sung độ ẩm tại chỗ. Do đó, Vaseline hoạt động tốt nhất khi được sử dụng với chất giữ ẩm, như bơ hạt mỡ hoặc lô hội, thực sự có thể kéo độ ẩm vào môi. Đồng thời, nếu môi rất khô, người bệnh có thể thử tẩy tế bào chết, sử dụng sản phẩm có chứa kem dưỡng và tránh liếm môi, uống đủ nước và xây dựng chế độ dinh dưỡng, chế độ chăm sóc sức khỏe toàn diện nói chung.
