Hầu hết, các bạn gái đều tìm đủ mọi cách để làn da được sáng và mềm mại hơn. Và có rất nhiều cách làm sáng da nhưng không phải cách nào cũng đem lại hiệu quả. Bài viết này có chia sẻ cho bạn 6 cách đơn giản để làn da của bạn sáng lên nhanh chóng.
Sử dụng kem chống nắng hằng ngày để có làn da sáng hơn
1.Dùng kem chống nắng hằng ngày
Ánh nắng mặt trời có thể làm cho làn da của bạn có tàn nhang, đốm nâu, bỏng hay ung thư da. Bởi ánh nắng mặt trời có chứa tia UVA và UVB. Khi da bạn tiếp xúc với ánh nắng thì cơ thể sản xuất ra melanin mà làm cho da tối màu hơn.
Vì vậy, bạn muốn có 1 làn da sáng thì phải dùng kem chống nắng mỗi ngày. Bạn cũng có thể bảo vệ làn da của mình bằng cách mặc đồ màu sáng, quần áo dài tay và đội mũ rộng, kính mát khi ra ngoài. 2.Thường xuyên làm sạch và tẩy tế bào chết cho da.
Để làn da của bạn không bị sỉn màu mà còn sáng lên thì phải biết chăm sóc da đúng cách. Bắt buộc phải làm sạch mặt 2 lần/1 ngày vào buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ. Nó sẽ giúp khuôn mặt sạch bụi bẩn và dầu. Bạn nên dùng kem dưỡng ẩm cho da, đặc biệt là những bạn có làn da khô.
Tẩy tế bào chết một vài lần một tuần giúp loại bỏ các tế bào da chết và tế bào da sẫm màu hơn. Bạn có thể tẩy tế bào chết bằng cách sử dụng sản phẩm có chứa các hạt nhỏ.3. Uống nhiều nước hơn và theo một chế độ ăn uống lành mạnh
Uống nhiều nước làm tăng tốc quá trình trên, vì vậy bạn hãy cố gắng uống từ 6 đến 8 ly/ 1ngày. Một chế độ ăn uống đầy đủ vitamin và chất dinh dưỡng cần thiết tốt cũng giúp cho làn da của bạn sáng và khỏe mạnh hơn.
Bạn cố gắng ăn nhiều trái cây tươi và rau quả (đặc biệt là những loại rau quả có hàm lượng vitamin A, C và E cao) và tránh các thực phẩm giàu năng lượng. Các bạn có thể ăn nho để chống sự lão hóa; ăn hạt lanh hoặc dầu cá có chứa Omega-3 nên tốt cho da, tóc và móng tay.
Da sáng hơn nhờ uống nhiều nước
4. Thói quen hút thuốc làm xấu da mặt
Mọi người đều biết rằng hút thuốc lá có hại cho sức khỏe của bạn. Nhưng không phải ai cũng nhận thức được tác hại của nó đối với da.
Hút thuốc góp phần vào sự lão hóa sớm, gây ra nếp nhăn. Nó cũng ngăn chặn lưu lượng máu đến mặt, làm cho da mặt tối màu hơn.
Vì vậy, nếu bạn muốncó làn da sáng và khỏe mạnh thì tốt nhất là dừng ngay việc hút thuốc.
5. Sử dụng kem làm sáng da
Trên thị trường có rất các loại kem làm sáng da khác nhau. Và sản phẩm tốt nhất cho da của bạn phải chứa thành phần làm trắng da hiệu quả như axit kojic, axit glycolic, alpha hydroxy acid, vitamin C hoặc arbutin. Các bạn chú ý tuyệt đối không được sử dụng kem làm sáng da mà thành phần có chứa thủy ngân. Các bạn cũng có thể sử dụng kem retinoid có thể làm sáng da thông qua tẩy tế bào chết. Các loại kem retinoid không chỉ làm sáng da mà còn giúp da mịn và căng hơn. Chú ý khi dùng kem retinoid lúc đầu có thể gây tấy đỏ và khô da nhưng triệu chứng này sẽ giảm dần. Retinoid cũng làm cho làn da nhạy cảm hơn dưới ánh nắng vì vậy chỉ nên dùng kem vào ban đêm.
6. Làm sáng da nhờ đắp mặt nạ từ các loại trái cây tươi
.jpg)
Cà chua có tác dụng làm da sáng hơn
Có rất nhiều cách làm sáng da từ thiên nhiên rất hiệu quả mà tốn ít thời gian và chi phí. Bạn có thể làm mặt nạ từ trái cà chua, chanh, dưa leo, dứa, chuối, …
Với những thông tin trên, tôi tin các bạn sẽ có một làn da sáng và khỏe hơn.
