Cách làm trắng da toàn thân cho học sinh không hẳn các bạn ở lứa tuổi này đều biết và áp dụng đúng. Bước vào độ tuổi dậy thì, các bạn cũng đã quan tâm nhiều hơn về cách chăm sóc cũng như cách làm trắng da toàn thân, để mình có làn da trắng trẻo, xinh xắn nhất trước bạn bè. Trong bài viết này Bora Cosmetics sẽ chia sẻ tất tần tật cho bạn về những điều này, hãy cùng đọc tiếp nhé!
1. Đặc điểm của làn da tuổi dậy thì và những điều cần biết
Tuổi dậy thường dao động trong khoảng độ từ 8 – 18 tuổi, tuỳ thuộc từng cơ địa, tác nhân môi trường và chế độ sinh hoạt của mỗi người. Dậy thì là thời điểm phát triển nhanh chóng của cơ thể với rất nhiều thay đổi lớn, đặc biệt là chiều cao, cân nặng và làn da.
Sự thay đổi của làn da xuất hiện khá sớm, khoảng độ 11, 12, 13, 14 tuổi. Cụ thể là sự thay đổi hóc môn, nội tiết tố dẫn đến các sự thay đổi, đặc biệt là da. Bước vào độ tuổi này, tuyến bã nhờn bắt đầu hoạt động mạnh, tiết ra nhiều androgen làm cho da đổ nhiều dầu. Nếu vệ sinh và chăm sóc da không đúng cách sẽ gây ra rất nhiều vấn đề cho da, đặc biệt là mụn.
Đây cũng là giai đoạn mà da cũng rất nhạy cảm, dễ bị bắt nắng, thâm sạm. Thêm vào đó là vết thâm do mụn để lại làm cho da lúc nào cũng trông rất xấu xí, khiến bạn thiếu tự tin, ngại tiếp xúc với các bạn học sinh.
>>> Có thể bạn quan tâm: cách làm cho da trắng ở tuổi dậy thì
2. Cách làm trắng da toàn thân cho học sinh an toàn và hiệu quả
2.1 Rửa mặt đúng cách
Rửa mặt là bước đầu tiên trong quy trình chăm sóc và làm trắng da khi đi học. Việc rửa mặt đúng cách sẽ giúp chúng ta lấy đi hết bụi bẩn, chất nhờn bám trên da, làm cho lỗ chân lông được sạch sẽ, thông thoáng, ngăn ngừa sự hình thành và phát triển của các loại mụn trên da.
Tuy nhiên không vì thế mà chúng ta lạm dụng việc rửa mặt quá mức thường xuyên vì như thế sẽ khiến cho da bị mất đi lớp dầu tự nhiên, làm da dễ bị tổn thương hơn. Bạn nên rửa mặt 2 lần một ngày vào buổi sáng và buổi tối để loại sạch bụi bẩn, bã nhờn dư thừa bám trên da, giúp lỗ chân lông được thông thoáng, giảm được tình trạng nổi mụn.
Việc lựa chọn sữa rửa mặt cũng cực kỳ quan trọng. Bạn cần chọn loại dịu nhẹ với da, độ tẩy không quá mạnh, không chứa cồn. Hơn nữa cũng nên chọn loại ít tạo bọt, vì chúng rất dễ gây tổn thương da.
2.2 Tẩy da chết – cách làm trắng da toàn thân cho học sinh
Không chỉ có bã nhờn tiết ra nhiều, mà lúc này làn da cũng đang đi vào phát triển mạnh, tích cực tái tạo và loại bỏ các tế bào đã già. Nếu không tẩy tế bào chết thì chúng sẽ tạo nên một lớp trên da khiến da thâm sạm, khô ráp, hơn nữa cũng gây bít tắc lỗ chân lông, gây ra mụn làm da trông rất xấu xí.
Vậy nên việc tẩy tế bào chết là cực kỳ cần thiết. Chúng sẽ giúp làn da trắng sáng hơn, hấp thụ được các dưỡng chất dễ dàng hơn. Tuy nhiên làn da lúc này nhảy cảm và non nớt, bạn không nên tẩy quá nhiều, điều này khiến da bị yếu đi, dễ bị tổn thương. Do đó, tẩy da chết đều đặn 1 lần/ tuần là hợp lý rồi nhé.
2.3 Đắp mặt nạ dưỡng da từ thiên nhiên
2.3.1 Rửa mặt bằng nước vo gạo
Phương pháp làm trắng này hẳn là không còn xa lạ nữa phải không nào. Trong nước vo gạo có chứa nhiều vitamin B5, các khoáng chất như sắt, đồng,…giúp làm trắng da cực kỳ tốt.
Các bước thực hiện cách làm trắng da:
- Bước 1: Sau khi vo gạo, thay vì đổ nước đi bạn hãy giữ lại.
- Bước 2: Để một lúc cho phần cặn lắng xuống, lấy phần nước ở trên bỏ vào tủ lạnh cho mát.
- Bước 3: Rồi dùng nước đó để rửa mặt hằng ngày. Nhưng không dùng chúng với sữa rửa mặt nhé.
2.3.2 Dùng nước cốt chanh dưỡng da
Cách làm trắng da khi đi học bằng nước cốt chanh là cách làm vô cùng tiện lợi, hiệu quả và an toàn. – Cách làm trắng da toàn thân cho học sinh
Cách bước thực hiện như sau:
- Bước 1: Vắt chanh lấy nước cốt.
- Bước 2: Tẩy trang sạch sẽ, rửa mặt bằng sữa rửa mặt cho các bạn trẻ khi đi học. Sau đó lau khô mặt bằng khăn mềm.
- Bước 3: Dùng bông gòn thoa nước cốt chanh lên mặt, có thể thoa lên cổ, gáy.
- Bước 4: Khi đi học, bạn nên che chắn kĩ, sử dụng kem chống nắng để không bị bắt nắng.
2.3.3 Mặt nạ dưa leo – Cách làm trắng da toàn thân cho học sinh
Trong dưa leo chủ yếu là nước, ngoài ra còn chứa các thành phần khác như vitamin A, B, C,… giúp da trắng sáng hơn. Nếu làn da bạn đang bị bong tróc, khô ráp thì hãy dùng phương pháp này nhé.
Cách làm trắng da đơn giản như sau:
- Bước 1: Dùng 1 trái dưa leo rửa sạch, thái lát mỏng.
- Bước 2: Rửa mặt thật sạch bằng sữa rửa mặt, tẩy tế bào chết nhẹ nhàng. Lâu khô mặt với khăn mềm.
- Bước 3: rồi đắp lên mặt. Nằm thư giãn trong vòng 15-20 phút sau đó rửa lại bằng nước sạch. Chỉ đơn giản vậy thôi là bạn đã có ngay một làn da mềm mại, trắng sáng rồi.
2.3.4 Đắp mặt nạ cà chua
Trong cà chua có chứa nhiều vitamin như A, B, C… và nhiều chất chống oxy hóa giúp da trắng hồng, mịn màng hơn. – Cách làm trắng da toàn thân cho học sinh
Cách thực hiện:
- Bước 1: Cách thực hiện cùng giống như dưa leo vậy, bạn dùng khoảng 2 trái cà chua rửa sạch, thái lát.
- Bước 2: Vệ sinh sạch sẽ mặt, lau khô bằng bông tẩy trang. Rồi đắp lên mặt thư giãn 15-20 phút.
- Bước 3: Sau đó rửa sạch mặt bằng nước. Bạn cũng có thể dùng cà chua xay thành sinh tố để uống cũng rất tốt luôn nhé.
2.3.5 Gel nha đam dùng để đắp mặt nạ dưỡng da hiệu quả
Nha đam là nguyên liệu thiên nhiên không thể thiếu trong danh sách này, chúng có rất nhiều chất dinh dưỡng giúp làm dịu da, se khít lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn và dưỡng trắng da hiệu quả.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Rửa sạch nha đam, gọt vỏ và lấy phần gel thái thành từng lát mỏng.
- Bước 2: Rửa sạch phần da cần chăm sóc, sau đó dùng khăn lông thấm khô da.
- Bước 3: Đắp từng lát nha đam lên da và đợi 15 phút, sau đó thì rửa sạch lại mặt với nước.
2.3.6 Mặt nạ trứng gà
Mặt nạ trứng gà chứa nhiều protein, vitamin B2, B6 và các khoáng chất cần thiết cho da, nuôi dưỡng các tế bào da khỏe mạnh hơn, giúp da trắng sáng, mịn màng. – Cách làm trắng da toàn thân cho học sinh
Cách bước thực hiện làm trắng da bằng trứng gà như sau:
- Bước 1: Tẩy trang, rửa thật sạch mặt, sau đó lau khô mặt bằng bông tẩy trang hoặc bằng khăn mềm.
- Bước 2: Tách lấy lòng trắng trứng gà, sau đó dùng máy đánh trứng đánh cho lòng trắng trứng gà bông lên.
- Bước 3: Dùng bông tẩy trang thoa đều lên mặt, sau đó mát xa nhẹ nhàng.
- Bước 4: Thư giãn với lớp mặt nạ lòng trắng trứng gà, cho đến khi lớp mặt nạ khô lại. Sau đó, rửa sạch lại bằng nước ấm.
Kiên nhẫn thực hiện đắp mặt nạ trứng gà khoảng 2-3 lần/tuần để da trắng sáng một cách hiệu quả nhất. – Chăm sóc da mặt cho học sinh
2.3.7 Mật ong – Cách làm trắng da toàn thân cho học sinh
Trong mật ong có chứa hàm lượng cao các chất như: chất sắt, canxi, photpho, vitamin B, C, E,… giúp dưỡng ẩm, xóa mờ thâm sạm và làm trắng da rất hiệu quả. – Cách làm trắng da toàn thân cho học sinh
Các bước thực hiện:
- Bước 1: Rửa sạch da mặt bằng nước ấm và lau khô lại bằng khăn mềm.
- Bước 2: Thoa nhẹ mật ong trực tiếp lên da kết hợp massage liên tục trong khoảng 15 – 20 phút.
- Bước 3: Sau đó rửa lại mặt một lần nữa với nước sạch.
>>> Với công dụng làm chăm sóc da tuyệt vời của mật ong, bạn không nên bỏ qua 9 cách làm trắng da bằng mật ong siêu hiệu quả.
2.4 Xử lý mụn đúng cách
Có thể nói đây là xử lý mụn không đúng cách chính là sai lầm của rất nhiều bạn trẻ ở độ tuổi dậy thì. Thời điểm này mụn xuất hiện rất nhiều trên da, trong khi các bạn tuổi teen lại chưa có nhiều kiến thức về mụn. Và thường sẽ có thói quen tiện tay nặn, cạy mụn mà không hề biết rằng hành động này sẽ khiến tình trạng da bạn càng trầm trọng hơn thôi.
Những vết mụn là những vết thương hở, khi dùng tay hoặc vật dụng chưa được tiệt trùng kỹ sẽ chứa rất nhiều vi khuẩn. Chúng sẽ xâm nhập vào vết mụn khi chúng ta nặn mụn. Vậy nên trước khi nặn mụn chúng ta cần rửa tay và dụng cụ nặn thật kỹ.
Điều này chỉ áp dụng nếu da bạn không quá nhiều mụn. Nếu bạn gặp tình trạng nặng hơn thì nên đến gặp bác sĩ da liễu để được điều trị một cách an toàn nhất.
2.5 Xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học
Việc ăn uống hợp lý đối đối với độ tuổi này là rất quan trọng. Cơ thể đi vào phát triển, cần một lượng dinh dưỡng nhiều hơn. Việc cung cấp đủ các chất cho da sẽ giúp da phát triển tốt, đảm bảo da được khỏe mạnh, từ đó cũng trắng sáng, căng tràn sức sống hơn.
Cung cấp đủ 2 lít nước mỗi ngày sẽ khiến da bạn căng mọng, mềm mại và duy trì được độ đàn hồi tốt cho da. Có thể uống nước lọc hay nước ép trái cây đều được, nhưng nên tránh nước ngọt, cafe, đồ uống chứa cồn,…
Ngoài uống đủ nước bạn cũng đừng quên chăm sóc cơ thể cũng như làn da mình bằng một chế độ ăn uống khoa học. Có thể bạn sẽ rất thích những món đồ ăn nhanh như bánh mì kẹp thịt, hamburger,…hoặc những món ăn vặt chiên rán như cá viên chiên, xúc xích chiên, gà rán,… Nhưng đây chính là kẻ thù của làn da bạn đấy.
Thay vào đó, hãy thêm vào thực đơn của mình nhiều rau xanh, trái cây tươi giúp làm mát cơ thể, cung cấp các vitamin và dưỡng chất giúp khỏe người, đẹp da.
2.6 Hạn chế trang điểm
Trong mỹ phẩm sẽ chứa các hóa chất, thông thường thì chúng không tốt cho da. Hơn nữa làn da bạn lúc này cũng còn mỏng, yếu và khá nhạy cảm. Nếu ngày nào bạn cũng trang điểm một lớp mỹ phẩm trên da thì đây chính là nguyên nhân gây ra mụn, làm da dễ tổn thương hơn.
Nếu việc trang điểm là cần thiết với bạn, thì hãy hạn chế nhất có thể và nên trang điểm mỏng thôi. Và nhớ phải tẩy trang thật sạch khi về nhà nhé.
2.7 Sử dụng kem chống nắng bảo vệ da
Làn da lúc này rất nhạy cảm với ánh sáng mặt trời. Trong ánh nắng mặt trời có chứa tia UV, khiến da bị tổn thương, đen sạm. Vậy nên việc dùng kem chống nắng hàng ngày là vô cùng cần thiết. Đây cũng được xem như là một bước làm trắng da khi đi học cho các bạn tuổi teen. – Cách làm trắng da toàn thân cho học sinh
Kem chống nắng giúp bảo vệ làn da dưới ánh sáng mặt trời – nguyên nhân chính gây ra tình trạng da bị xỉn màu, sạm nám, tàn nhang và lão hóa da. Bạn nên sử dụng kem chống nắng hàng ngày để bảo vệ làn da an toàn nhất, chỉ cần bạn kiên trì thì chắc chắn da bạn sẽ từ từ trắng lên thôi.
2.8 Ăn nhiều hoa quả và uống nước ép trái cây
Trong các loại trái cây có chứa rất nhiều vitamin, khoáng chất và chất dinh dưỡng cần thiết cho làn da. Tiêu thụ cái cây vào cơ thể hằng ngày sẽ giúp làn da được cải thiện nhanh chóng, tăng cường khả năng ngăn chặn các tác nhân gây hại từ môi trường.
2.9 Tránh xa cà phê và đồ uống có cồn
Các loại đồ uống có cồn hay cà phê khi uống vào sẽ gây tác động xấu và nhanh chóng phá hủy làn da, làm cho làn da trở nên thô sần, thiếu sức sống. Vì vậy bạn nên thay đổi thói quen của mình bằng cách lựa chọn chế độ ăn uống hợp lý và chú ý uống nhiều nước lọc, ăn nhiều trái cây để có thể có được một làn da mơ ước. – Cách làm trắng da toàn thân cho học sinh
2.10 Không thức khuya
Khi thức khuya trong thời gian dài sẽ khiến làn da bạn trở nên mất thẩm mỹ và già đi nhanh chóng. Không những vậy, chúng còn kích thích sự tăng sinh của mụn, sạm nám,… đến mức bạn không thể kiểm soát được. Vì vậy, hãy đi ngủ sớm da và cơ thể của bạn sẽ được nghỉ ngơi và hấp thụ được các dưỡng chất mang lại một vẻ ngoài đầy sức sống vào sáng hôm sau.
2.11 Không chạm tay vào mặt – Cách làm trắng da toàn thân cho học sinh
Không chạm tay vào mặt là việc rất cần thiết và phải thường xuyên được chú ý. Tay bạn khi chưa được rửa sạch sẽ có rất nhiều vi khuẩn có hại cho da, nếu tiếp xúc vào da mặt sẽ làm lây lan vi khuẩn lên da, khiến những vấn đề về da xuất hiện ngày một nhiều và trở nên nghiêm trọng hơn. – Cách làm trắng da toàn thân cho học sinh
3. Những lưu ý khi làm trắng da toàn thân cho học sinh
Bên cạnh những phương pháp, chế độ chăm sóc da và thói quen sinh hoạt,bạn cũng cần nắm rõ một số lưu ý như sau để quá trình làm trắng da trở nên hiệu quả hơn nhiều:
- Kiên trì thực hiện đúng liều lượng để đạt hiệu quả tối ưu.
- Thoa kem chống nắng và che chắn cẩn thận trước khi ra ngoài.
- Thử trước phản ứng của các phương pháp lên một vùng da nhỏ trước khi bôi lên toàn mặt.
- Hạn chế thực hiện các biện pháp làm trắng da tự nhiên đối với da nhạy cảm, kích ứng, mỏng,…
- Không nên lạm dụng quá nhiều, chỉ nên sử dụng 1-2 lần mỗi tuần.
Với những cách làm trắng da khi đi học trên đây sẽ giúp làn da mới lớn của các bạn được trắng sáng mịn màng, bạn có thể tham khảo thêm các loại thực phẩm chức năng giúp quá trình làm trắng da diễn ra nhanh hơn và hiệu quả hơn.
Kết hợp với thực phẩm chức năng để có thể đẩy nhanh quá trình giảm cân
> MUỐN DƯỠNG TRẮNG DA TẠI NHÀ? Theo dõi ngay TẠP CHÍ DƯỠNG TRẮNG DA – Nơi tổng hợp các kiến thức về dưỡng trắng da tại nhà ĐỦ và ĐÚNG CÁCH từ đội ngũ chuyên gia, bác sĩ da liễu của Bora Cosmetics.
>> DƯỠNG TRẮNG DA TẠI NHÀ VẪN CHƯA THẤY CẢI THIỆN? Vậy bạn có thể bắt đầu tìm hiểu về Viên sủi trắng da để biết bí quyết nâng tone làn da đơn giản, tiện lợi mà hiệu quả của các chị em khách hàng nhà Bora nhé!
>>> CHƯA TÌM ĐƯỢC PHƯƠNG PHÁP DƯỠNG TRẮNG DA ĐÚNG CÁCH đối với tình trạng da của chính mình? Gửi yêu cầu tư vấn TẠI ĐÂY, hoặc Liên hệ ngay Hotline 0888 117 888 để được TƯ VẤN VỀ TÌNH TRẠNG LÀN DA MỘT CÁCH CHÍNH XÁC và PHÙ HỢP từ đội ngũ chuyên gia, bác sĩ da liễu của Bora Cosmetics, đánh tan sự tự ti về một làn da sạm đen, không đều màu.
