Đối với phụ nữ châu Á nói chung và Việt Nam nói riêng, việc làm sao để có được làn da cơ thể trắng sáng mịn màng luôn là mối quan tâm hàng đầu. Một làn da trắng mang đến vẻ đẹp sang trọng và góp phần tạo nên sự tự tin của người phụ nữ, vì thế đã không ít chị em chi ra những khoản tiền lớn cho việc can thiệp các biện pháp trắng da tức thì mà quên chú ý đến mức độ an toàn của nó ảnh hưởng đến sức khỏe da là như thế nào.
Vậy có cách nào làm trắng da toàn thân nhanh mà lại không gây hại hay bào mòn da? Hãy cùng MIRI tham khảo bài viết về các mẹo làm trắng da body an toàn ngay tại nhà sau đây nhé.
Nguyên nhân nào làm da đen sạm ?
Đầu tiên chúng ta nên xác định các nguyên nhân gây đen sạm, xỉn màu da để tìm hướng giải quyết tối ưu nhất. Đa phần việc gây tối màu da thường đến từ các nguyên nhân sau:
Da sạm đen bẩm sinh
Do yếu tố di truyền từ bố mẹ hoặc ông bà, những người sở hữu da sạm đen bẩm sinh thường có lượng melanin trong cơ thể sản sinh mạnh mẽ hơn bình thường và từ đó khiến màu da trở nên đậm và nâu hơn. Với những làn da đen bẩm sinh việc làm trắng da sẽ khá khó khăn, thế nhưng nếu muốn làm nâng tone da sáng hơn, bạn có thể áp dụng các cách tự nhiên giúp loại bỏ hắc sắc tố trên tầng thượng bì của da và hạn chế da sản sinh thêm melanin.
Da bị tác động bởi ánh nắng mặt trời
Tia UV từ ánh nắng mặt trời là thủ phạm chính khiến da bị đen sạm. Các tia gây hại sẽ kích thích cơ chế sản sinh hắc sắc tố melanin nhằm chống tại tác động của tia UV tới tế bào da, từ đó làm da nhanh hình thành các mảng tối màu và dễ bị lão hóa. Với những làn da này, để ngăn da đen sạm thêm cần chú ý bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời, và các ánh sáng gây hại khác.
Lão hóa da
Da lão hóa khiến giảm thiểu sự sản sinh collagen, làm da chảy xệ, thiếu độ đàn hồi, da không đủ độ căng mượt sẽ làm da trong tối đi và mất vẻ tươi sáng. Da lão hóa nên chú ý dưỡng ẩm đày đủ và sử dụng các sản phẩm chống lão hóa, kích thích tăng sinh collagen nhiều hơn.
Da tồn động nhiều tế bào chết
Sau một chu kỳ thay da, lượng tế bào chết trên da sẽ cần được loại bỏ để da được thông thoáng hơn. Tuy nhiên nếu không chú ý tẩy da chết định kỳ , lượng da chết tồn động sẽ tạo thành lớp sừng già cỗi khiến da bị thô ráp, xỉn màu và mất đi độ mịn màng.
Da sạm do rối loạn nội tiết tố
Lượng hoóc môn thay đổi ở phụ nữ sau sinh, tiền mãn kinh… là nguyên nhân chủ yếu gây nên rối loạn của quá trình sản sinh melanin khiến da nhanh sạm và xỉn màu hơn. Cần chú ý chăm sóc da ở thời điểm này nhiều hơn để cải thiện sức khỏe làn da và cải thiện sắc tố da.
Mẹo làm trắng da toàn thân an toàn tại nhà
Trắng da body cùng bột trà xanh
Bột trà xanh nổi tiếng với công dụng trị mụn và cải thiện lỗ chân lông, ngoài ra các thành phần có trong trà xanh cũng giúp làm dịu những vùng da cháy nắng và hỗ trợ làm sáng đều màu da cơ thể. Có thể kết hợp trà xanh cùng sữa chua để mang lại hiệu quả tốt nhất.
Cách làm: Trộn 2 muỗng bột trà xanh cùng 1 hũ sữa chua không đường. Sau khi tắm bằng nước ấm, thoa hỗ hợp trên lên người, massage trong 1p và để yên trong 1 5 – 20p sau đó tắm lại cùng nước mát.
Da sáng hơn cùng bã cà phê
Cafein có trong bã cà phê là chất giúp da chống lại các tác hại từ mô trường như tia UV, bụi bẩn và kích thích da sản sinh các tế bào mới. Bên cạnh đó, bã cà phê còn có thể loại bỏ tế bào chết trên cơ thể, làm sáng da toàn thân và làm mờ các vết tối màu trên da.
Cách làm: Trộn đều 3 muỗng bã cà phê cùng 1 muỗng dầu dừa nguyên chất. Sau khi tắm với nước ấm, thoa đều hỗn hơp lên cơ thể và nhẹ nhàng massage tầm 5 – 10p để bã cà phê loại bỏ các tế bào chết trên da, sau đó tắm lại bằng nước mát.
Ủ trắng da cùng bột yến mạch
Bột yến mạch thường được áp dụng để làm sáng da mặt và cả da body, trong bột yến mạch có chứa các hoạt chất tốt cho da như: chất béo, protein, carbohydrate, kẽm, canxi … giúp nuôi dưỡng da mịn màng, khỏe mạnh, làm mờ vết thâm sạm trên da mang lại làn da trắng tự nhiên.
Cách làm: Trộn 2 muỗng bột yến mạch cùng 1 sữa chua không đường . Sau khi tắm thoa hỗn hợp bột yến mạch và sữa chua lên cơ thể, ủ trong tầm 15p sau đó tắm lại với nước sạch.
Dưỡng trắng da body với bia
Bia là thức uống được lên men từ lúa mạch nên có chứa các thành phần như: Viamin B, vitamin E và các chất như, kẽm, magnesium…góp phần làm chậm quá trình lão hóa, ức chế hình thành mụn và giảm tình trạng da sạm, tối màu.
Cách làm: Pha nữa lon bia vào lòng trắng trứng gà và 1 thìa mật ong. Trộn đều hỗn hợp cho đến khi đặc lại. Tắm bằng nước ấm , sau đó thoa hỗn hợp lên người, ủ trong 15 – 20p sau đó tắm lại với nước mát.
Nâng tone da với bột đậu đỏ
Đậu đỏ không chỉ có tính mát khi ăn, mà khi dùng bột đậu đỏ để dưỡng da còn giúp nâng tone d căng mịn, loại bỏ tế bào chết nhờ các thành phần vitamin E, vitamin C và vitamin B1 có trong đậu.
Cách làm: Trộn 3 -4 muỗng bột đậu đỏ với 1 hũ sữa chua không đường. Tắm sạch cơ thể bằng nước ấm sau đó thoa hỗn hợp đều khắp cơ thể , massage nhẹ nhàng để hỗ trợ tẩy da chết và để yên trong 15 – 20p rồi tắm lại với nước mát.
Hỗ trợ sáng da toàn thân bằng giấm táo
Trong giấm táo có chứa nhiều các acid hữu cơ như acid amin, acid succinic,… giúp hỗ trợ loại bỏ tế bào da chết đồn thời làm sáng các vùng da bị tối màu. Các dưỡng chất khác như vitamin B, canxi… còn giúp dưỡng da trắng hồng hào ,khỏe mạnh. Tuy nhiên vì có lượng acid cao nên làm trắng da toàn thân với giấm chỉ phù hợp với các làn da khỏe, không phù hợp da đang bị mụn nặng hoặc da nhạy cảm.
Cách làm: Pha 8 thìa dấm vào 3 thìa muối. Sau khi tắm, sử dụng hỗn hợp giấm + muối đều lên toàn cơ thể, massage nhẹ nhàng và để trong 15 – 20p sau đó tắm sạch lại lần nữa với nước.
Trắng da toàn thân cùng lá tía tô
Lá tía tô là 1 bài thuốc nhân gian để trị nhiều loại bệnh, ngoài ra trong làm đẹp, lá tia tô cũng thường được dùng để dưỡng da , trị sạm, nám và chống oxy hóa. Do trong lá tía tô có chứa các thành phần vitamin A, vitamin C, Fe, Can,.. và Flavones giúp ức chế sự hình thành của hắc sắc tố gây tối màu da.
Cách làm: Xay nhuyễn lá tía tô và trộn vào cùng 4 muỗng mật ong nguyên chất và một ít chanh. Sau khi làm sạch da cơ thể, thoa hỗn hợp lên người, massage nhẹ nhàng và để yên trong tầm 15 – 20p sau đó tắm sạch lại lần nữa với nước mát.
Trái cây giàu vitamin C cho da trắng sáng
Vitamin C là chất làm trắng da toàn thân tự nhiên vô cùng hiệu quả. Các loại trái cây chứa nhiều vitamin C như: Cam, quýt, bưởi, dâu, cà chua… đều mang đến khả năng dưỡng da trắng sáng và đồng thời chống oxy hóa cho da tốt nhất. Bạn có thể trộn các loại trái cây có chứa vitamin C trên vào các thành phần khác như sữa, mật ong… để tạo thành sản phẩm ủ da sau khi tắm. Ủ da với vitamin C tự nhiên vừa an toàn, lại mang đến kết quả dưỡng da trắng hồng như mong muốn
Làm trắng toàn thân bằng khoai tây
Khoai tây có chứa các loại vitamin như vitamin E, vitamin C cùng nhiều chất chống oxy hóa và dưỡng trắng da an toàn khác nhau. Dưỡng trắng da body cùng khoai tây không gây tác dụng phụ cũng như không lam bào mòn da mà ngược lại còn giúp da ngày một khỏe mạnh và tươi sáng.
Cách làm: Luộc chín khoai tây, để nguội và nghiền khoai thật nhuyễn, thêm vào khoai tây sữa tươi không đường và trộn thành một hỗn hợp sệt sệt. Dùng hỗn hợp khoai tây thoa đều khắp cơ thể sau khi tắm và để yên trong tầm 15 – 20p sau đó tắm sạch lại lần nữa với nước mát.
Tắm trắng da bằng bột nghệ
Nghệ hay bột nghệ từ xưa đã được sử dụng nhiều trong làm đẹp và đặc biệt là dùng để làm trắng da, xóa các vết thâm, sẹo, mụn, tàn nhang… Dùng bột nghệ để tắm trắng là một mẹo được rất nhiều chị em phụ nữ áp dụng để dưỡng trắng da body hằng ngày mà không lo ảnh hưởng đến sức khỏe làn da.
Cách làm: Cho 3 -4 muỗng bột nghệ vào chén sữa tươi không đường, trộn đều hỗn hợp lại với nhau. Sau khi làm sạch cơ thể dùng hỗn hợp bột nghệ thoa đều lên cơ thể và để yên trong tầm 15 – 20p sau đó tắm lại với nước sạch.
Lưu ý:
Các cách trị nám da bằng thành phần thiên nhiên chỉ thích hợp cho những làn da khỏe, đối với làn da cơ thể nhạy cảm, da mụn nặng, da có vết thương hở… không nên áp dụng vì một số thành phần có trong các loại rau, củ, quả, sữa… có thể gây hiện thượng châm chích, kích ứng da.
Tẩy da chết cơ thể
Các tế bào da của chúng ta luôn được tái tạo và thay mới thường xuyên, vì vậy qua 1 chu kỳ, lượng tế bào da già cõi sẽ chết đi tạo thành một lớp sừng trên bề mặt da. Lớp sừng này cần được loại bỏ nhanh chóng để không gây tắc nghẽn lỗ chân lông cũng như cản trở da hấp thu các dưỡng chất từ sản phẩm dưỡng. Nếu không tẩy da chết định kỳ, lớp sừng sẽ ngày một dày làm cho da trở nên sần sùi và nhanh xỉn màu hơn. Nên dùng tẩy da chết cơ thể 2 -3 lần/ tuần để da luôn sạch sẽ và khỏe mạnh.
Tắm trắng body an toàn
Ngoài cách tắm trắng bằng các nguyên liệu thiên nhiên. Bạn cũng có thể sử dụng các sản phẩm tắm trắng để việc tắm trắng được nhanh gọn hơn. Tuy nhiên nên lưu ý chọn sản phẩm tắm trắng nuôi dưỡng da chứ không nên dùng các loại tắm trắng có chất tẩy da, hay lột da sẽ làm cho da bị bào mòn, nhanh mỏng và dẫn đến các bệnh lý về da khó chữa trị.
Dùng kem dưỡng trắng da body ngày
Da mún trắng sáng khỏe mạnh cần được dưỡng ẩm đầy đủ và bảo vệ khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường. Sử dụng kem dưỡng body ban ngày sẽ giúp da tránh mất nước, chống khô da và củng cố hàng rào bảo vệ da. Việc lựa chọn kem dưỡng da body ban ngày cũng cần được chú ý kỹ vi hiện nay có rất nhiều loại kem dưỡng toàn thân ban ngày không có nguồn gốc rõ ràng và chứa nhiều thành phần gây hại da. Nên chọn các loại kem dưỡng có chứa thành phần tự nhiên an toàn cho da và đặc biệt là có thương hiệu rõ ràng, đảm bảo chất lượng cho người dùng.
Dùng kem dưỡng body đêm
Ban đêm là thời điểm da hấp thu các dưỡng chất tốt nhất, thời điểm này còn được gọi là “giờ vàng” cho việc nuôi dưỡng làn da trắng hồng tự nhiên. Nhiều người có quan nhiệm sử dụng 1 loại kem cho cả ngày và đêm, tuy nhiên vào mỗi hời điểm khác nhau, da sẽ cần hấp thu những dưỡng chất khác nhau và cần có những sản phẩm dưỡng chuyên biệt để tối ưu hóa quá trình dưỡng da của bạn.
Chống nắng đúng cách
Nói đến trắng da thì luôn luôn phải đi kèm với chống nắng, đây là 1 bước vô cùng quan trọng để quyết định xem quá trình dưỡng trắng da của bạn có thành công không. Vì thế bạn nên sử dụng kem chống nắng body phù hợp với da và có độ chống nắng cao để chống lại cái nắng gây gắt như của Việt Nam. Ngoài ra cần che chắn cẩn thận cho cơ thể trước bằng cách mặc áo khoác có hỗ trợ chống tia UV khi tiếp xúc trực tiếp với ánh năng mặt trời
Kết luận
Việc dưỡng trắng da toàn thân muốn an toàn và hiệu quả cần có sự kiên trì và chăm sóc hợp lý. Những sản phẩm làm trắng da nhanh, tức thì kém chất lượng hiện nay thường chứa các thành phần tẩy da hoặc bào mòn da khiến da trở nên yếu hơn. Vì thế bạn nên sáng suốt trong việc lựa chọn sản phẩm và cách thức làm trắng da toàn thân an toàn để tránh gây các biến chứng không đáng có cho làn da của mình.
Facebook: https://www.facebook.com/miriofficialvietnam
