Da khô mất đi độ ẩm cần thiết là lý do khiến quá trình oxy hóa da diễn ra nhanh và làm da “già nua” trước tuổi. Nếu không muốn vấn đề xảy ra, cách tốt nhất mà bạn cần làm đó là cũng cấp cho da những dưỡng chất cần thiết để lấy lại độ ẩm tự nhiên. Cùng All Things Beauty xem thử bạn có thể áp dụng cách trị da khô toàn thân nào dưới đây để “cứu” lấy làn da đang khát nước nhé!
Nguyên nhân gây khô da toàn thân
Tình trạng da khô thường do nhiều yếu tố tạo nên. Khô da chủ yếu do các nguyên nhân sau:
- Thời tiết hanh khô. Điều kiện thời tiết quá nóng hay quá lạnh là những nguyên nhân hàng đầu gây khô da.
- Tiếp xúc với các chất hóa học. Các sản phẩm tẩy rửa đôi khi khiến da bị ăn mòn, bong tróc.
- Cơ thể thiếu nước. Cơ thể không được bổ sung đủ lượng nước cần thiết dễ bị khô da.
- Tuổi tác. Tuổi tác càng lớn sẽ khiến cho hàng rào bảo vệ và giữ gìn da xuống cấp, da mất nhiều HA, Collagen… nên không còn căng mịn và ẩm mượt như trước.
Ngăn ngừa da khô hiệu quả với các biện pháp
1. Uống đủ nước
Cách để trị da khô toàn thân đơn giản nhất là uống đủ nước mỗi ngày. Nước giúp điều hòa và làm mát cơ thể. Bạn cần uống từ 8 đến 10 ly nước mỗi ngày để cung cấp đủ lượng nước cho cơ thể cũng như cho da của bạn. Nếu như bạn phải hoạt động và đổ mồ hôi nhiều thì cần uống nhiều nước hơn.
2. Không sử dụng các chất kích thích
Cách trị da khô toàn thân hiệu quả là hạn chế sử dụng các chất kích thích như hút thuốc, uống rượu vì nó sẽ làm cho làn da của bạn bị khô.
3. Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời
Môi trường xung quanh sẽ làm cho làn da khô của bạn thêm trầm trọng hơn, dẫn đến tình trạng bong tróc, nứt nẻ. Cách trị da khô toàn thân và để bảo vệ làn da là bôi kem dưỡng ẩm, hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
4. Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da dịu nhẹ và không mùi
Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da dịu nhẹ từ tự nhiên như glycerin. Chất này có thể làm giảm lượng ẩm bị mất khỏi da. Từ đó giúp làn da bạn mềm mại, mịn màng hơn.
5. Tránh tắm nước nóng
Nhiều người có xu hướng tắm nước nóng, điều này vô tình làm bỏng và gây tổn hại cho làn da. Bạn không nên tắm nước nóng mà chỉ nên tắm nước ấm vừa để chăm sóc da khô tốt hơn.
6. Massage da bằng dầu ô liu
Cách trị da chân khô bằng da rắn bằng cách sử dụng dầu ô liu giúp làm mềm da khô. Bạn có thể bôi trực tiếp lên da ở bàn tay và khuỷu tay để làm mềm mịn, chúng còn giúp loại bỏ lớp trang điểm, làm dịu và giảm khô ngứa da.
7. Bổ sung omega-3
Khi da bị khô nghĩa là bạn đang tiếp xúc với các yếu tố tổn hại tế bào da nhanh hơn khả năng hồi phục của cơ thể. Bổ sung các thực phẩm giàu axit béo omega-3 như cá hồi, các loại hạt…vào chế độ ăn giúp cho làn da đẹp hơn.
Cách trị da khô toàn thân với các mẹo tại nhà
1. Tẩy tế bào chết
Mỗi ngày cơ thể sản sinh ra hàng triệu tế bào chết. Vì vậy, đây là bước quan trọng nhất trong cách trị da khô toàn thân. Cơ thể không được tẩy tế bào chết thường xuyên, các chất dưỡng ẩm và kem dưỡng sẽ khó thẩm thấu vào sâu bên trong làn da. Để phát huy hiệu quả tác dụng dưỡng ẩm thì bạn nên tẩy tế bào chết toàn thân thường xuyên.
2. Kem dưỡng ẩm
Cách trị khô da toàn thân tối ưu nhất là sử dụng kem dưỡng ẩm sau khi tắm để bổ sung đủ độ ẩm cho da. Đối với trường hợp da mặt thì sau khi rửa mặt sạch và đã lau khô, bạn nên bôi kem dưỡng ẩm ngay và luôn.
3. Máy tạo độ ẩm
Không khí hanh khô xung quanh bạn là một trong những nguyên nhân gây khô da. Vì vậy, nếu bạn muốn đối phó với làn da khô của mình, bạn có thể đặt một số máy tạo độ ẩm nhỏ trong nhà để độ ẩm có thể lan đều hơn. Từ đó, làn da sẽ trở nên mịn màng và không bị khô.
4. Cách trị da khô toàn thân bằng bột yến mạch
Được xếp vào loại thực phẩm giàu có dinh dưỡng bậc nhất với vitamin A, vitamin E, D nhóm vitamin cùng chất chống oxy hóa làm trì hoãn các hoạt động oxy hóa của tế bào, bột yến mạch vừa là thực phẩm bổ sung năng lượng vừa là nguyên liệu làm đẹp da thông dụng với nhiều người.
- Hoà bôt yến mạch cùng nước thành hỗn hợp sệt.
- Sau khi tắm làm sạch da, thoa bột yến mạch lên toàn thân thực hiện massage trong 15-20 phút để làn da thấm hết dưỡng chất.
- Tắm lại nước sạch và sử dụng kem dưỡng da toàn thân để thực hiện chức năng khóa ẩm giúp bảo toàn lượng ẩm cho làn da.
5. Cách trị da khô toàn thân bằng sữa chua
Sữa chua là loại nguyên liệu có rất nhiều chức năng làm đẹp đối với làn da với vô số chức năng cho làn da khô như dưỡng ẩm toàn thân, nuôi dưỡng làn da tươi sáng mịn màng, chống lão hóa da.
- Nghiền 2 thìa đu đủ chín vào bát và cho vào 1 hộp sữa chua trộn hỗn hợp rồi thoa đều lên vùng da hai cánh tay, hai chân và da trên thân.
- Massage trong 15 phút để dưỡng chất thấm sâu vào da sau đó tiếp tục giữ nguyên trong 15 phút cuối cùng tắm lại với nước mát.
6. Cách trị da khô toàn thân bằng dầu oliu
Dầu Oliu là nguyên liệu giàu các acid béo không bão hòa có khả năng đi sâu vào da để cấp ẩm, ngăn cản sự oxy hóa tế bào da làm chậm quá trình lão hóa da. Đây là một trong những cách trị da khô phổ biến được nhiều người áp dụng.
- Trộn dầu oliu với tinh dầu hoa oải hương hoặc tinh dầu hoa
- Thoa đều lên da mỗi lần sau khi tắm để giúp dưỡng chất trong dầu giữ ẩm và nuôi dưỡng làn da tươi trẻ căng bóng.
7. Cách trị da khô toàn thân bằng chế độ ăn uống
Thay vì áp dụng các liệu pháp ngoài da, bạn cũng có thể áp dụng cách trị da khô toàn thân từ sâu bên trong bằng chế độ ăn uống hằng ngày.
- Nên uống 2 lít nước mỗi ngày để cấp nước chống “khô hạn” cho da.
- Ăn nhiều các thực phẩm làm đẹp da như trái cây, rau xanh để giúp làn da tươi trẻ rạng ngời
- Đừng quên các sản phẩm từ sữa.
Trên đây là các cách trị da khô toàn thân đơn giản hiệu quả mà All Things Beauty muốn chia sẻ với các bạn. Hy vọng các bạn gái xinh đẹp của All Things Beauty sẽ chọn được biện pháp hữu hiệu cải thiện làn da khỏe mạnh, mịn màng nhé!
