5. Điều trị các tình trạng viêm da
Khi lớp sừng trên da hoạt động kém hiệu quả, da có thể bị mất nước, từ đó dẫn đến tình trạng mất nước tạm thời ở biểu bì (hay còn gọi là TEWL). Điều này sẽ khiến da khô, tăng nguy cơ mắc các bệnh viêm da như eczema, bệnh trứng cá đỏ, mụn trứng cá và bệnh vẩy nến.
6. Làm mềm và mịn da
Biểu hiện của hàng rào bảo vệ da bị tổn thương là tình trạng khô da, bong tróc và xuất hiện các nếp nhăn do mất nước. Vì thế, ceramide giúp phục hồi các lipid bị mất của da, đồng thời làm tăng độ ẩm da đáng kể.
Ceramide tác dụng tốt với thành phần nào trong chăm sóc da?
Sử dụng ceramide kết hợp với các hoạt chất chăm sóc da khác có thể giúp bạn mau đạt được hiệu quả dưỡng da. Để dưỡng da đạt được hiệu quả tối ưu, bạn hãy tìm các sản phẩm phục hồi với các hoạt chất như:
- Chất chống oxy hóa: vitamin C, Vitamin E, Niacinamide, Glutathione…
- Peptit
- Retinol
Đối tượng nên sử dụng ceramide
Hiện vẫn chưa rõ liệu rằng mức ceramide sản sinh tự nhiên trên da của bạn có liên quan đến nguy cơ phát triển một số vấn đề da tiềm ẩn. Tuy nhiên, nghiên cứu cho thấy rằng những người bị bệnh chàm hoặc bệnh vẩy nến có ít ceramide hơn trên da của họ.
Ceramide thuộc nhóm thành phần “bổ sung dưỡng chất cho da” do thành phần này là một phần tự nhiên của làn da. Do đó, ceramide là hoạt chất lý tưởng cho mọi loại da – ngay cả làn da nhạy cảm, dễ nổi mụn hoặc da dầu vẫn có thể sử dụng. Ceramide cũng có thể an toàn khi sử dụng cho vùng da quanh mắt, miễn là sản phẩm không có mùi hương và không gây kích ứng cho da.
Các loại thực phẩm có chứa ceramide
Trước hết, ta cần phân biệt giữa ceramide tổng hợp và ceramide tự nhiên. Trong khi ceramide “tự nhiên” duy nhất là những ceramide đã có sẵn trong da của bạn, còn ceramide trong hầu hết các sản phẩm chăm sóc da thường được sản xuất tổng hợp. Tuy nhiên, điều này không tạo ra quá nhiều sự khác biệt về chất lượng hoặc hiệu quả bổ sung ceramide cho da. Miễn là ceramides được bổ sung, làn da của bạn sẽ được cải thiện tình trạng da khô nứt nẻ.
Nếu bạn đang tìm kiếm một cách “tự nhiên” hơn để tạo ra ceramide trên da, bạn hãy cân nhắc thêm chất béo lành mạnh vào chế độ ăn uống của bạn. Ngoài ra, ceramide cũng có thể được tìm thấy trong một số các loại thực phẩm sau:
