Từ từ phục hồi dinh dưỡng và hoạt động thể chất có thể giúp ngăn ngừa teo da, cho phép cơ bắp trở lại kích thước và hình dạng ban đầu của chúng.
Ngoài việc ngăn ngừa teo cơ, những phương pháp này có thể giúp bạn theo nhiều cách khác như cải thiện những cơn đau đầu do áp lực kéo dài lên một bộ phận của cơ thể. Chúng có thể làm giảm cơ hội phát triển cục máu đông có thể phát triển ở cánh tay hoặc chân do thiếu vận động, và chúng có thể giảm thiểu một số dây thần kinh tổn thương và cứng cơ thường xảy ra sau thời gian dài không hoạt động.
Nhiều người đang sống chung với bệnh thần kinh trở nên trầm cảm khi quan sát cơ thể gầy gò của chính mình, nhưng điều quan trọng cần nhớ là tình trạng teo cơ hoàn toàn có thể cải thiện được. Mặc dù các can thiệp cần phải được tiến hành và duy trì trong một thời gian dài như bắt đầu bằng các hoạt động nhẹ hoặc vừa phải, chẳng hạn như đi bộ một vài bước với sự trợ giúp hoặc thậm chí tắm, ban đầu có vẻ mệt mỏi. Nhưng quan trọng là bạn phải giữ được động lực của bản thân.
Một khi bạn cảm thấy sẵn sàng để hoạt động trở lại, sự teo cơ kết hợp với điểm yếu của bệnh có thể là một trở ngại đầy thách thức. Bạn nên xây dựng kỳ vọng của bản thân một cách hợp lý và cải thiện dần dần để tránh sự nản lòng. Phục hồi chức năng là một phần quan trọng bạn nên chắc chắn tận dụng các nguồn lực có sẵn để cải thiện tình trạng sức khỏe cho bản thân mình.
Với hơn 22 năm tuổi nghề, Bác sĩ Mai Anh Kha từng đảm nhiệm vị trí Trưởng khoa và Phó khoa Ngoại – Bỏng tạo hình bệnh viện Trung ương Huế và công tác tại các đơn vị y tế lớn khác như Bệnh viện Đà Nẵng, Bệnh viện Giao thông 5. Hiện tại, đang Bác sĩ Ngoại chấn Thương chỉnh hình – Khoa Ngoại tổng hợp – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Đà Nẵng.
Để đăng ký khám và điều trị tại Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec, Quý Khách có thể liên hệ Hệ thống Y tế Vinmec trên toàn quốc, hoặc đăng ký khám trực tuyến TẠI ĐÂY.
Bài viết tham khảo nguồn: healthline.com, verywellhealth.com
XEM THÊM:
- Có bệnh teo cơ Delta?
- Tìm hiểu bệnh xơ cứng teo cơ một bên
- Nguyên nhân gây bệnh teo cơ Duchenne
