Collagen là một thành phần quan trọng của làn da, bổ sung collagen chính là bí quyết giữ cho làn da khỏe đẹp được các chị em yêu thích. Vậy uống collagen như thế nào hiệu quả, cùng tham khảo ngay nhé!
Bổ sung collagen đúng cách đem lại làn da khỏe mạnh
Collagen là gì?
Collagen là một loại protein trong cơ thể và chiếm tới 70% cấu trúc da. Collagen có tác dụng kết nối các tế bào, kích thích quá trình trao đổi chất, tạo độ đàn hồi của da, vì vậy collagen có vai trò quan trọng trong việc cải thiện sức khỏe làn da.
Càng lớn tuổi, khả năng tự sản xuất collagen của cơ thể giảm dần và chất lượng collagen thấp hơn. Biểu hiện dễ nhận thấy là làn da của bạn trở nên kém săn chắc và mềm mại. Đặc biệt, phụ nữ khi bước qua tuổi 25 cần bổ sung thêm collagen để giữ gìn làn da tươi trẻ, tràn đầy sức sống.
Uống collagen có tác dụng gì đối với làn da
Tăng cường bổ sung collagen cho da là vô cùng cần thiết, đây là giải pháp tối ưu giúp chị em giữ gìn sự tươi trẻ, tăng cường sức khỏe cho làn da.
- Duy trì làn da săn chắc: Collagen được tìm thấy nhiều nhất ở lớp hạ bì, giúp liên kết các tế bào và tạo làn da săn chắc.
- Tăng cường sức khỏe làn da: Collagen cung cấp độ đàn hồi cho da, giúp da trông trẻ trung và khỏe mạnh hơn. Bổ sung collagen cho cơ thể giúp bảo vệ làn da và duy trì làn da trẻ trung, khỏe mạnh hơn.
- Hỗ trợ trị sẹo mụn: Collagen có khả năng tăng tái tạo tế bào, giúp cơ thể phục hồi sau tổn thương và ngăn ngừa hình thành sẹo, làm sẹo mờ hơn. Một trong những phương pháp hỗ trợ trị sẹo được khá nhiều bạn trẻ yêu thích và áp dụng phổ biến hiện nay.
Ngoài ra, collagen còn có công dụng chăm sóc tóc dày và chắc hơn, móng tay chắc khỏe và làm giảm đau nhức xương khớp.
Để thúc đẩy quá trình sản xuất collagen, bạn nên bổ sung các loại trái cây, rau củ đặc biệt loại thực vật có màu sắc đậm như rau cải, đậu, súp lơ hoặc cam, cà rốt, việt quất, dâu…Hoặc sử dụng thực phẩm bổ sung collagen cho làn da đã được nghiên cứu và kiểm định an toàn.
Các dạng collagen phổ biến hiện nay
Trong những năm gần đây, thực phẩm bổ sung collagen dần trở nên phổ biến và được các chị em phụ nữ quan tâm hàng đầu. Trên thị trường có rất nhiều loại thực phẩm bổ sung như collagen dạng bột, collagen dạng nước, collagne dạng viên, collagen dạng thạch hoặc kẹo dẻo. Trong đó, collagen dạng nước uống và dạng viên được sử dụng phổ biến nhất.
Nên uống collagen dạng nước hay dạng viên là vấn đề nhiều chị em thắc mắc. Theo đó, bạn nên lựa chọn nước uống collagen vì dạng này được phân giải thành các phân tử siêu nhỏ nên được đánh giá mang lại hiệu quả nhanh hơn so với các dạng khác. Việc lựa chọn loại collagen để sử dụng phụ thuộc vào yêu cầu và mục đích cá nhân.
Một số loại nước uống collagen phổ biến tại Pharmacity
1. Nước uống Collagen Goodlife Collagen Glow
Nước uống Collagen Goodlife Collagen Glow không chỉ giúp tái tạo da mà còn mang lại cho bạn một làn da khỏe, mịn màng, căng tràn sức sống. Sản phẩm dùng cho mọi loại da có nhu cầu cung cấp collagen, chống lão hoá và cải thiện làn da căng sáng tự nhiên.
Nước uống Collagen Goodlife Collagen Glow 3000mg
2. Nước uống Collagen InnerB Glowshot CJ
Nước uống Collagen InnerB Glowshot CJ xuất xứ Hàn Quốc với thành phần collagen từ vảy cá thiên nhiên nguyên chất giúp dưỡng da săn chắc và khỏe mạnh.
3. Nước uống bổ sung collagen Welson Beauty
Nước uống bổ sung collagen Welson Beauty 10x Water Boost với ưu điểm vượt trội, sản phẩm giúp cung cấp nước và độ ẩm, tăng độ đàn hồi tốt và cải thiện các sắc tố da một cách hiệu quả.
4. Nước uống làm sáng da, giảm lão hóa Nucos Spa Collagen
Nước uống làm sáng da, giảm lão hóa Nucos Spa Collagen 10,000mg chiết xuất từ cá hồi Nhật, giúp bảo vệ làn da khỏi sự tàn phá của thời gian nhờ công dụng làm trẻ hóa làn da, mờ vết nhăn, ngăn lão hóa, giảm thâm nám, trả lại cho làn da vẻ đẹp trắng sáng, mịn màng.
5. Nước uống đẹp da Top Collagen
Nước uống bổ sung collagen cho cơ thể, giúp da săn chắc, giảm nếp nhăn, căng sáng mịn màng. Giúp cơ thể tăng khối cơ, móng tóc chắc khỏe, nâng cao sức khỏe tổng thể.
Cách uống collagen dạng nước hiệu quả
Mỗi dạng collagen, mỗi thương hiệu sản phẩm khác nhau có chứa hàm lượng collagen khác nhau. Liệu trình uống collagen cũng tùy thuộc vào hàm lượng collagen trong mỗi sản phẩm. Vì vậy, trước khi sử dụng bạn nên đọc hướng dẫn nhà sản xuất và tìm hiểu kỹ để uống đúng cách và đem lại hiệu quả tối ưu.
Đối với nước uống collagen, trước khi uống thì lắc nhẹ chai, sau đó mở vỏ chai và uống. Loại collagen dạng nước uống này giúp cơ thể nhanh chóng được hấp thụ toàn bộ lượng collagen.
Lưu ý, nên uống collagen dạng nước lúc nào tốt nhất, theo đó thời gian tốt nhất để cơ thể hấp thụ collagen là thời điểm buổi sáng và tối. Vì vậy, bạn nên uống collagen vào buổi sáng trước khi ăn 30’ hoặc buổi tối trước khi ngủ 30’.
Nước uống collagen giúp làm đẹp và ngăn ngừa lão hóa da, sử dụng đúng cách để cơ thể hấp thu và đem lại hiệu quả tốt. Tham khảo đa dạng sản phẩm collagen chính hãng tại Pharmacity ngay nhé.
Nguồn tham khảo: Tổng hợp
Bạn có thể xem thêm:
- 5+ cách dưỡng tóc dài nhanh đơn giản và hiệu quả tại nhà
- Những thói quen tốt bảo vệ da mặt khỏe mạnh trong mùa hè
- Sữa rửa mặt dịu nhẹ cho da nhạy cảm Eucerin PH5 Facial Cleanser
