Biểu hiện của lão hóa da là gì?
Những dấu hiệu khi da bắt đầu lão hóa thường đơn giản và chậm rãi mỗi ngày, chính vì thế nếu không để ý so sánh, quan sát, đôi khi chúng ta chủ quan, lơ là với việc chống lão hóa da. Cấu tạo của da bao gồm ba tầng cơ bản, từ ngoài vào trong: lớp biểu bì, lớp trung bì và hạ bì. Quá trình lão hóa da diễn ra xuyên suốt các tế bào.
Da dần mỏng đi theo thời gian, khiến lớp áo bảo vệ bên ngoài yếu đi, chúng ta dễ bị tổn thương, trầy xước hơn. Một khi chịu thương tổn, vì lão hóa, da cũng phục hồi chậm hơn 4 lần so với làn da của người trẻ tuổi. Việc elastin giảm khiến da khó liên kết, đàn hồi, sần sùi.
Một phần các tế bào sắc tố sẽ mất đi, dẫn đến việc da trông nhợt nhạt hơn. Một số các tế bào hắc tố lại phình to ra, ở những vùng da tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời sẽ xuất hiện đốm nâu – đồi mồi, nám.
Tuyến bã nhờn bắt đầu hoạt động chậm lại, khiến da không được điều hòa ẩm, dẫn đến khô, sần, thiếu sức sống, dễ hình thành nếp nhăn và bị ngứa.
Những mạch máu ở lớp trung bì cũng trở nên mỏng và yếu đi, khiến da dễ bị bầm tím, chảy máu. Ở người càng lớn tuổi, càng dễ xảy ra tình trạng ban xuất huyết lão hóa (senile purpura).
Cùng lúc đó, lớp mỡ dưới da cũng mỏng đi, nên thường chúng ta sẽ thấy người càng lớn tuổi sẽ càng ốm, da càng nhăn nheo. Hơn thế nữa, những mô mỡ này nắm giữ vai trò điều hòa thân nhiệt, là lớp đệm làm giảm tổn thương ngoại lực lên da, và hấp thụ một số thành phần thuốc khiến chúng hoạt động đúng chức năng, nên khi mất dần mỡ, chúng ta phải đối diện với khá nhiều tác hại không mong muốn.
Có thể bạn không biết, các nốt mụn, mụn cóc, các mảng sần sùi màu nâu (dày sừng tiết bã nhờn) thường phổ biến hơn ở người lớn tuổi. Cũng phổ biến là các mảng sần sùi màu hồng (dày sừng quang hóa) có khả năng nhỏ trở thành ung thư da.. Vì lúc này, cấu trúc da và chức năng hàng rào bảo vệ da thay đổi tiêu cực.
Tưởng chừng như đơn giản, nhưng da khi bị lão hóa dẫn đến những hệ lụy nhiều hơn bạn nghĩ.
Cách chống lão hóa da
Chính vì những hậu quả từ việc da lão hóa, việc làm chậm và hạn chế quá trình lão hóa là cực kỳ quan trọng. Nếu da bị lão hóa sớm phải làm sao?
Thông thường, nguyên nhân của quá trình lão hóa diễn ra sớm hơn quy luật tự nhiên là do tác hại của ánh nắng mặt trời. Hạn chế tối đa việc tắm nắng, ra ngoài lúc trời nắng gắt, tăng cường các biện pháp chống nắng: sử dụng kem chống nắng Bioderma (phổ rộng, SPF 30 – 50, không thấm nước), che chắn kĩ khi đi nắng (bằng quần áo tối màu).
Tham khảo: Kem chống nắng cho da hỗn hợp thiên dầu Bioderma tốt nhất hiện nay, Kem chống nắng cho da nhạy cảm Bioderma an toàn, lành tính
Lưu ý về chế độ ăn, nên dùng nhiều rau xanh, trái cây, tránh xa các chất kích thích, bia rượu. Giữ tinh thần vui vẻ, thoải mái.
Hơn hết, cân nhắc lựa chọn một số loại mỹ phẩm dưỡng ẩm, hỗ trợ chống lão hóa cho làn da. Chọn những sản phẩm cung cấp dưỡng chất phù hợp với loại da của bạn (da thường, da dầu mụn, da khô, da nhạy cảm) đồng thời không gây dị ứng (Hypoallergenic), không bít tắc lỗ chân lông, không gây mụn (Non-comedogenic hoặc non-acnegenic).
Không nên quá cả tin hoặc đặt nhiều kỳ vọng vào việc sử dụng sản phẩm chống lão hóa có tác dụng trong thời gian ngắn hay mất kiên nhẫn và sử dụng nhiều loại mỹ phẩm chống lão hóa cùng lúc.
Ngoài những phương pháp chủ động tự nhiên để chống lão hóa, bạn có thể can thiệp một số phương pháp thẩm mỹ da liễu: mài da vi điểm, sử dụng laser làm giảm nếp nhăn, phẫu thuật thẩm mỹ căng da, sử dụng các loại dược mỹ phẩm chống lão hóa chứa các thành phần Retinol, Axit Alpha Hydroxy (AHA), Vitamin C.
Tuy nhiên, da khỏe từ bên trong vẫn luôn là phương pháp chống lão hóa tối ưu, lạm dụng thẩm mỹ không phải là phương pháp lâu dài để áp dụng.
Lão hóa da thực sự là quá trình đáng sợ không ai muốn gặp phải nhưng tất cả chúng ta đều buộc phải trải qua vì đó là quy luật tự nhiên. Vì vậy, cách tốt nhất chúng ta có thể làm chính là cố gắng duy trì, nuôi dưỡng da khỏe từ bên trong, hạn chế tối đa tốc độ lão hóa của làn da và luôn lạc quan, chấp nhận quy luật tự nhiên này.
