Một số vấn đề ở da chân cần được nhận biết và xử trí kịp thời nhằm mang lại một làn da trắng mịn.
Vết chai
Vết chai là những mảng da dày và cứng trên bàn chân của bạn. Nếu chân có vết chai, bạn có thể thấy đau khi đi bộ hoặc đi giày. Chúng thường xuất hiện do cọ xát quá nhiều, chẳng hạn như đi giày quá chật hoặc quá nhiều áp lực lên bàn chân của bạn, chẳng hạn như do đứng trong thời gian dài hoặc từ một môn thể thao như chạy. Vết chai thường xuất hiện ở phía gan bàn chân.
Các vết chai và sần nhẹ thường không cần điều trị và sẽ tự khỏi. Nhưng có một số điều bạn có thể làm để giúp chúng biến mất nhanh hơn như:
- Mang tất dày để bảo vệ làn da của bạn.
- Dùng đá bọt chà xát vết chai khi đang tắm trong bồn hoặc dưới vòi hoa sen.
- Sử dụng miếng đệm để giảm áp lực.
- Bôi axit salicylic để giúp làm tan vết chai. Hãy đảm bảo làm theo hướng dẫn cẩn thận để không làm hỏng làn da khỏe mạnh. Không bao giờ sử dụng phương pháp điều trị axit trên bàn chân nếu bạn bị tiểu đường.
- Mang dụng cụ chỉnh hình bàn chân theo hướng dẫn.
Nếu mắc bệnh đái tháo đường, đừng cố gắng tự mình điều trị vết chai ở chân. Luôn luôn cần đến gặp bác sĩ, đặc biệt khi vết chai gây đau. Họ có thể khuyên bạn nên thay giày hoặc thêm đệm vào giày. Bác sĩ của bạn thậm chí có thể cạo bỏ vết chai. Nếu bạn bị đau nhiều, tiêm cortisone hoặc trong một số trường hợp, phẫu thuật có thể nằm trong kế hoạch điều trị.
Vì kích ứng và cọ xát là nguyên nhân chính gây ra các vết chai sạn, một số cách đơn giản có thể giúp bạn phòng tránh chúng, bao gồm:
- Mang giày vừa chân.
- Tránh đi giày cao gót mỗi ngày.
- Sử dụng miếng đệm lót bằng gel để giảm bớt sự cọ xát và áp lực lên bàn chân của bạn.
Ra mồ hôi chân
Không ai biết chính xác nguyên nhân khiến một số người có bàn chân đổ mồ hôi, còn được gọi là chứng hyperhidrosis. Nó có thể mang tính gia đình. Hầu hết mọi người đổ mồ hôi khi trời nóng, nhưng những người bị hyperhidrosis có thể đổ mồ hôi bất cứ lúc nào. Hyperhidrosis phổ biến hơn ở nam giới hơn phụ nữ và ở những người trẻ tuổi. Căng thẳng, thuốc và thay đổi nội tiết tố cũng có thể khiến cơ thể đổ mồ hôi nhiều hơn.
