Làm thế nào để săn chắc da sau khi giảm cân?

Da là cơ quan lớn nhất trong cơ thể và là hàng rào bảo vệ chống lại môi trường

Lớp trong cùng của da gồm có các protein, collagen và elastin. Collagen chiếm 80%cấu trúc da của bạn, mang lại sự săn chắc và khỏe mạnh. Estalin cung cấp độ đàn hồi và giúp da của bạn căng bóng.

Khi bạn tăng cân, da nở ra để tạo chỗ cho sự tăng kích thước của bụng và các bộ phận khác của cơ thể. Mang thai là một ví dụ điển hình cho sự giãn nở này. Da giãn nở trong quá trình mang thai xảy ra trong một vài tháng, và da giãn nở thường co lại trong vài tháng sau khi sinh em bé.

Còn đối với hầu hết những người thừa cân béo phì sự giãn nở của da liên tục trong nhiều năm, thường bắt đầu từ khi còn nhỏ hay tuổi vị thành niên. Khi da bị kéo căng lâu và giữ nguyên như vậy trong thời gian dài, các sợi collagen và elastin sẽ bị tổn thương. Do đó, để da có thể có hồi lại sẽ mất thời gian lâu hơn.

Hậu quả khác của một người giảm nhiều cân, đó là da chùng chảy xệ sẽ tồn tại lâu hơn trên cơ thể, giảm nhiều cân thì tình trạng da chùng chảy xệ càng rõ rệt.

Các nhà nghiên cứu báo cáo rằng những bệnh nhân phẫu thuật giảm cân hình thành ít collagen mới hơn và thành phần cũng kém hơn so với collagen ở làn da trẻ khỏe

Các yếu tố ảnh hưởng đến việc mất độ đàn hồi của da

  • Thừa cân trong thời gian dài : Bạn càng thừa cân nhiều thì làn da của bạn càng lỏng lẻo sau khi giảm cân do mất elastin và collagen
  • Lượng cân đã giảm : Khi bạn càng giảm cân nhiều, nhất là đối với thì lượng da chảy xệ của bạn càng nhiều hơn.
  • Tuổi: Da của người lớn tuổi có ít collagen hơn so với người trẻ tuổi và có xu hướng lỏng lẻo hơn sau khi họ giảm cân.
  • Di truyền : ó thể ảnh hưởng đến việc da của bạn phản ứng lại với việc tăng cân và giảm cân.
  • Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời : Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mãn tính đã được chứng minh là làm giảm sản xuất collagen và elastin của da, có thể góp phần làm cho da lỏng lẻo
  • Hút thuốc lá : Hút thuốc lá dẫn đến giảm sản xuất collagen và phá hủy collagen hiện có, dẫn đến da chùng nhão, chảy xệ

Rate this post