Một mái tóc dày thường có khoảng 120.000 – 150.000 sợi tóc, mật độ tóc nhiều và không nhìn thấy rõ da đầu. Khi tốc độ rụng tóc nhanh hơn tốc độ mọc của tóc, mái tóc sẽ thưa và mỏng. Trong đó, nhiều người truyền tai nhau cách cạo đầu để tóc mọc dày hơn. Vậy sự thực thì cạo đầu tóc có mọc nhiều hơn không?
Điều gì quyết định độ dày mỏng của mái tóc?
Bạn có biết, độ dày mỏng hay tốc độ mọc của mái tóc do nhiều yếu tố khác nhau quyết định như:
- Di truyền: Một số gen có số lượng tóc ít hơn mức trung bình. Vì vậy trong gia đình bố mẹ tóc thưa thì khả năng cao con sẽ có mái tóc thưa.
- Thiếu dinh dưỡng: Chế độ dinh dưỡng cũng ảnh hưởng lớn đến độ dày của mái tóc. Cơ thể thiếu chất dinh dưỡng thì nang tóc cũng không có đủ dưỡng chất cho các tế bào nang lông nhân lên và phát triển. Vì vậy, người có chế độ ăn uống nghèo nàn sẽ cơ mái tóc thưa và yếu hơn bình thường.
- Thói quen chăm sóc tóc: Cách bạn chăm sóc mái tóc cũng ảnh hưởng đến độ dày của nó. Thói quen sấy tóc, uốn nhuộm, làm hoá chất cũng khiến tóc yếu và thưa.
- Nấm da đầu: Da đầu bị nấm, da đầu bị kích ứng đều có thể ảnh hưởng đến nang tóc làm tóc dễ rụng và mọc chậm.
- Thay đổi nội tiết tố: Sự thay đổi nồng độ hormone trong cơ thể cũng có thế khiến tóc thưa hơn.
- Bệnh lý: Các bệnh lý như: Bệnh thiếu máu, hội chứng buồng trứng đa nang, bệnh tuyến giáp đều có thể ảnh hưởng đến chu kỳ phát triển của sợi tóc.
- Giảm câm: Những người giảm cân đột ngột cũng có thể khiến tóc trở nên xỉn màu và thưa hơn.
- Căng thẳng: Stress và căng thẳng cũng có thể là nguyên nhân của tình trạng rụng tóc và thưa tóc.
Cạo đầu tóc có mọc nhiều hơn không?
Với câu hỏi cạo đầu tóc có mọc nhiều hơn không, câu trả lời là không. Khi cạo nhiều lần, tóc có thể cứng hơn nhưng không thể mọc nhiều hơn.
Nang tóc là một đoạn ngắn nằm trong lớp biểu bì và đâm xuống lớp hạ bì. Cấu trúc nang tóc có nhú ở đáy nang. Nhú chứa các mao mạch hoặc mạch máu nhỏ có tác dụng cung cấp dưỡng chất để nuôi nang tóc. Phần tóc có thể phát triển và tạo thành sợi tóc là bầu nhú tóc, bao quanh nhú. Cứ sau 23 đến 72 giờ, các tế bào của bầu nhú lại phân chia. Trong cơ thể, đây là các tế bào có tốc độ phát triển nhanh nhất.
Cấu tạo của các sợi tóc là keratin – một loại protein cứng và gồm 3 lớp. Lớp keratin này là lớp protein chết. Phần tóc phát triển ra ngoài da đầu mà chúng ta nhìn thấy không phải cấu trúc sống.
Rõ ràng, tóc mọc nhiều hơn không liên quan hay phụ thuộc đến phần sợi tóc mà ta nhìn thấy mà phụ thuộc vào phần nang tóc. Nang tóc nhiều và khoẻ thì tóc mọc nhanh và dày. Nang tóc chết khiến tóc rụng và thưa.
Cạo đầu tóc có mọc nhiều hơn không đến đây bạn đã biết rồi chứ?Cách giúp tóc mọc nhiều và nhanh hơn
Nếu sở hữu mái tóc thưa, yếu, rụng nhiều, bạn có thể áp dụng một số cách giúp tóc mọc nhanh và nhiều sau đây:
Giảm tần suất gội đầu
Nhiều người có thói quen gội đầu mỗi ngày. Nhưng hành động này dễ khiến cả tóc và da dầu bị khô. Tốt nhất bạn chỉ nên gội đầu 2 – 3 lần. Gội đầu bằng nước mát sẽ tốt cho tóc hơn, giúp duy trì độ bóng tự nhiên của tóc.
Dùng dầu gội và sản phẩm chăm sóc tóc phù hợp
Bạn nên chọn loại dầu gội và sản phẩm chăm sóc tóc phù hợp nhất với loại tóc của mình. Tốt nhất nên sử dụng sản phẩm không chứa hoá chất độc hại như paraben. Với mái tóc yếu và thưa, tốt nhất bạn nên ưu tiên dùng các sản phẩm hữu cơ hay sản phẩm có chiết xuất từ thảo mộc thiên nhiên. Ngoài dầu gội, bạn cũng nên kết hợp sử dụng với các sản phẩm dưỡng tóc hoặc tinh dầu kích thích mọc tóc.
Bổ sung dinh dưỡng cần thiết cho tóc
Cạo đầu tóc có mọc nhiều hơn không? Câu trả lời là không. Vì vậy, chúng ta cần áp dụng những cách hiệu quả khác. Tóc cũng giống các bộ phận khác trên cơ thể, đều cần được nuôi dưỡng bởi nguồn dưỡng chất phù hợp. Bạn có thể bổ sung dưỡng chất cho tóc bằng chế độ ăn uống với các loại thực phẩm kích thích tóc mọc nhanh. Qua chế độ ăn uống, bạn có thể tăng cường bổ sung các nhóm thực phẩm như:
Thực phẩm giàu vitamin B1, B2, B3, B5, B6 và B12 có vai trò quan trọng với sự phát triển của tóc. Các vitamin nhóm B có tác dụng tái tạo hồng cầu, mang dưỡng chất và oxy đến da đầu và nang tóc. Nang tóc được cung cấp đủ dưỡng chất giúp tóc phát triển nhanh và khoẻ hơn. Ngũ cốc nguyên hạt, thịt, cá, hải sản, các loại hạt dinh dưỡng như hạnh nhân, rau lá xanh đậm là những thực phẩm giàu vitamin B.
Thực phẩm giàu kẽm với khả năng chống oxy hóa mạnh sẽ bảo vệ tế bào mầm tóc khỏi sự tấn công của gốc tự do. Cung cấp đủ kẽm cũng giúp da đầu kiểm soát dầu nhờn, giúp phòng ngừa nấm và gàu. Một số thực phẩm giàu kẽm như hàu, hạt lanh, hạt bí, đậu đen,…
Thiếu máu thiếu sắt cũng khiến tóc rụng nhiều. Phụ nữ sau sinh là đối tượng hay bị rụng tóc do thiếu máu. Để bổ sung sắt cho cơ thể, bạn có thể tăng cường ăn các thực phẩm như thịt đỏ, nghêu, sò, rau cải bó xôi, đậu lăng,…
L-Cystine là acid amin có công dụng làm đen tóc. Đây cũng là thành phần thường dùng trong điều trị gãy rụng tóc. Các thực phẩm giàu L-Cystine như lòng đỏ trứng, thịt gia cầm, hành tây, tỏi,…
Omega-3 cũng là acid béo cần thiết cho sự phát triển của các tế bào nang tóc. Omega-3 có nhiều trong các thực phẩm như cá hồi, cá tuyết, cá thu, cá trích,…
Viên uống hỗ trợ mọc tóc
Thay vì sử dụng thuốc, nhiều người thường chọn sử dụng các sản phẩm viên uống mọc tóc. Các sản phẩm hỗ trợ mọc tóc được thiết kế với các thành phần dưỡng chất phù hợp với tóc, kích thích quá trình mọc tóc và tăng cường sức bền sợi tóc. Thành phần có trong sản phẩm thường là các loại vitamin và khoáng chất, các chất chống oxy hoá và tinh dầu tự nhiên,… cùng nuôi dưỡng tóc từ gốc đến ngọn.
Viên uống kích thích mọc tóc cũng là sản phẩm được nhiều người tin dùng. Trên thị trường hiện cũng có nhiều loại viên uống mọc tóc như Hair Tonic Hadiphar. Sản phẩm chứa các thành phần thiết yếu với sự phát triển của mái tóc như vitamin C, vitamin E, canxi, sắt, biotin. Trong đó, biotin giúp tóc mọc nhanh chóng và khỏe mạnh. Vitamin C và E là những chất chống oxy hóa mạnh, bảo vệ sợi tóc khỏi tác nhân gây hại bên ngoài.
Viên uống kích thích mọc tóc với những thành phần an toànDùng thuốc mọc tóc nhanh
Dung dịch Minoxidil 5% Kirkland cũng là sản phẩm được chỉ định để điều trị rụng tóc androgen ở nam giới, tác dụng hỗ trợ kích thích mọc tóc và trị hói đầu. Cơ chế tác động của dung dịch là làm giãn nở mạch máu dưới da đầu, làm tăng lưu lượng máu đến nang tóc. Các chất dinh dưỡng và oxy trong máu sẽ giúp nang tóc khỏe hơn, các tế bào tóc phân chia nhanh hơn. Nhờ đó mà tóc mọc nhanh hơn và sợi tóc chắc khỏe hơn.
Bên cạnh đó, các nghiên cứu cho thấy những dược chất có hiệu quả trong điều trị rụng tóc và thúc đẩy tóc mọc nhanh như: Thuốc Propecia điều trị rụng tóc ở nam, hoạt chất Ketoconazole thường có trong dầu gội,… Tuy nhiên, trước khi sử dụng các loại thuốc mọc tóc nhanh, bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.
Với những thông tin trên đây, hy vọng đã giúp bạn giải đáp được thắc mắc cạo đầu tóc có mọc nhiều hơn không? Để tóc thật sự khỏe mạnh, cách an toàn là bạn cần cung cấp dinh dưỡng tốt cho tóc và thói quen chăm sóc tóc. Khi mua viên uống hỗ trợ điều trị tóc hoặc các sản phẩm chăm sóc, kích thích mọc tóc khác, bạn phải mua sản phẩm chính hãng. Những loại hàng nhái không những không hiệu quả mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho sức khỏe.
Xem thêm:
- Cách mọc tóc nhanh cho nam an toàn, hiệu quả
- Bật mí cách sử dụng dầu dừa cho tóc mọc nhanh
