Nhiều bạn trẻ truyền tai nhau bí quyết loại bỏ mụn trứng cá bằng việc hiến máu. Mặc dù chưa có nghiên cứu khoa học nào kiểm chứng, không ít người vẫn tích cực hiến máu với mong ước hết mụn. Mụn trứng cá có nhiều nguyên nhân gây ra và có các phương pháp điều trị khác nhau. Liệu rằng hiến máu có giúp bạn hết mụn trứng cá, da có đẹp hơn không? Cùng khám phá nhé!
Mụn trứng cá liên quan gì đến máu?
Nguyên nhân gây mụn trứng cá có phải do ảnh hưởng của máu bên trong cơ thể? Để giải mã hiến máu có hết mụn không, trước hết cần làm rõ về mối liên quan giữa máu và việc nổi mụn. Theo nghiên cứu, có nhiều yếu tố tác động làm hình thành mụn trứng cá. Dưới đây là những tác động phổ biến:
- Thay đổi hormone: Hormone thay đổi ở độ tuổi dậy thì hoặc khi phụ nữ mang thai, cho con bú. Nó khiến bã nhờn tiết ra nhiều hơn, các tế bào da trở nên nhạy cảm và dễ tích tụ vi khuẩn hình thành mụn trứng cá.
- Tác dụng phụ của thuốc, mỹ phẩm: Một số loại thuốc gây rối loạn nội tiết tố và nổi mụn ra bên ngoài. Việc dùng mỹ phẩm không phù hợp, chứa hóa chất dị ứng cũng dẫn tới tác dụng phụ là nổi mụn trứng cá.
- Môi trường sống và thói quen ăn uống: Ăn nhiều đồ cay nóng, thức ăn dầu mỡ hoặc thức quá khuya đều làm nổi mụn trứng cá. Tiếp xúc nhiều khói bụi, hóa chất khiến da tích tụ vi khuẩn, chất độc gây mụn.
- Dư thừa sắt: Sắt dư thừa tồn đọng trong gan, làm suy giảm chức năng gan gây nóng trong người. Nó khiến da nhạy cảm hơn với các tác nhân bên ngoài, dễ nổi mụn, màu da xám và sạm hẳn lại.
- Tuần hoàn máu kém: Máu ở dưới da kém lưu thông làm thiếu oxy, dễ gây nên các đốm đen và thay đổi màu da. Điều này cũng khiến da dễ bị nổi mụn vì không đào thải được độc tố.
Giải đáp hiến máu có hết mụn không?
Trong các nguyên nhân gây mụn trứng cá có sự xuất hiện các vấn đề về máu. Mặc dù không gặp ở mọi trường hợp nhưng ít nhiều máu cũng tác động đến vẻ đẹp của làn da. Để khắc phục tình trạng dư thừa sắt gây mụn, bạn có thể tăng cường thực phẩm giàu canxi để ức chế hấp thụ sắt vào cơ thể. Hạn chế thực phẩm giàu vitamin C vì nó thúc đẩy hấp thụ sắt, làm tăng dung nạp sắt.
Muốn tăng lưu thông máu dưới da, bạn ăn nhiều các thực phẩm chứa polyphenol và nitrat có tác dụng giãn mạch máu như: Củ cải, rau xanh đậm, cải bó xôi, cà chua, hành tây, hạt óc chó, cá hồi… Ngoài ra, bạn nên nghỉ ngơi thư giãn, ngủ sớm và đủ giấc, tránh thức khuya hoặc căng thẳng làm tăng áp lực máu. Kết hợp vận động thể dục, thể thao lưu thông khí huyết.
Hiện nay, chưa nghiên cứu khoa học nào chứng minh hiến máu có hết mụn không. Tuy nhiên, hiến máu hoàn toàn có thể cải thiện tốt tình trạng dư thừa sắt và tuần hoàn máu kém. Cho máu đi tức là bạn đã đào thải được một lượng không nhỏ sắt trong hồng cầu. Giảm dư thừa sắt sẽ giảm tác hại của nó đến gan, từ đó giảm thiểu mụn và ngăn ngừa hình thành mụn mới.
Theo cơ chế sinh lý tự nhiên, tủy xương sẽ tự động sản xuất các tế bào máu mới. Những tế bào hồng cầu già yếu được thay thế bằng tế bào trẻ và chất lượng hơn. Chúng thúc đẩy cải thiện tuần hoàn máu ở dưới da, hỗ trợ đào thải độc tố và giúp cho da khỏe mạnh, tăng đề kháng, giảm mụn trứng cá. Chỉ trong vài tuần là hồng cầu có thể sản sinh lấp đầy lượng máu đã cho đi.
Không phải tự nhiên mà nhiều bạn trẻ mách nhau hiến máu sẽ hết mụn. Việc giảm mụn trứng cá sau hiến máu là có cơ sở để đánh giá. Tuy nhiên, vì chưa có nghiên cứu khoa học nên chưa thể khẳng định chính xác tuyệt đối. Bạn nên đề cao tinh thần nhân đạo khi hiến máu, chớ đặt nặng vấn đề hiến máu có hết mụn không. Để hết mụn, bạn cần có phương pháp điều trị và chăm sóc da.
Hiến máu có làm đẹp da không?
Sau hiến máu da có đẹp hơn không cũng là câu hỏi được nhiều người quan tâm. Dựa theo cơ chế giảm sắt dư thừa và thúc đẩy tuần hoàn máu, hiến máu giúp làm giảm đốm đen, hắc sắc tố. Khi máu dưới da lưu thông tốt, tế bào da được cung cấp đủ oxy cũng trở nên hồng hào, rạng rỡ hơn. Hiến máu còn mang tới cảm giác hạnh phúc, giảm căng thẳng và hạn chế hình thành mụn, nếp nhăn.
Tuy nhiên, cũng có thông tin cho rằng hiến máu khiến da nổi mụn và xấu đi. Sự thật thì da nổi mụn không hoàn toàn do hiến máu. Nguyên nhân có thể do bạn ăn uống, nghỉ ngơi, chăm sóc da sau hiến máu chưa đúng cách. Hoặc bạn chưa biết bổ sung thực phẩm giàu chất sắt để bù đắp lại cho cơ thể dẫn tới thiếu sắt. Thiếu sắt khiến da khô, dễ bong tróc, mẩn đỏ và nổi mụn trứng cá.
Làm thế nào để hiến máu xong da hết mụn và đẹp hơn? Đầu tiên, bạn nên uống nhiều nước, ngủ sớm và ngủ ít nhất 6 tiếng mỗi ngày trở lên. Tăng cường những thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất, thực phẩm có công dụng kháng viêm và giảm mụn trứng cá. Bạn nên ăn nhiều súp lơ xanh, rau bina, bắp cải, cà chua, quả mọng nước, trứng gà, thịt ức gà, cá hồi.
Hiến máu có hết mụn không? Chưa có bằng chứng nào chứng minh việc làm này có thể giúp hết mụn trứng cá. Tuy nhiên, việc hiến máu giúp lượng máu trong cơ thể được thay mới, lượng sắt dư thừa được loại bỏ khỏi cơ thể.
Bên cạnh đó, để phòng ngừa thiếu sắt, bạn tăng khẩu phần ăn các món giàu sắt và vitamin C như: Thịt bò, gan động vật, hải sản, hạt ngũ cốc, quả kiwi, dâu tây, ổi. Hoặc bạn tham khảo ý kiến y bác sĩ để dùng thêm sắt và folic. Chớ bỏ qua việc rửa sạch da, loại bỏ bã nhờn và vi khuẩn. Khi sử dụng mỹ phẩm hoặc thuốc, bạn nên cân nhắc kỹ lưỡng để tránh bị nổi mụn do tác dụng phụ nhé!
Thanh Hương
Nguồn tham khảo: Tổng hợp
