Sở hữu gương mặt trắng sáng tựa nữ thần của các cô nàng xứ kim chi là điều chị em hằng ao ước. Cách chăm sóc da căng bóng như Hàn Quốc được chia sẻ rất nhiều trên mạng xã hội. Nhưng đâu mới là bí kíp thực sự hiệu quả cho làn da phụ nữ Việt Nam. Hãy cùng Phòng khám chuyên khoa da liễu HT Beauty khám phá ngay chủ đề này qua nội dung dưới đây:
Căng bóng da mặt nhờ chế độ ăn uống
Bước đầu tiên và quan trọng nhất trong những cách chăm sóc da căng bóng như Hàn Quốc là chế độ ăn uống mỗi ngày. Tất cả phải đầy đủ dinh dưỡng cần thiết và kết hợp hài hòa để giúp da khỏe mạnh từ trong ra ngoài.
Cách chăm sóc da căng bóng như Hàn Quốc nhờ thức ăn
Một chế độ ăn uống hội tụ đủ những dưỡng chất dưới đây sẽ hỗ trợ rất nhiều cho quá trình chăm sóc da của bạn:
- Vitamin C: Được mệnh danh là “thần” chống oxy hóa giúp duy trì sự khỏe mạnh của cơ thể và hỗ trợ tăng sự căng bóng, mịn màng cho làn da. Các loại thực phẩm dồi dào vitamin C bạn dễ dàng tìm thấy như cam, việt quất, dâu, đu đủ, kiwi…
- Chất béo: Bơ, hạt, các loại đậu… có chứa rất nhiều chất béo lành mạnh giúp thực đơn mỗi ngày của bạn tốt hơn cho sự căng bóng da.
- Collagen: Nếu da bạn đang gặp tình trạng như kém đàn hồi, nhăn nheo, khô sạm… thì chính là thiếu collagen. Bổ sung ngay vào chế độ ăn uống bằng các loại thực phẩm giàu collagen như da cá hồi, thịt gà, quả bơ…
- Kẽm: Có vai trò kiểm soát dầu trên da và tái tạo tế bào giúp chữa lành vết thương hở, kháng viêm và bảo vệ da khỏi tia UV. Các thực phẩm chứa nhiều kẽm như yến mạch, hạt bí ngô, trứng, hàu…
- Lợi khuẩn: Vừa hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh vừa cải thiện sức khỏe làn da. Sữa chua, kim chi, dưa muối hay sữa tươi sẽ giúp bạn bổ sung lợi khuẩn một cách tự nhiên.
Cách chăm sóc da căng bóng như Hàn Quốc nhờ đồ uống
- Nước lọc: Loại đồ uống “thần thánh” nhiều người dễ bỏ qua khi nghĩ đến việc làm đẹp. Uống ít nhất 2 lít nước/ ngày vừa giúp cơ thể khỏe mạnh vừa cấp ẩm, cấp nước cho da căng bóng.
- Sữa tươi: Vitamin A, D, E có trong sữa tươi rất tốt cho cơ thể cũng như làm đẹp da ít ai biết đến. Tốt nhất, bạn nên sử dụng sữa tươi không đường và dùng 1 ly mỗi ngày trước khi ngủ cho da thêm sáng mịn, không khô nứt.
- Nước ép trái cây: Nước ép từ cà chua, cà rốt, nho, bưởi… không còn quá xa lạ trong giới làm đẹp. Nguồn dinh dưỡng tự nhiên này dồi dào vitamin các loại giúp da khỏe mạnh.
- Nước dừa: Vitamin C, Kali, Magie và Canxi có trong nước dừa sẽ hỗ trợ cấp nước cho da sáng đẹp tự nhiên.
- Trà xanh: Chất chống oxy hóa trong trà xanh tươi hỗ trợ đẩy lùi lão hóa da.
- Men vi sinh: Các chất bổ sung probiotic có thể giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn, cải thiện hệ tiêu hóa, giảm đầy hơi và viêm trong đường tiêu hóa. Theo một nghiên cứu năm 2014 , chế phẩm sinh học có thể góp phần giúp tóc khỏe mạnh hơn và làn da cũng sáng lên rõ rệt.
Da căng bóng nhờ cách chăm sóc làn da
Cách chăm sóc da căng bóng như Hàn Quốc tưởng chừng khó nhưng lại vô cùng đơn giản với top những bí kíp sau đây:
Sử dụng dầu dừa để làm dịu làn da giúp da tươi sáng
Không chỉ có khả năng chống viêm, chống oxy hóa, dầu dừa còn có công dụng giúp làn da trở nên mịn màng và căng bóng hơn. Tốt nhất, bạn nên sử dụng sản phẩm dầu dừa chiết xuất tự nhiên hoặc chứa ít các thành phần hóa học nhất.
Để đảm bảo gương mặt không bị kích ứng bởi dầu dừa, hãy bôi một ít trên lòng bàn tay. Một số phương pháp sử dụng dầu dừa để làm đẹp da như:
- Nước tẩy trang bằng dầu dừa.
- Sản phẩm làm dịu nhẹ da.
- Sản phẩm giúp da tươi sáng và khỏe mạnh từ dưới bề mặt.
Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời
Thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài sẽ giúp bảo vệ làn da khỏi sự tấn công của tia UV. Sử dụng các loại kem chống nắng có chỉ số SPF không nên dưới 15. Lưu ý, ngay cả buổi tối hoặc trời mưa, trời không nắng cũng cần thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài ít nhất 20 phút nhé. Ngoài ra, mũ, khẩu trang, áo dài tay cũng giúp bảo vệ da khỏi ánh mặt trời.
Dưỡng ẩm cho da sau khi rửa mặt
Không ít chị em lầm tưởng việc rửa mặt là bước cuối cùng trong quy trình chăm sóc da. Điều này sẽ khiến da mất đi một lượng ẩm nhất định tùy vào loại sữa rửa mặt bạn sử dụng. Vì vậy, dưỡng ẩm chính là cách chăm sóc da căng bóng như Hàn Quốc không phải ai cũng tiết lộ.
Cách để kem dưỡng ẩm thẩm thấu sâu hơn vào da là thoa ngay sau khi tắm hoặc rửa mặt và da còn ướt. Điều này sẽ giúp làn da như mịn màng hơn vì cơ chế khóa độ ẩm bổ sung.
Xây dựng thói quen vệ sinh da hiệu quả
Việc tiết ra quá nhiều dầu vì rửa mặt quá nhiều lần trong ngày sẽ khiến da mất đi độ ẩm đáng kể. Thời điểm vệ sinh da tốt nhất là sau khi đổ mồ hôi, vào buổi sáng và trước khi ngủ sẽ duy trì làn da khỏe mạnh, đủ ẩm đủ nước.
Không hút thuốc lá và tránh “hút” thụ động
Không chỉ hút thuốc mà việc “hút” thụ động khi ngồi gần khói thuốc đều khiến các tế bào bị căng thẳng. Từ đó thúc đẩy quá trình lão hóa da nhanh hơn và cả đe dọa sức khỏe bản thân. Từ bỏ hút thuốc ngay từ bây giờ nếu bạn muốn sở hữu một gương mặt căng bóng mà không mất quá nhiều tiền bạc.
Đừng tắm quá lâu
Cách chăm sóc da căng bóng như Hàn Quốc bằng việc rút ngắn thời gian tắm có lẽ ít ai ngờ đến. Khi làn da tiếp xúc với nước nóng quá lâu sẽ làm mất đi lớp dầu khiến da trông xỉn màu và thiếu sức sống hơn. Vì vậy, hãy cân nhắc việc thay đổi sang tắm nước lạnh hoặc hạ nhiệt độ nước nóng để giúp làn da săn chắc và khỏe mạnh hơn.
Làm mặt nạ giúp da căng bóng chuẩn sao Hàn
Cách làm cho da mặt hồng hào bằng mặt nạ tự nhiên là một trong các bước làm đẹp không thể thiếu của sao Hàn. Bởi dưỡng chất tự nhiên có trong thực phẩm an toàn và hiệu quả vượt trội cho làn da:
Cách làm mặt nạ giúp da căng bóng từ bơ
Công thức chăm da từ bơ rất đơn giản ai cũng có thể thực hiện tại nhà. Sử dụng 1 quả bơ và lấy phần ruột ra và tán nhuyễn. Sau đó, trộn đều bơ 1 thìa cà phê mật ong. Đắp hỗn hợp này lên mặt và giữ trong 15 phút rồi rửa sạch lại với nước ấm.
Cách làm mặt nạ giúp da căng bóng từ dưa leo
Lựa chọn những quả dưa leo tự nhiên, tươi xanh là cách chăm sóc da căng bóng như Hàn Quốc hiệu quả. Chuẩn bị 1 quả dưa leo và thái lát mỏng. Sau đó, đắp đều lên vùng mặt và giữ trong 15 phút rồi rửa lại với nước ấm. Tiếp tục dùng 1 viên đá bọc trong khăn mềm rồi lăn đều khắp mặt.
Cách làm mặt nạ giúp da căng bóng từ đu đủ
Đu đủ không chỉ ngon ngọt mà còn có thể dùng để làm mặt nạ tự nhiên. Chuẩn bị 1 miếng đu đủ, thái bỏ vỏ và nghiền nhuyễn. Cho thêm 2 thìa cà phê mật ong và nước cốt của ¼ quả cam vào trộn đều với đu đủ. Đắp hỗn hợp này trong vòng 10 phút và kết hợp massage.
Cách làm mặt nạ giúp da căng bóng từ sữa chua
Chuẩn bị 3 muỗng sữa chua không đường và thoa đều lên khắp gương mặt. Kết hợp massage theo chuyển động tròn đều và đắp trong vòng 15 phút rồi rửa mặt lại bằng nước.
Cách làm mặt nạ giúp da căng bóng từ nha đam
Dùng để rửa mặt mỗi ngày để sở hữu một gương mặt tươi sáng, khỏe mạnh hơn. Lưu ý, để kiểm tra cơ thể không bị dị ứng với nha đam, bạn nên bôi một ít trên tay và giữ trong vòng 24 giờ.
Sử dụng các loại mỹ phẩm giúp da căng bóng
Hay các loại serum có chứa các phân tử nhỏ hơn, dễ dàng thẩm thấu sâu vào da. Kem dưỡng da dạng lỏng này mang khá nhiều ưu điểm vượt trội cho làn da căng bóng tự nhiên. Những tác dụng ưu việt của serum mang lại như:
- Mờ mụn sẹo, đốm nâu trên da.
- Giảm sưng viêm, khô da, nếp nhăn, thâm mắt…
- Cấp nước, dưỡng ẩm cho da.
- Vitamin C và collagen trong serum hỗ trợ cải thiện tính đàn hồi da.
- Thu nhỏ lỗ chân lông, ngăn chặn nguy cơ hình thành mụn mặt.
Phương pháp làm đẹp thẩm mỹ giúp căng bóng da mặt
Cách chăm sóc da căng bóng như Hàn Quốc bằng các phương pháp thẩm mỹ không xâm lấn đang rất thịnh hành hiện nay. Bởi thời gian thực hiện nhanh chóng và hiệu quả đạt được ngay sau khi làm:
Tiêm HA
Đây là phương pháp đưa phân tử Hyaluronic Acid (HA) nhỏ vào lớp trung bì dưới da. Bạn hoàn toàn có thể cử động cơ mặt ngay sau khi tiêm nhờ sự phân tán đều của HA. Tiêm HA giúp xóa mờ các nếp nhăn nhỏ và làm da căng bóng hơn.
Tiêm botox
Đối với những người có nếp nhăn vừa và sâu thì phương pháp tiêm botox sẽ phát huy tốt nhất khả năng giảm nhăn. Tùy vào cơ địa, khi tiêm botox có thể làm tê cứng vùng điều trị nhưng sau đó sẽ trở lại tự nhiên từ 3 – 14 ngày.
Tiêm Mesotherapy
Giới làm đẹp hiện nay không còn quá xa lạ với cái tên Mesotherapy. Bởi đây là phương pháp làm đẹp đang được sử dụng khá rộng rãi tại Việt Nam. Tác dụng của liệu pháp này rất hứa hẹn trong việc làm sáng da, giảm nếp nhăn.
Trắng sáng da Macôrd Pro
Macôrd Pro là công nghệ độc quyền trắng da thế hệ mới với 5 tác dụng: Đặc trị thâm mụn, nám nắng, tái tạo da, giúp đều màu da và trắng sáng tự nhiên. Nếu bạn đang gặp một trong những tình trạng dưới đây và mong muốn sở hữu làn da trắng hồng thì hãy liên hệ ngay với Phòng khám chuyên khoa da liễu HT Beauty:
- Da thâm mụn, không đều màu, thâm sạm.
- Chăm sóc và bảo vệ da không đúng cách sau khi điều trị bằng Laser, phi kim gây tăng sinh Melanin.
- Da nhiễm Corticoid khiến da bị tổn thương, kích ứng, viêm nhiễm do sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng, không rõ nguồn gốc.
Đặc biệt, HT Beauty đang có chương trình ƯU ĐÃI MÙA YÊU THƯƠNG cho dịch vụ TRẮNG SÁNG DA MACÔRD giá gốc 12,000,000đ GIẢM CÒN 7,800,000đ. Còn duy nhất 19 suất cuối cùng trong tháng này. Hiệu quả nhanh chóng – An toàn tuyệt đối – Duy trì lâu dài – Chi phí hợp lý là tất cả tiêu chí chúng tôi mang lại cho bạn khi làm đẹp tại HT Beauty. Để lại ngay SĐT để chuyên viên liên hệ với bạn để tư vấn miễn phí ngay và đặt lịch sớm nhất nhé!
