Cám gạo là nguyên liệu được các chị em phụ nữ vô cùng ưa chuộng sử dụng để làm mặt nạ chăm sóc làn da. Sở dĩ vậy vì cám gạo chứa rất nhiều công dụng trong làm đẹp, lại vừa tiết kiệm và an toàn. Cùng học ngay cách làm bột cám gạo cực kỳ đơn giản tại nhà trong bài viết dưới đây nhé!
Những công dụng của bột cám gạo trong làm đẹp
Cám gạo là lớp màng mỏng bao bọc bên ngoài hạt gạo, tuy chỉ chiếm 7 – 8% của hạt gạo nhưng lại chứa đến 65% dinh dưỡng. Trong cám gạo có nhiều dưỡng chất như các vitamin, canxi, kali,… giúp đem đến nhiều lợi ích cho làn da, cụ thể:
- Làm sạch dầu thừa: Bột cám gạo chứa nhiều vitamin B và protein có khả năng hút dầu thừa, nên nếu đắp mặt nạ cám gạo thường xuyên sẽ giúp điều chỉnh mức độ tiết bã nhờn trên da, làm sạch sâu lỗ chân lông, từ đó giảm tình trạng tiết dầu hiệu quả.
- Tẩy tế bào chết bằng cám gạo: Axit phytic trong cám gạo có khả năng nhẹ nhàng lấy đi lớp da chết trên bề mặt, loại bỏ tế bào đen sạm và kích thích sản sinh tế bào da mới.
- Trị thâm, mụn: Nhờ thành phần có chứa vitamin A, B1, C nên bột cám gạo có tác dụng chống viêm, ngăn ngừa vi khuẩn hoạt động giúp hạn chế mụn và trị các vết thâm. Cách làm trắng da với cám gạo được nhiều chị em tin tưởng và áp dụng.
- Dưỡng ẩm, làm sáng da: Trong cám gạo có chứa tocopherol – một dạng vitamin E giúp dưỡng ẩm, củng cố hàng rào bảo vệ da, làm cho da trắng sáng và đều màu hơn.
Hướng dẫn các cách làm bột cám gạo nguyên chất tại nhà
Xay bột cám gạo từ lúa
Chuẩn bị:
- 1 kg lúa.
- Máy xay.
- Hũ đựng có nắp.
Cách thực hiện:
- Hạt lúa đem sàng lọc để loại bỏ bớt bụi đất.
- Đem lúa đã làm sạch cho vào máy xay mức nhỏ, lúc này trấu và bột cám gạo sẽ lẫn vào với nhau.
- Lấy hỗn hợp này sàng qua rây để loại bỏ phần vỏ trấu ra, phần còn lại cho tiếp vào máy xay thêm một lần nữa ở mức mạnh hơn. Khi sờ vào cảm thấy phần bột đã mịn không còn sần ráp là đã thu được bột cám gạo nguyên chất.
- Cho phần bột thu được vào hộp, đậy nắp lại cẩn thận để tránh ẩm mốc.
Sàng bột cám gạo
Chuẩn bị:
- 1kg gạo đã xay xát thô.
- Rây hoặc lưới sàng bột.
- Một chiếc bát.
Cách thực hiện:
- Cho gạo vào rây hoặc lưới sàng bột, hứng chiếc bát ở bên dưới.
- Lắc qua lắc lại để gạo ma sát với rây sẽ rơi lớp cám gạo xuống.
- Rây đến khi thu được tầm ½ bát thì có thể dừng. Cách này tuy mất thời gian và lượng bột cám gạo thu được tương đối ít nhưng đem lại chất lượng bột cao nhất.
Vo gạo lấy bột cám gạo
Chuẩn bị:
- 1 kg gạo.
- Một chiếc nồi hoặc xoong.
- Một chiếc tô.
Cách thực hiện:
- Cho gạo vào nồi, đổ một lượng nước vừa phải vào và tiến hành vo nhẹ như vo gạo nấu cơm hàng ngày.
- Sau khi vo xong chắt lấy phần nước ra tô khác. Tiếp tục đổ nước vào vo gạo khoảng 2 – 3 lần nữa và chắt lấy phần nước ra.
- Để hỗn hợp nước vo gạo ở nơi mát mẻ khoảng 10 tiếng. Lúc này phần nước vo gạo tách thành 2 lớp gồm phần bột lắng đọng ở dưới và phần nước trong ở bên trên.
- Chắt bỏ nước ở trên, thu lấy phần bột đặc phía dưới rồi đem phơi khô.
- Sau khi phơi đem phần bột đi giã nhuyễn hoặc xay mịn để thu được bột cám gạo.
Một số công thức mặt nạ cám gạo đơn giản
Sau khi đã làm được bột cám gạo nguyên chất, bạn có thể kết hợp với các nguyên liệu khác để làm mặt nạ dưỡng da. Dưới đây là một số công thức mặt nạ cám gạo đơn giản bạn có thể áp dụng để chăm sóc da tại nhà.
Mặt nạ cám gạo đậu đỏ
Cách thực hiện:
- Trộn 2 – 3 thìa cám gạo với 2 thìa bột đậu đỏ cùng ½ hộp sữa chua không đường để được một hỗn hợp đồng nhất.
- Sau khi làm sạch da, thoa đều hỗn hợp lên da kèm theo massage nhẹ nhàng.
- Thư giãn trong 15 – 20 phút rồi rửa sạch lại mặt với nước ấm.
Mặt nạ bột cám gạo và trà xanh
Cách thực hiện:
- Trộn đều 2 thìa bột cám gạo, 2 thìa bột trà xanh, 1 thìa mật ong và 1 lòng trắng trứng gà (có thể thêm 2 – 3 giọt nước cốt chanh).
- Rửa mặt để loại bỏ bụi bẩn, sau đó đắp mặt nạ lên da và massage nhẹ nhàng.
- Chờ trong khoảng 15 – 20 phút rồi rửa lại mặt với nước ấm.
Mặt nạ cám gạo sữa tươi
Cách thực hiện:
- Trộn 2 thìa bột cám gạo với 2 thìa sữa tươi không đường đến khi được hỗn hợp mịn, không còn vón cục.
- Rửa mặt bằng nước ấm, lau khô rồi thoa đều hỗn hợp lên da kết hợp với massage để thẩm thấu các dưỡng chất.
- Giữ nguyên trên da 20 phút rồi rửa lại mặt với nước sạch.
Sử dụng bột cám gạo là một cách làm đẹp da hiệu quả, an toàn và tiết kiệm. Hy vọng với những chia sẻ trên đây sẽ giúp bạn biết cách làm bột cám gạo tại nhà cũng như các cách đắp mặt nạ cám gạo để có được một làn da khỏe mạnh, trắng sáng.
Cẩm Ly
Nguồn: Tổng hợp
