Việc điều trị nám không thể nhanh chóng hết ngay, mà cần thời gian kiên trì điều trị. Do nóng vội, nhiều người thường sử dụng các biện pháp làm trắng nhanh để loại bỏ vết nám tạm thời. Tuy nhiên, điều này dễ làm nám da tái phát, thậm chí trầm trọng và khó điều trị hơn. Rất nhiều người đi khám trong tình trạng da mặt đã bị hư hại nghiêm trọng do điều trị sai cách.
Một số biện pháp có thể được sử dụng trong điều trị nám da mặt gồm:
- Điều trị nám da kết hợp: Bạn nên sử dụng nhiều biện pháp khác nhau trong điều trị nám da như ngừng uống thuốc tránh thai, dùng kem chống nắng khi ra ngoài, rửa mặt bằng sữa rửa mặt, nếu da khô dùng thêm kem dưỡng ẩm (không dùng cho da bị mụn trứng cá), sử dụng các loại kem ức chế hình thành melanin như hydroquinone 2-4% (trong khoảng 3 tháng), thuốc có thể gây kích ứng và đỏ da; Axit azelaic có thể được sử dụng lâu dài, an toàn ngay cả trong thời kỳ mang thai, tuy nhiên, thuốc có thể gây kích ứng da; Sử dụng corticosteroid bôi tại chỗ như hydrocortison có thể làm mờ vết nám nhưng dễ bị các phản ứng phụ (teo da, mỏng da).
- Phương pháp lột bỏ sắc tố: Lột da bằng cách sử dụng các loại kem bôi salicylic acid hoặc alpha hydroxy acids bôi tại chỗ. Việc dùng kem chứa retinoids bôi tại chỗ cũng là giải pháp, nhưng gây nhiều phản ứng phụ như viêm da và không được sử dụng trong thai kỳ.
- Phá hủy sắc tố bằng ánh sáng cường độ cao: Thời gian điều trị cho phương pháp này thường kéo dài từ 10-20 tuần. Tuy nhiên, ngay cả với những người có kết quả điều trị tốt thì sắc tố vẫn có thể xuất hiện trở lại khi tiếp xúc với ánh nắng hoặc do rối loạn nội tiết.
- Cải thiện chế độ ăn uống: Các loại thức ăn cay, rượu bia có thể gây sung huyết trên da, làm các vết nám đậm màu hơn. Thay vào đó, bạn nên ăn nhiều rau quả tươi, uống nhiều nước, ngủ đủ giấc, chơi thể thao đều đặn và tránh nắng. Bổ sung thêm các thực phẩm giàu các vitamin A, C, E, omega-3, selen để hỗ trợ chống lão hóa da.
Khi phát hiện bị nám, bạn nên đi khám để được bác sĩ da liễu chẩn đoán nguyên nhân và biện pháp điều trị thích hợp. Thuốc điều trị nám trên thị trường nếu tự ý sử dụng thì thường không thực sự mang lại hiệu quả. Vì vậy, tuyệt đối không tự ý mua các sản phẩm trị nám về tự bôi mà chưa có hướng dẫn của bác sĩ.
Bạn cũng cần lưu ý thêm, các loại mỹ phẩm làm trắng da, chống nám đều chứa lượng chất tẩy mạnh, mới đầu có thể tạo ra làn da trắng đẹp, nhưng làn da ngày càng mỏng dần khiến dễ bị nám hơn khi ra nắng. Các loại kem có chứa thủy ngân có thể gây teo da, dùng lâu có thể khiến da mặt bị nám vĩnh viễn. Nhiều trường hợp đã bị bám vĩnh viễn do dùng các kem chứa adrenocorticiod. Bạn tuyệt đối không mua các loại mỹ phẩm không ghi thành phần trên nhãn.
Theo dõi website Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec để nắm thêm được nhiều thông tin về sức khỏe, kiến thức về dinh dưỡng để chăm sóc cho bản thân và những người thân yêu trong gia đình.
