Hiện nay, việc tăng sức đề kháng đang được đặc biệt quan tâm. Viên uống vitamin C là giải pháp thường được mọi người lựa chọn. Để hiểu hơn về các sản phẩm cung cấp vitamin C, hãy tìm hiểu thông qua bài viết này nhé!
1Viên sủi uống vitamin C Berocca
Xuất xứ: Đức.
Thành phần (trong mỗi viên):
vitamin B1 (thiamine) 15,00 mg vitamin B2 (riboflavin) 15,00 mg vitamin B6 (pyridoxine) 10,00 mg vitamin B12 (cyanocobalamin) 0,01 mg vitamin B3 (nicotinamid) 50,00 mg vitamin B5 (acid pantothenic) 23,00 mg vitamin B8 (inositol) 0,15 mg vitamin B9 (acid folic) 0,40 mg vitamin C (acid ascorbic) 500,00 mg canxi 100,00 mg magnesi 100,00 mg kẽm 10,00 mg
Công dụng: phòng ngừa và bổ sung trong các tình trạng tăng nhu cầu hoặc tăng nguy cơ thiếu hụt các vitamin nhóm B, vitamin C, calci và magnesi, như khi bị stress sinh lý, mệt mỏi, khó chịu, mất ngủ,…
Ưu điểm: cung cấp gần như đầy đủ vitamin cho cơ thể, viên sủi phù hợp với người già, người khó nuốt.
Nhược điểm: sản phẩm không sử dụng được cho người bị tăng oxalate niệu, người đang lọc máu, suy thận nặng.
Đối tượng sử dụng: người trưởng thành, trẻ em từ 15 tuổi trở lên.
Cách dùng:
- Sử dụng 1 đến 2 viên/ngày hoặc sử dụng theo hướng dẫn của bác sĩ.
- Hòa tan viên sủi trong nước để uống.
Giá bán tham khảo: 75.000 vnđ ( tuýp 10 viên) – khoảng 7.500 vnđ/viên.
2Viên nhai bổ sung vitamin C Nature’s way
Xuất xứ: Úc.
Thành phần (trong mỗi viên):
- 30 mg acid ascorbic.
- 2,5 mg kẽm (dưới dạng kẽm sulfate monohydrate).
Công dụng: bổ sung vitamin C, tăng cường miễn dịch, giúp bé khỏe mạnh, phát triển toàn diện.
Ưu điểm: viên nhai mềm, có mùi thơm, phù hợp cho trẻ em, giá thành rẻ
Nhược điểm: người lớn phải sử dụng nhiều viên mới đủ liều theo khuyến cáo của nhà sản xuất.
Đối tượng sử dụng: dùng cho trẻ em từ 4 – 18 tuổi.
Cách dùng: sử dụng 2 viên/ngày hoặc theo hướng dẫn của bác sĩ.
Giá bán tham khảo: 295.000 vnđ (chai 60 viên) – khoảng 4.900 vnđ/viên.
3Viên uống sủi vitamin C Dr.Frei
Xuất xứ: Thụy Sỹ.
Thành phần (trong mỗi viên sủi): 1000 mg vitamin C.
Công dụng: bổ sung vitamin C, tăng miễn dịch và đề kháng, chống oxy hoá, giảm mệt mỏi và căng thẳng.
Ưu điểm: hàm lượng vitamin C cao, viên sủi dễ uống, mùi vị thơm ngon.
Nhược điểm: dạng viên sủi nên dễ hút ẩm khi bảo quản ở điều kiện thường.
Đối tượng sử dụng: người lớn và trẻ em từ 14 tuổi trở lên.
Cách dùng: sử dụng 1 viên/ngày, hòa tan trong một cốc nước (khoảng 200ml) rồi uống.
Giá bán tham khảo: 117.000 vnđ (tuýp 20 viên) – khoảng 5.850 vnđ/viên.
4Viên uống vitamin C Nat C 1000mg
Xuất xứ: Thái Lan.
Thành phần (trong mỗi viên nén bao phim):
vitamin C 1000 mg natri ascorbat 350 mg chiết xuất quả rose hips 62,5 mg canxi ascorbat 400 mg lemon bioflavonoid complex 35% 50 mg chiết xuất thịt quả Acerola 12,5 mg rutin 50 mg hesperidin 50 mg
Công dụng: sản phẩm cung cấp vitamin C cho cơ thể, giúp tăng cường sức đề kháng, cải thiện tình trạng nám da, giúp dưỡng trắng da, tăng tác dụng tổng hợp collagen giúp da săn chắc.
Ưu điểm: thành phần đa dạng, vừa tăng sức đề kháng vừa chăm sóc tốt cho da, giá thành rẻ, viên uống có hàm lượng vitamin C cao, số lần và số viên dùng trong ngày ít.
Nhược điểm: sản phẩm bào chế dưới dạng viên nén nên khó sử dụng cho trẻ nhỏ.
Đối tượng sử dụng: người lớn và trẻ em từ 9 tuổi trở lên.
Cách dùng: sử dụng 1 viên/ngày, dùng trong bữa ăn.
Giá bán tham khảo: 143.000 vnđ (lọ 30 viên) – khoảng 4.766 vnđ/viên.
5Viên uống bổ sung vitamin C Hotchland Mega Beauty
Xuất xứ: Mỹ.
Thành phần (trong 3 viên):
collagen thủy phân tuýp 1 và 3 3000 mg vitamin C 30 mg hyaluronic acid 30 mg alpha lipoic acid 25 mg silic dioxit 12,5 mg biotin 1500 mcg
Công dụng: giúp giữ ẩm, chống lão hóa da, da căng mịn, giúp tóc móng chắc khỏe.
Ưu điểm: có sự kết hợp giữa collagen và acid hyaluronic vừa giúp săn chắc và dưỡng ẩm cho da; đồng thời sự kết hợp giữa collagen và biotin còn giúp tóc chắc khỏe, giảm gãy rụng.
Nhược điểm: để có hiệu quả tối ưu, cần uống nhiều lần trong ngày (3 lần) gây bất tiện cho người bận rộn.
Đối tượng sử dụng: người trưởng thành.
Cách dùng: uống 2 đến 3 lần/ngày, mỗi lần 1 viên, uống trước khi ăn 30 phút.
Giá bán tham khảo: 733.000 vnđ (lọ 90 viên) – khoảng 8.144 vnđ/viên.
6Viên uống Vitamin C Blackmores Bio C 1000mg
Xuất xứ: Úc.
Thành phần:
ascorbic acid 400mg malpighia glabra extract (chiết xuất sơ ri) tương đương 50mg quả khô sodium ascorbate 350mg hesperidin 50mg rutoside 50mg rosa canina extract (chiết xuất tầm xuân) tương đương 250mg quả khô citrus bioflavonoids extract (chiết xuất cam, quýt, chanh) 25mg calcium ascorbate dihydrate 400mg
Công dụng: tăng sức đề kháng của cơ thể, bền thành mạch, chống chảy máu chân răng.
Ưu điểm: phần lớn các thành phần đều có nguồn gốc từ dược liệu, tính an toàn cao và giàu dinh dưỡng, số viên sử dụng trong ngày ít.
Nhược điểm: giá thành cao.
Đối tượng sử dụng: người lớn, trẻ em trên 4 tuổi.
Cách dùng: sử dụng 1 viên/ngày, dùng sau bữa ăn hoặc theo chỉ định của bác sĩ.
Giá bán tham khảo: 304.200 vnđ (lọ 31 viên) – khoảng 9.812 vnđ/viên.
7Viên sủi uống vitamin C Swiss Energy 1000mg
Xuất xứ: Thụy Sỹ.
Thành phần (trong 1 viên sủi): 1000mg Vitamin C.
Công dụng: tăng cường hệ miễn dịch và làm chậm quá trình lão hóa.
Ưu điểm: viên sủi phù hợp với người già, người khó nuốt, tác dụng nhanh, hàm lượng vitamin C trong viên sủi cao.
Nhược điểm: giá thành cao, sản phẩm dễ bị hỏng nếu bảo quản không đúng cách.
Đối tượng sử dụng: người lớn và trẻ em trên 14 tuổi.
Cách dùng:
- Mỗi ngày sử dụng 1/2 viên, hòa tan trong 200 ml nước để uống.
- Không sử dụng quá liều lượng khuyến cáo.
Giá bán tham khảo: 104.000 vnđ (tuýp 20 viên) – khoảng 5.200 vnđ/viên.
Viên sủi uống vitamin C Swiss Energy 1000mg phù hợp cho người già và người khó nuốt.
8Viên uống vitamin C Nature’s Bounty
Xuất xứ: Mỹ.
Thành phần (trong 4 viên): vitamin C 40mg, sodium 25mg, hydrolyzed collagen 4000mg, L-ornithine HCl 60mg.
Công dụng: chống lão hóa, phục hồi, nuôi dưỡng da, giúp tóc, móng chắc khỏe.
Ưu điểm: viên uống có sự phối hợp giữa collagen và vitamin C giúp tăng cường tổng hợp collagen giúp da săn chắc, sáng mịn.
Nhược điểm: giá thành cao, hàm lượng vitamin trong mỗi viên thấp, số lượng viên mỗi lần uống nhiều (2 viên/lần).
Đối tượng sử dụng: từ 18 tuổi trở lên.
Cách dùng: sử dụng 2 viên/lần, uống 2 lần/ngày. Uống lúc bụng đói.
Giá bán tham khảo: 490.000 vnđ (lọ 90 viên) – khoảng 5.444 vnđ/viên.
Sự phối hợp hoàn hảo giữa Collagen và Vitamin C.
9Viên uống vitamin C DHC
Xuất xứ: Nhật Bản.
Thành phần (trong 2 viên): 1000mg vitamin C, 2mg vitamin B2.
Công dụng: hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, tham gia vào quá trình tự chữa lành vết thương, tăng cường sản sinh collagen làm cho da sáng mịn, giảm các vết thâm và làm chậm tiến trình lão hóa của da.
Ưu điểm: hàm lượng vitamin C cao, giá sản phẩm rẻ.
Nhược điểm: số lượng viên mỗi lần uống nhiều (2 viên), gây khó chịu cho người sử dụng.
Đối tượng sử dụng: trẻ em từ 9 tuổi trở lên, người lớn.
Cách dùng: sử dụng 2 viên/ngày với nước ấm.
Giá bán tham khảo: 105.000 vnđ (60 viên) – khoảng 1.750 vnđ/viên. [1]
Viên uống vitamin C DHC vừa giúp tăng sức đề kháng vừa làm sáng da.
10Viên uống vitamin C Healthy Care 500mg
Xuất xứ: Úc.
Thành phần (trong mỗi viên): 500 mg vitamin C.
Công dụng: hỗ trợ nhanh lành vết thương, phòng ngừa thiếu vitamin C, tăng cường sản sinh collagen, tăng cường sức đề kháng, tăng cường hấp thu canxi, phòng ngừa loãng xương,…
Ưu điểm: viên tròn nhỏ dễ uống, có thể nhai, giá thành rẻ.
Nhược điểm: chỉ chứa một loại hoạt chất, không đáp ứng nhu cầu toàn diện trong chăm sóc sức khỏe.
Đối tượng sử dụng: trẻ trên 12 tuổi.
- Người có đề kháng kém, đặc biệt người dễ mắc bệnh cảm cúm.
- Người thiếu vitamin C, ít ăn trái cây.
- Người hút thuốc lá hoặc muốn tăng cường sức khỏe.
Cách dùng:
- Uống 1 đến 2 viên/ngày hoặc theo hướng dẫn của bác sĩ.
- Không sử dụng cho trẻ em.
Giá bán tham khảo: 510.000 vnđ (500 viên) – khoảng 1.020 vnđ/viên.
Viên uống vitamin C Healthy Care 500mg có thể nhai được.
11Viên uống vitamin C Kirkland 1000mg
Xuất xứ: Mỹ.
Thành phần (trong mỗi viên): 1000mg vitamin C.
Công dụng: tăng cường khả năng chống oxy hóa của cơ thế, giúp vết thương mau lành, tăng cường sản sinh collagen giúp da căng mịn,…
Ưu điểm: hàm lượng vitamin C trong mỗi viên cao, dạng viên vị cam, thơm ngon dễ uống, giá thành sản phẩm rẻ.
Nhược điểm: sản phẩm chứa trong chai lớn, khó mang theo khi đi du lịch hoặc công tác. Không phù hợp với trẻ nhỏ.
Đối tượng sử dụng: người trưởng thành.
Cách dùng: uống 1 viên/ngày cùng bữa ăn. Không nên uống vào buổi tối.
Giá bán tham khảo: 610.000 vnđ (lọ 500 viên) – khoảng 1.220 vnđ/viên.
Viên uống Vitamin C Kirkland 1000mg của Mỹ được nhiều người tin dùng.
12Viên uống Vitamin C Nature Made Super C With Vitamin D3 & Zinc
Xuất xứ: Mỹ.
Thành phần (trong mỗi viên):
vitamin C 900 mg vitamin E 15 mg (33 IU) vitamin A 450 mcg (1.500 IU) vitamin D 25 mcg (1.000 IU)
Công dụng: tăng cường sức đề kháng, tăng cường miễn dịch và hỗ trợ chống oxy hóa, giúp mau lành vết thương, làm chậm quá trình lão hóa nhờ tác động tăng cường tái tạo da,…
Ưu điểm: vừa giúp tăng cường miễn dịch, vừa làm đẹp da, liều dùng phù hợp cho người bận rộn (1 viên/ngày).
Nhược điểm: đây là thực phẩm chức năng không phải thuốc, nên hiệu quả sẽ tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người.
Đối tượng sử dụng: người lớn, người mới ốm dậy.
Cách dùng: uống 1 viên/ngày cùng bữa ăn.
Giá: 380.000 vnđ (lọ 60 viên) – khoảng 6.333 vnđ/viên.
Viên uống Vitamin C Nature Made Super C With Vitamin D3 & Zinc.
13Viên uống vitamin C 500mg Blackmores
Xuất xứ: Úc.
Thành phần: 500mg Vitamin C.
Công dụng: bổ sung vitamin C cho cơ thể, vai trò chất chống oxy hóa, tổng hợp collagen cho sụn và gân.
Ưu điểm: hàm lượng 500mg dễ sử dụng, phù hợp với nhiều chế độ liều, trong đó có liều duy trì hằng ngày.
Nhược điểm: chỉ chứa một loại hoạt chất nên không đáp ứng nhu cầu chăm sóc sức khỏe toàn diện so với các sản phẩm chứa nhiều hoạt chất hơn.
Đối tượng sử dụng: người lớn.
Cách dùng: uống 1 viên/ngày cùng bữa ăn.
Giá bán tham khảo: 280.000 vnđ (chai 120 viên) – khoảng 2.333 vnđ/viên. [2]
Viên uống vitamin C 500mg Blackmores.
14Viên uống vitamin C Ostro vit 1000mg
Xuất xứ: Ba Lan.
Thành phần (trong mỗi viên): 1000 mg vitamin C.
Công dụng: cung cấp vitamin C cho cơ thể, tăng cường sức đề kháng, có lợi trong quá trình tổng hợp Collagen.
Ưu điểm: sản phẩm dạng viên nang dễ uống, liều dùng (1 viên/ngày) nên phù hợp với người bận rộn.
Nhược điểm: người lớn tuổi dễ bị quá liều do nhầm lẫn dùng thuốc nhiều lần trong ngày.
Đối tượng sử dụng: người lớn, vận động viên. Không sử dụng cho người bị sỏi thận.
Cách dùng: uống 1 viên/ngày.
Giá bán tham khảo: 500.000 vnđ (lọ 250 viên) – khoảng 2.000 vnđ/viên. [3]
Viên uống Vitamin C Ostro vit 1000mg được nghiên cứu phù hợp cho vận động viên.
15Viên uống Now C-500mg
Xuất xứ: Mỹ.
Thành phần (trong 2 viên): 500 mg vitamin C, 40 mg bột quả tầm xuân.
Công dụng: tăng cường sức đề kháng, tái tạo da, tăng sinh collagen.
Ưu điểm: có bổ sung bột quả tầm xuân giúp tái tạo da, cung cấp vitamin C tự nhiên cho cơ thể, hạn chế tác động của các nhân oxy hóa.
Nhược điểm: không dùng được cho trẻ em.
Đối tượng sử dụng: người trưởng thành.
Cách dùng: uống 1 đến 3 lần/ngày, mỗi lần 1 viên. Uống chung bữa ăn.
Giá bán tham khảo: 360.000 vnđ (chai 250 viên) – khoảng 1.440 vnđ/viên.
Viên uống Now C-500mg
16Viên uống Swanson vitamin C
Xuất xứ: Mỹ.
Thành phần (trong 1 viên): 1000 mg vitamin C, 15 mg rose hips.
Công dụng: hỗ trợ tăng cường hoạt động hệ miễn dịch, giúp phòng ngừa cảm cúm, tăng khả năng hấp thu vitamin C của cơ thể, hỗ trợ tổng hợp collagen giúp da săn chắc, sáng mịn.
Ưu điểm: sản phẩm có chứa thành phần rose hips làm tăng sinh khả dụng của vitamin C.
Nhược điểm: do hàm lượng vitamin C cao nên chỉ dùng được cho người trưởng thành.
Đối tượng sử dụng: người từ 18 tuổi trở lên.
Cách dùng: uống 1 đến 2 lần/ngày, mỗi lần 1 viên. Dùng chung với bữa ăn.
Giá bán tham khảo: 490.000 vnđ (chai 250 viên) – khoảng 1.960 vnđ/viên.
Thành phần rose hips có trong sản phẩm giúp cơ thể hấp thu vitamin C tốt hơn.
17Viên uống vitamin C Solgar
Xuất xứ: Mỹ.
Thành phần (trong mỗi viên): vitamin C 1000 mg.
Công dụng: tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, hỗ trợ chống oxy hóa và thúc đẩy sản sinh Collagen cho da.
Ưu điểm: hàm lượng vitamin C cao giúp người có sức đề kháng kém nhanh phục hồi sức khỏe.
Nhược điểm: sản phẩm không sử dụng được cho trẻ em.
Đối tượng sử dụng: người trên 18 tuổi.
Cách dùng: uống 1 viên/ngày, dùng chung bữa ăn hoặc tuân theo sự chỉ dẫn của bác sĩ.
Giá bán tham khảo: 499.000 vnđ (lọ 500 viên) – khoảng 2.000 vnđ/viên. [4]
Viên uống Vitamin C Solgar vừa tăng sức đề kháng vừa tốt cho da.
18Vitamin C Puritan’s Pride Timed Release
Xuất xứ: Mỹ.
Thành phần (trong mỗi viên):
- Vitamin C: 1000 mg.
- Rose hips: 25 mg.
- Citrus bioflavonoids: 25 mg.
Công dụng: thúc đẩy sản sinh collagen tự nhiên giúp da căng mịn, săn chắc, làm giảm cholesterol xấu, hỗ trợ giúp bảo vệ tim mạch, tăng sức đề kháng.
Ưu điểm: hàm lượng vitamin C cao phù hợp cho người đang bị bệnh cần tăng cường sức đề kháng.
Nhược điểm: sản phẩm không phù hợp với người đang bị sỏi thận và phụ nữ mang thai.
Đối tượng sử dụng: người trên 18 tuổi.
Cách dùng: uống 1 đến 2 viên/ngày, sau bữa ăn.
Giá: 290.000 vnđ (lọ 60 viên) – khoảng 4.833 vnđ/viên.
Viên uống vitamin C Puritan’s Pride Timed Release là sự kết hợp giữa Vitamin C và Bioflavonoids.
19Bảng tổng hợp
Bảng tổng hợp 18 viên uống vitamin C được tin dùng
STT Tên sản phẩm Xuất xứ Công dụng Cách uống Đối tượng sử dụng Giá 1 Vitamin C Berocca Đức Bổ sung dưỡng chất cho người có nguy cơ thiếu hụt các vitamin nhóm B, vitamin C, calci và magnesi,… 1 – 2 viên/ngày Người từ 15 tuổi trở lên. 7.500 vnđ/viên 2 Viên nhai bổ sung vitamin C Nature’s way Úc Tăng cường miễn dịch, giúp bé khỏe mạnh, phát triển toàn diện. 2 viên/ngày Trẻ em từ 4 – 18 tuổi 4.900 vnđ/viên 3 Vitamin C Dr.Frei 1000mg Thụy Sỹ Tăng miễn dịch, chống oxy hoá, giảm mệt mỏi và căng thẳng. 1 viên/ngày Người từ 14 tuổi trở lên 5.850 vnđ/viên 4 Vitamin C Nat C 1000mg Thái Lan Tăng cường sức đề kháng, làm đẹp da. 1 viên/ngày, trong bữa ăn Người từ 9 tuổi trở lên 4.766 vnđ/viên 5 Vitamin C Hotchland Mega Beauty Mỹ Làm đẹp da, tóc và móng. 1 viên/lần, 2 – 3 lần/ngày, uống trước khi ăn 30 phút. Người trưởng thành 8.144 vnđ/viên 6 Vitamin C Blackmores Bio C 1000mg Úc Tăng đề kháng cho cơ thể. 1 viên/ngày, cùng bữa ăn Người từ 4 tuổi trở lên 9.812 vnđ/viên 7 Vitamin C Swiss Energy 1000mg Thụy Sỹ Tăng cường hệ miễn dịch và làm giảm quá trình lão hóa. 1/2 viên/ngày Người từ 14 tuổi trở lên 5.200 vnđ/viên 8 Vitamin C Nature’s Bounty Mỹ Làm đẹp da, chống lão hóa. Giúp tóc và móng khỏe mạnh. Ngày uống 2 lần, mỗi lần 2 viên, uống lúc đói. Người từ 18 tuổi trở lên 5.444 vnđ/viên 9 Vitamin C DHC Nhật Bản Tăng cường sức đề kháng, làm đẹp da. 2 viên/ngày Người từ 6 tuổi trở lên 1.750 vnđ/viên 10 Vitamin C Healthy Care 500mg Úc Tăng cường sức đề kháng, tăng sản xuất collagen, ngừa loãng xương. 1 – 2 viên/ngày Trẻ trên 12 tuổi 1.020 vnđ/viên 11 Vitamin C Kirkland 1000mg Mỹ Chống oxy hóa, có lợi trong tổng hợp Collagen. 1 viên/ngày Người trưởng thành 1.220 vnđ/viên 12 Vitamin C Nature Made Super C With Vitamin D3 & Zinc Mỹ Hỗ trợ hệ thống miễn dịch và hỗ trợ chống oxy hóa, làm đẹp da. 1 viên/ngày cùng bữa ăn Người lớn, người mới ốm dậy 6.333 vnđ/viên 13 Vitamin C Blackmores Bio C 1000mg Úc Chống oxy hóa, bổ sung vitamin C cho cơ thể. 1 viên/ngày cùng bữa ăn Người lớn, trẻ em trên 4 tuổi 2.333 vnđ/viên 14 Vitamin C Ostro vit 1000mg Ba Lan Cung cấp vitamin C cho cơ thể, tăng cường sức đề kháng. 1 viên/ngày Người trưởng thành 2.000 vnđ/viên 15 Now C-500mg Mỹ Tăng cường sức đề kháng, tái tạo da, tăng sinh collagen. 1 viên (1 – 3 lần/ngày) Người trưởng thành 1.440 vnđ/viên 16 Swanson vitamin C Mỹ Tăng cường sức đề kháng, tăng sinh khả dụng của vitamin C, làm đẹp da. 1 viên x 1 – 2 lần/ngày, dùng chung bữa ăn Người trưởng thành 1.960 vnđ/viên 17 Viên uống Vitamin C Solgar Mỹ Tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, chống oxy hóa, làm đẹp da 1 viên/ngày cùng bữa ăn Người trên 18 tuổi 2.000 vnđ/viên 18 Vitamin C Puritan’s Pride Timed Release Mỹ Làm đẹp da, bảo vệ tim mạch, tăng đề kháng 1 – 2 viên/ngày sau ăn Người trên 18 tuổi. 4.833 vnđ/viên
Qua bài viết trên, bạn có thể thấy có rất nhiều sản phẩm chứa vitamin C với thành phần và công dụng khác nhau. Tốt nhất, bạn nên tìm hiểu kỹ sản phẩm để có sự lựa chọn phù hợp với nhu cầu của bản thân. Hãy chia sẻ bài viết cho bạn bè và người thân nhé!
