Da dầu cần bổ sung những vitamin nào?

Nỗi niềm chung của những cô nàng có làn da dầu đó là: làm sao để kiểm soát được lượng dầu? Có nhiều cách để cải thiện tình trạng này thế nhưng bổ sung vitamin dành cho da dầu không ít người ngờ tới.

1. Đặc điểm của làn da dầu

Một làn da dầu có những đặc điểm rất dễ nhận biết:

Dầu có ở khắp mọi nơi

Lượng dầu tiết ra liên tục nên lúc nào da mặt người có mồ hôi dầu cũng bóng nhờn. Khi da rơi vào tình trạng thiếu nước thì dầu lại càng tiết ra nhiều hơn. Những bạn gái có làn da như vậy thường vô cùng khó chịu trong việc trang điểm vì phấn dễ trôi, mặt mũi trông bóng nhoáng rất khổ tâm.

Lỗ chân lông to

Các lỗ chân lông dãn nở cực to. Không chỉ vậy, sự hình thành của mụn đầu đen, các loại mụn khác cũng có cơ hội để thi nhau mọc tứ tung. Nói chung, sự kiểm soát mụn ở làn da dầu sẽ khó khăn hơn rất nhiều so với những loại da khác.

Quá trình lão hóa chậm nhất

Bù lại, làn da dầu thường có tốc độ lão hóa chậm nhất vì da lúc nào cũng được duy trì một độ ẩm nhất định. Nhưng, đa phần mọi người sẽ quan tâm tới yếu tố thẩm mỹ trước mắt khi mà làn da lúc nào cũng bóng nhoáng, rất khó chịu.

2. Da dầu cần bổ sung những vitamin nào?

Để một làn da dầu luôn mịn màng cũng như giúp kiểm soát lượng dầu thì bạn cũng nên sử dụng thêm các loại vitamin dành cho da dầu như:

Vitamin A/Beta Carotene

Vitamin A được biết đến là có tác dụng vô cùng tuyệt vời cho mắt và tóc, tuy nhiên nếu sử dụng hợp lý nó cũng sẽ giúp duy trì của làn da một cách ổn định. Vitamin có tác dụng làm giảm các nếp nhăn, chống lại hiện tượng da khô cũng như các kích ứng da không đáng có. Những loại thực phẩm giàu vitamin A như: Cà rốt, các loại rau lá xanh, cà chua, dưa hấu.

Vitamin E

Đối với một làn da dầu thì vitamin E đóng vai trò cực kì quan trọng. Nó sẽ làm chậm lại quá trình lão hóa cũng như sự xuất hiện của các nếp nhăn. Vitamin E cũng có thể hạn chế sự xuất hiện của dầu trên da, tránh tình trạng bít và nhờn lỗ chân lông. Vitamin E có nhiều trong các loại ngũ cốc cũng như rau cải xanh.

Vitamin nhóm B

Khi cơ thể bị thiếu vitamin B thì sẽ gây nên hiện tượng da bị nhờn. Vitamin B có tác dụng tuyệt vời trong việc chăm sóc da cũng như mang đến một làn da mịn màng. Nguồn thực phẩm cung cấp vitamin B chủ yếu chính là ngũ cốc nguyên hạt, gan, men bia…

Vitamin C

Nếu bạn đã quá quen thuộc với vitamin C trong việc tăng cường sức đề kháng cho cơ thể thì bản thân nó còn có tác dụng vô cùng to lớn trong việc kiểm soát làn da nhờn, da dầu. Vitamin C có nhiều trong các loại trái cây họ bưởi, nhỏ, việt quất…

Bên cạnh việc tăng cường sử dụng các loại vitamin dành cho da dầu tự nhiên thì bạn cũng có thể sử dụng thêm một số loại thực phẩm chức ăn an toàn cho sức khỏe và có tác dụng tuyệt vời cho làn da như Hydrolyzed Collagen with Vitamin C. Với hai thành phần chính là collagen và vitamin C, sản phẩm giúp làn da duy trì được độ ẩm, tránh tình trạng lão hóa da cũng như vô cùng an toàn cho sức khỏe.

Với những đặc điểm riêng biệt của mình cần được bổ sung thường xuyên các loại vitamin dành cho da dầu cần thiết. Điều này không những giúp bạn có một làn da đẹp hơn mà còn làm cho bạn có một sức khỏe tốt hơn.

Diệu Linh