Ánh sáng xanh là một phần của phổ ánh sáng khả kiến, thường phát ra do các thiết bị điện tử như điện thoại di động, máy tính, và đèn LED. Tuy không có bằng chứng cụ thể về tác động tiêu cực của ánh sáng xanh so với tác động của tia UVB và UVA từ ánh nắng mặt trời, nhưng một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng tiếp xúc lâu dài với ánh sáng xanh có thể gây hại cho da.
Tác hại của ánh sáng xanh ảnh hưởng đến làn da
Ánh sáng xanh với bước sóng từ 380 đến 495 nm được chia thành hai phần là ánh sáng xanh tím (từ 380 đến 450 nm) và ánh sáng xanh lam (từ 450 đến 500 nm). Tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử có thể gây hại đến làn da mỏng manh của chúng ta, đặc biệt là:
Quá trình lão hóa nhanh chóng:
Ánh sáng xanh có thể gây tổn thương cho tế bào biểu bì, làm giảm khả năng bảo vệ da khỏi tác động của tia bức xạ, dẫn đến lão hóa sớm. Sự tiếp xúc dài hạn với ánh sáng này thúc đẩy quá trình phân hủy collagen và elastin, làm mất đi sự đàn hồi và độ săn chắc của da, cũng như tăng lên sự xuất hiện của các nếp nhăn.
Ánh sáng xanh phát ra từ các thiết bị điện tửThay đổi sắc tố da:
Ánh sáng xanh có thể làm tăng sắc tố da, đặc biệt là sắc tố sạm màu, vì nó ảnh hưởng đến sự đồng nhất của màu da khi tiếp xúc lâu dài. Điều này có thể gây ra sự thay đổi màu sắc không mong muốn và khó điều trị sau này.
Tình trạng vết thâm mụn trầm trọng hơn:
Mặc dù ánh sáng xanh được sử dụng trong một số liệu pháp điều trị viêm nhiễm từ vi khuẩn, nhưng tiếp xúc thường xuyên với nó trong cuộc sống hàng ngày có thể làm tăng sự viêm đỏ, làm cho các vết thâm mụn và nốt viêm nhiễm trở nên nghiêm trọng hơn.
Việc bảo vệ da khỏi tác động của ánh sáng xanh có thể là quá trình quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và vẻ đẹp của làn da.
Cách chọn kem chống nắng chống ánh sáng xanh hiệu quả
Tiêu chí chọn kem chống nắng bảo vệ da trước ánh sáng xanh là điều cần thiết để duy trì sức khỏe và vẻ đẹp của làn da. Dưới đây là những yếu tố quan trọng cần xem xét:
Kem chống nắng vật lý hoặc hóa học?
Kem chống nắng vật lý sẽ là sự lựa chọn ưu việt để chống ánh sáng xanh. Chúng ngăn chặn và phản xạ cả tia UV và ánh sáng xanh. Trong khi đó, kem chống nắng hóa học chỉ có thể chuyển hóa tia UV mà không bảo vệ da khỏi ánh sáng xanh.
Thành phần cần có trong sản phẩm
Kem chống nắng vật lý sẽ phản xạ ánh sáng thay vì hấp thụ chúng. Một số thành phần quan trọng cần có để kem chống nắng chống lại ánh sáng xanh bao gồm:
- Kẽm oxit: Phản chiếu ánh sáng và tia UV, giúp da được bảo vệ nhanh chóng và lành mạnh.
- Oxit sắt: Bảo vệ da khỏi tổn thương do ánh sáng xanh gây ra.
- Chất chống oxy hóa: Nuôi dưỡng da, ngăn chặn chất ô nhiễm, giữ da luôn săn chắc và trẻ trung.
- Axit hyaluronic: Phục hồi độ ẩm cho da, ngăn ngừa khô ráp và lão hóa da.
Thành phần cần tránh
Để bảo vệ da khỏi tác động của ánh sáng xanh, tránh các thành phần sau trong kem chống nắng:
- Oxybenzone: Dễ hấp thụ, có thể gây ung thư da và gây hại môi trường.
- Octinoxate: Có tác động phụ làm bào mòn da khi sử dụng quá nhiều.
- Homosalate: Gây rối loạn nội tiết cơ thể.
- Octocrylene: Gây tổn thương gen và làm suy giảm hệ miễn dịch.
- Cinoxate: Có thể gây hại cấu trúc DNA.
Lựa chọn kem chống nắng thích hợp là cách quan trọng để bảo vệ da trước tác động của ánh sáng xanh và tia UV.
Top sản phẩm kem chống nắng chống ánh sáng xanh
Kem chống nắng La Roche-Posay Anthelios
Kem chống nắng La Roche-Posay Anthelios bảo vệ làn da toàn diện với Mexoryl 400 UV Filter, ngăn chặn tia UVB, UVA và ánh sáng xanh. Kem dạng sữa thấm nhanh qua da, không gây nhờn rít, phù hợp cho thể thao và tắm biển.
Kem chống nắng La Roche-Posay AntheliosĐặc điểm nổi bật:
- Chống nắng phổ rộng, bảo vệ toàn diện.
- Khả năng kháng trôi cao, phù hợp khi hoạt động thể thao và đi biển.
- Kết cấu mỏng nhẹ, không gây nhờn rít.
- An toàn với không chứa hương liệu, paraben và không gây mụn trứng cá.
Kem chống nắng dưỡng trắng và phục hồi da Skin1004 Madagascar Centella
Kem chống nắng dưỡng trắng và phục hồi da Skin1004 Madagascar Centella bảo vệ da khỏi tác động của tia UVA, UVB và ánh sáng xanh, giúp ngăn ngừa lão hóa và ung thư da, cung cấp độ ẩm, kiểm soát dầu và giúp phục hồi da.
Đặc điểm nổi bật:
- Cung cấp và duy trì độ ẩm, kiểm soát dầu, nhờn.
- Hỗ trợ phục hồi da, dưỡng sáng trắng và phù hợp với da nhạy cảm.
Kem chống nắng Eucerin Sun Fluid Photoaging Control
Eucerin Sun Fluid Photoaging Control không mùi, kết cấu mỏng nhẹ, không nhờn rít. Bảo vệ da khỏi tác động của tia UV, đặc biệt là bảo vệ cao trước tác động của tia UVA so với tiêu chuẩn châu Âu.
Đặc điểm nổi bật:
- Giảm nếp nhăn rõ rệt và ngăn ngừa lão hóa da.
- Dành cho mọi loại da, cả da khô, thiếu ẩm và có dấu hiệu lão hóa.
Sữa chống nắng Vichy Capital Soleil Dry Touch Face Fluid
Sữa chống nắng Vichy Capital Soleil Dry Touch Face Fluid vật lý lai hóa học, kết cấu lỏng nhẹ, thấm nhanh, không gây bóng dầu, mụn trứng cá hoặc kích ứng da, phù hợp với làn da nhạy cảm.
Đặc điểm nổi bật:
- Phù hợp với làn da thâm sạm, xỉn màu, đa sắc tố.
- Chống tác động của tia UV và ánh sáng xanh.
- Ngăn ngừa sạm nám, lão hóa và ung thư da.
Sữa chống nắng Vichy Capital Soleil Dry Touch Face FluidKem chống nắng Heliocare 360 Water Gel
Kem này không chỉ chống tia UV mà còn chống ánh sáng HEVis và tia hồng ngoại IR-A. Có chứa vitamin C, vitamin E để ngăn ngừa lão hóa và bảo vệ da.
Đặc điểm nổi bật:
- Dạng gel mỏng nhẹ, không bết dính và không gây vết trắng.
- Phù hợp với mọi loại da, đặc biệt là da nhạy cảm.
Kem chống nắng Kiehl’s Ultra Light Daily UV Defense Aqua Gel
Sản phẩm với chất kem tươi mát, nhẹ nhàng bảo vệ da khỏi tác động của tia UV, không gây mụn và không chứa hương liệu. Thẩm thấu nhanh, bảo vệ da mịn màng, chống tác động của ô nhiễm.
Đặc điểm nổi bật:
- Phù hợp với da từ thường đến dầu.
- Thẩm thấu nhanh chóng, không gây bóng nhờn.
- Công nghệ chống UVA và UVB cải tiến, chống ô nhiễm.
- Lựa chọn kem chống nắng phù hợp sẽ giúp bảo vệ da hiệu quả khỏi tác động của tia UV và ánh sáng xanh.
Kem chống nắng Murad City Skin Age Defense Broad Spectrum
Dòng kem này không chỉ ngăn chặn tia UVA, UVB mà còn bảo vệ da khỏi ô nhiễm môi trường, bức xạ hồng ngoại và ánh sáng xanh từ màn hình điện tử. Với thành phần chính là titanium dioxide 2.7% và zinc oxide 10%.
Đặc điểm nổi bật:
- Phù hợp với mọi loại da, đặc biệt là da tiếp xúc nhiều với môi trường, dễ bị kích ứng và lão hóa.
- Chống thấm nước cao, phù hợp khi vận động hoạt động thể chất.
- Bảo vệ tuyệt vời trước 5 nguyên nhân gây lão hóa: Ô nhiễm, thức ăn, mồ hôi, lớp trang điểm và phấn hoa.
