Collagen đem lại những cải thiện tích cực cho sắc vóc, giúp kéo dài vẻ đẹp thanh xuân cho người phụ nữ. Đặc biệt, nếu biết cách uống collagen đúng cách hiệu quả sau đây sẽ giúp bạn đạt được hiệu quả cao và nhanh hơn.
1. Cách uống collagen đúng cách hiệu quả
Bạn có thể bổ sung thực phẩm chức năng collagen cho cơ thể dưới các dạng phổ biến như là viên uống, nước uống và bột uống.
Xem ngay: Tổng Hợp 5 Collagen Hàn Quốc Chất Lượng, Giá Tốt Được Yêu Thích
1.1 Đối với collagen dạng viên uống
Đầu tiên là dạng viên uống, đây là dạng cơ bản và được sử dụng phổ biến nhất hiện nay nhờ ưu điểm dễ bảo quản, dễ mang theo bất cứ đâu và khả năng hấp thụ vào cơ thể cao, ít bị đào thải.
Cách uống collagen đúng cách hiệu quả đối với dạng viên được khuyên dùng như sau:
-
Nên đảm bảo liều dùng đều đặn theo hướng dẫn của nhà sản xuất, tốt nhất là 2 lần mỗi ngày vào sáng và tối.
-
Buổi sáng nên uống trước hoặc sau khi ăn sáng 30 phút và buổi tối nên uống trước khi đi ngủ từ 30 phút đến 1 tiếng.
-
Nên uống kèm thật nhiều nước lọc để cơ thể có thể hấp thụ được tốt nhất.
-
Tránh uống cùng với các thức uống chứa canxi, chất tannin như trà và cà phê vì chúng có thể ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ collagen.
Các dòng sản phẩm thức uống collagen dạng viên được ưa chuộng nhất:
-
Viên Uống Nucos Sáng Da, Giảm Nám, Chống Nắng 60 Viên
-
Viên Uống DHC Collagen (New) Đẹp Da 540 Viên
1.2 Đối với collagen dạng nước uống
Nước uống collagen với vị chua ngọt và hương trái cây thơm mát cũng đang rất được yêu thích trên thị trường hiện nay. Khác với dạng viên, collagen dạng nước được đóng trong các chai thủy tinh nhỏ giúp ngăn ngừa sự oxy hóa. Bên cạnh đó, chúng cũng có khả năng thẩm thấu nhanh và tốt hơn. Tuy nhiên, nước uống collagen dạng đóng chai có yêu cầu về bảo quản nên sẽ khó mang theo khi ra ngoài.
.png)
Cách uống collagen đúng cách hiệu quả đối với dạng nước uống được khuyên dùng như sau:
-
Đảm bảo liều lượng uống theo đúng liệu trình.
-
Nên lắc đều chai trước khi uống.
-
Có thể uống cùng với các loại thức uống không đường, không chứa caffeine để tối ưu hóa hiệu quả.
-
Nên uống hết một lần ngay sau khi mở nắp, tránh để sản phẩm tiếp xúc với không khí và môi trường ngoài sẽ dễ bị oxy hóa và nhiễm khuẩn.
Các dòng sản phẩm thức uống collagen dạng nước được ưa chuộng nhất:
-
Nước Uống Innerb Collagen Vitamin C Sáng Da Hộp 6 Chai
-
Nước Uống Làm Đẹp Adiva Collagen Gold Hộp 14 Chai
1.3 Đối với collagen dạng bột uống
Cuối cùng là collagen dạng bột uống với quy cách đóng gói thường thấy là đựng trong các túi nhỏ bằng giấy để dễ xé trong quá trình sử dụng. Dạng này thường sẽ có giá thành rẻ hơn so với 2 dạng trên. Tuy nhiên, chúng có một điểm trừ là khá khó uống. Vậy nên, khi sử dụng, bạn có thể pha trộn cùng các loại nước uống khác như nước ép, sữa, sinh tố,… để dễ uống hơn.
.png)
Cách uống collagen đúng cách hiệu quả đối với dạng bột uống được khuyên dùng như sau:
-
Tuân thủ liều lượng được đề xuất trên nhãn sản phẩm hoặc theo hướng dẫn của bác sĩ.
-
Đảm bảo khuấy đều bột collagen với nước hoặc thức uống khác, tránh tình trạng bị vón cục.
-
Nên uống ngay sau khi pha để đảm bảo dưỡng chất hấp thụ tốt nhất.
Các dòng sản phẩm thức uống collagen dạng nước được ưa chuộng nhất:
-
Bột Uống Collagen Gilaa Kết Hợp Saffron 2gx60 Gói
-
Bột Uống Collagen Naris ITOH Dưỡng Sáng Da 2gX30 Gói
2. Ai không nên uống collagen?
Mặc dù collagen mang đến nhiều công dụng tích cực cho cơ thể, tuy nhiên không phải ai cũng nên sử dụng thức uống collagen, nhất là những trường hợp dưới đây.
.png)
-
Người dưới 20 tuổi.
-
Người có tiền sử dị ứng hoặc quá nhạy cảm với protein động vật, như gelatin (nguồn chính của collagen).
-
Người mắc bệnh gan.
-
Những người có vấn đề về thận mãn tính.
-
Phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú.
-
Người bị huyết áp thấp.
-
Người mắc bệnh viêm loét dạ dày nghiêm trọng.
-
Người đang dùng thuốc tránh thai hoặc các loại thuốc đặc trị.
Bài viết trên đã mang đến cho bạn những thông tin về cách uống collagen đúng cách hiệu quả. Việc bổ sung collagen thường sẽ không gây tác dụng phụ. Tuy nhiên, nếu sử dụng không đúng cách, bạn sẽ gặp phải tình trạng nóng người, nổi mụn và tăng cân bất thường. Vậy nên, hãy lưu ý những điều mà Hasaki đã chia sẻ trên để sử dụng collagen một cách an toàn, hiệu quả nhất bạn nhé.
Các sản phẩm thức uống collagen được phân phối rộng khắp toàn quốc. Bạn có thể dễ dàng mua sản phẩm ở các đơn vị đối tác chính hãng, cửa hàng chuyên cung cấp các sản phẩm làm đẹp. Tuy nhiên với thị trường hàng giả ngày càng nhiều, bạn cần tìm đến những cơ sở cung cấp sản phẩm chính hãng để thêm phần an tâm khi sử dụng.
Hiện nay tại Hasaki đã có các sản phẩm đến từ các thương hiệu trên. Hasaki cam kết cung cấp sản phẩm thức uống collagen chính hãng. Số lượng sản phẩm và dịch vụ lớn nhất với chủng loại đa dạng, phong phú sẽ đáp ứng tất cả nhu cầu mua sắm của bạn.
Với phương châm “Chất lượng thật – Giá trị thật”, Hasaki.vn luôn nỗ lực không ngừng nhằm nâng cao chất lượng sản phẩm & dịch vụ để khách hàng có được những trải nghiệm mua sắm tốt nhất.
