Trị thâm mụn sẽ dễ dàng và tiết kiệm thời gian lẫn chi phí nếu bạn biết đến 10 cách này sớm hơn. Dựa trên những tiêu chí và đánh giá của hàng nghìn người trên Thế Giới, Cham Spa & Massage đã chắt lọc và tổng hợp cho bạn những cách giảm thâm mụn tốt nhất. Hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây nhé!
I. Thâm mụn là gì? Phân loại thâm mụn
Thâm mụn là biểu hiện của tình trạng da bị tổn thương, màu sắc da thay đổi xuất hiện những vết nâu, đen, đỏ so với vùng da xung quanh. Những ai bị thâm mụn thường làn da sẽ chẳng mấy mịn màng, vùng da bị thâm mụn trở nên thô ráp, kém sức sống, gồ ghề. Dựa trên màu sắc, ta có thể phân biệt được 2 loại mụn sau:
- Thâm mụn nâu đen: Loại này thường xuất hiện khi da không còn bị viêm nhiễm và không bị tổn thương. Để điều trị thâm mụn nâu đen, bạn có thể sử dụng các phương pháp giúp làm sáng da và làm đều màu da.
- Thâm mụn đỏ: Loại này xảy ra khi da vẫn đang trong quá trình phục hồi sau khi mụn đã viêm nhiễm, có thể gây đau, ngứa. Trong trường hợp này, không nên sử dụng các sản phẩm chứa axit hữu cơ để điều trị thâm mụn, vì chúng có thể làm trầm trọng thêm viêm nhiễm và làm chậm quá trình phục hồi của da.
II. Nguyên nhân hình thành thâm mụn
Một số nguyên nhân gây nên mụn thâm có thể bạn sẽ biết.
2.1. Sắc tố da thay đổi
Trong quá trình tái tạo da sau mụn, da có nguy cơ bị rối loạn sắc tố, dẫn đến việc hình thành các vết thâm gây mất thẩm mỹ. Sắc tố melanin tăng cao, có thể làm cho da trở nên đậm màu và sạm, góp phần vào việc hình thành nhiều nốt thâm mụn hơn.
2.2. Trị mụn không đúng cách
Thói quen tự ý nặn mụn có thể gây tổn thương cho da và gây nhiễm khuẩn nếu tay hoặc dụng cụ nặn mụn không được vệ sinh cẩn thận. Mụn sau khi bị nặn có thể để lại những tổn thương trên da, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn xâm nhập và khó khắc phục. Nếu tình trạng này kéo dài, da có thể trở nên mỏng và dễ dàng xuất hiện thâm mụn.
2.3. Chăm sóc da không đúng cách
Vệ sinh da không đúng cách, không tẩy tế bào chết thường xuyên hay sử dụng sản phẩm mỹ phẩm không phù hợp với loại da của mình, không thực hiện quá trình tẩy trang đúng cách và sử dụng kem trị thâm mụn không phù hợp có thể là những yếu tố gây ra các vết thâm sau mụn trên da.
2.4. Không che chắn bảo vệ da
Không thoa kem chống nắng mỗi khi ra đường khiến da ảnh hưởng mạnh bởi tia UV càng khiến thâm mụn trở nên nặng hơn.
2.5. Thói quen xấu hằng ngày
Thường xuyên ăn đồ cay nóng, mặn, thức khuya, sử dụng chất cồn cũng khiến cơ thể dễ nổi mụn thâm.
Xem thêm: các địa điểm spa tại Đà Nẵng trị thâm mụn hiệu quả
III. 10 cách trị thâm mụn hiệu quả bằng nguyên liệu tự nhiên dễ thực hiện tại nhà
Thâm mụn có thể làm cho da trở nên thô và không đều màu, làm mất đi vẻ đẹp tự nhiên của da. Để trị thâm mụn hiệu quả, cần tuân thủ các phương pháp điều trị phù hợp tùy thuộc vào loại thâm và tình trạng da của bạn.
3.1. Sữa chua không đường giảm thâm mụn an toàn
Sữa chua chứa probiotic có khả năng ngăn ngừa sự tấn công của các loại vi khuẩn có hại gây viêm nhiễm da. Đồng thời hàm lượng vitamin dồi dào trong sữa chua sẽ là dưỡng chất quan trọng giúp da trở nên mịn màng, trắng sáng.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Vệ sinh mặt thật sạch.
- Bước 2: Pha vài giọt nước cốt chanh vào hũ sữa chua và đắp lên mặt. Tần suất tốt nhất cho việc áp dụng cách giảm thâm mụn này là từ 2 – 3 lần mỗi tuần, mỗi lần tối đa 20 phút.
3.2. Đắp mặt nạ cà chua cải thiện mụn thâm
Cà chua giàu vitamin A, C, E, K và B6 rất tốt trong việc chăm sóc và làm đẹp da. Đặc biệt là giúp giảm thâm mụn vô cùng hiệu quả. Thường xuyên sử dụng cà chua để làm mặt nạ đắp lên mặt sẽ cải thiện rõ rệt tình trạng thâm mụn và các vấn đề khác liên quan về da.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Chuẩn bị một quả cà chua rửa sạch rồi thái mỏng thành từng miếng và đắp lên da. Đây là cách giảm thâm mụn nhanh nhất, ngoài ra bạn có thể xay nhuyễn cà chua cùng với những nguyên liệu khác như mật ong, dầu ô liu, sữa chua,… để tạo mặt nạ dưỡng da, trị thâm.
- Bước 2: Thư giãn 20 phút đến khi cảm thấy mặt nạ khô lại thì gỡ ra, sau đó rửa sạch da với nước.
3.3. Cách hết thâm mụn nhờ mặt nạ nghệ tươi
Áp dụng cách hết thâm mụn bằng nghệ tươi là sự lựa chọn hoàn hảo cho những ai đang bị mụn viêm và nhiều vết thâm mụn để lại. Hàm lượng curcumin trong nghệ tương đối cao, đây là hợp chất giúp ức chế sắc tố melanin (nguyên nhân gây thâm mụn). Ngoài ra, nghệ cũng có khả năng tẩy tế bào chết, kích thích nuôi dưỡng tế bào da mới giúp da nhanh chóng phục hồi, thâm mụn giảm rõ rệt.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Chuẩn bị một củ nghệ, xay nhuyễn nghệ rồi chắt lấy nước cốt.
- Bước 2: Dùng tăm bông thấm nước nghệ rồi chấm lên từng vết thâm mụn để lại. Giữ nguyên 10 – 15 phút rồi rửa lại với nước.
3.4. Thoa nước cốt chanh trị thâm nhanh chóng
Được ví như trợ thủ đắc lực trong lĩnh vực làm đẹp da, chanh nhanh chóng trở thành người bạn không thể thiếu của nhiều người khi nhắc đến cách hết thâm mụn hiệu quả mà tiết kiệm chi phí. Vitamin C và acid citric tự nhiên trong chanh giúp loại bỏ tế bào da chết và tăng cường quá trình tái tạo tế bào da mới. Việc loại bỏ tế bào da chết có thể giúp da trông sáng hơn và giảm thâm mụn.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Chuẩn bị 2 thìa nước cốt chanh.
- Bước 2: Dùng tăm bông nhúng vào nước cốt rồi chấm lên vùng bị thâm mụn. Massage nhẹ nhàng 5 – phút rồi rửa sạch với nước. Lưu ý không nên để quá lâu trên da vì sẽ gây mòn da, kích ứng da.
3.5. Cách giảm thâm mụn bằng mặt nạ bột trà xanh
Bột trà xanh có tác dụng giúp giảm thâm mụn bởi vì chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu cho da như vitamin B, C và chất chống oxy hóa. Các chất này sẽ góp phần điều tiết tuyến nhờn hoạt động, từ đó ngăn ngừa được vấn đề mụn xuất hiện gây nên thâm mụn.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Trộn đều 2 thìa bột trà xanh với 2 thìa mật ong cho đến khi hỗn hợp đặc sệt lại.
- Bước 2: Đắp lên mặt và thư giãn 15 – 20 phút rồi rửa lại với nước.
3.6. Đắp mặt nạ nha đam phục hồi da thâm mụn
Nha đam chứa nhiều loại vitamin A, C, E, B, enzyme protease, kẽm và magie. Tất cả những chất này đều quan trọng cho làn da khỏe mạnh và có khả năng làm giảm thâm mụn, làm lành vết thương và kích thích tái tạo tế bào da mới. Đặc biệt 90% thành phần chính của nha đam là nước, do đó đắp mặt nạ nha đam thường xuyên sẽ cung cấp độ ẩm nhất định làm mịn da.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Chuẩn bị một nhánh nha đam, bóc tách lớp vỏ ngoài rồi lấy thìa cạo lớp thịt bên trong rồi đắp lên mặt.
- Bước 2: Massage nhẹ nhàng, sau đó nghỉ ngơi 20 phút rồi rửa lại với nước sạch.
3.7. Mặt nạ bột cám gạo giảm thâm mụn tức thì
Có thể bạn sẽ bất ngờ khi Cham Spa & Massage nhắc đến cám gạo trong danh sách cách hết thâm mụn. Có lẽ nhiều người chưa từng nghe qua hay áp dụng nguyên liệu này để chăm sóc da. Bột gạo giàu axit phytic giúp kháng viêm, kích thích sản sinh collagen và alastin mang đến làn da săn chắc, tươi trẻ, thâm mụn mờ nhanh chóng. Vì vậy hãy thử ngay cách làm dưới đây nhé!
Cách thực hiện:
- Bước 1: Chuẩn bị 2 thìa bột cám gạo, thêm từ từ nước vào khuấy đều cho đến khi thu được hỗn hợp đặc sệt.
- Bước 2: Đắp mặt nạ lên mặt và nằm thư giãn trong 20 phút rồi rửa lại.
3.8. Sử dụng gừng tươi ngừa viêm giảm mụn thâm
Gừng Có rất nhiều công dụng, không chỉ dừng lại khả năng chữa bệnh, gừng còn được nhiều người lựa chọn là nguyên liệu làm đẹp giảm thâm mụn hiệu quả.Nhờ chứa các loại vitamin và khoáng chất tốt cho da như vitamin A, C, B, kẽm, magie có khả năng chống viêm nhiễm, chống oxy hóa, tái tạo da mới mang đến làn da tươi trẻ, mềm mịn không còn vết thâm.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Thái nhỏ từng lát gừng mỏng rồi chà nhẹ lên vùng bị thâm khoảng 15 phút.
- Bước 2: Rửa sạch lại với nước rồi thoa một lớp kem dưỡng để giữ ẩm cho da.
3.9. Sử dụng khoai tây xóa mờ thâm mụn
Khoai tây thật sự là một thực phẩm có nhiều lợi ích cho da. Trong khoai tây, chúng ta có thể tìm thấy nhiều thành phần quan trọng như cellulose, vitamin B1, B2 và tinh bột. Các dưỡng chất này không chỉ giúp thúc đẩy sự sản sinh collagen, mà còn cung cấp dưỡng chất cần thiết để nuôi dưỡng da từ bên trong.
Điều này có thể giúp làm da đều màu hơn và mang lại làn da mịn màng. Để cảm nhận rõ rệt hiệu quả của cách giảm thâm mụn bằng khoai tây thì bạn nên áp dụng ngay cách thực hiện sau.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Vệ sinh da mặt thật sạch.
- Bước 2: Chuẩn bị một củ khoai tây rồi đem đi hấp chín. Nghiền nát nó ra và cho một ít sữa tươi không đường vào trộn đều.
- Bước 3: Đắp đều hỗn hợp lên da mặt, massage nhẹ nhàng trong vòng 20 phút thì rửa lại với nước mát.
3.10. Rau diếp cá trị thâm lành tính
Cuối cùng là cách giảm thâm mụn bằng rau diếp cá, không thể phủ nhận công dụng làm đẹp diệu kỳ của loại rau này. Với tính chất mát lạnh, rau diếp cá mang đến nguồn dưỡng chất phong phú giúp da trở nên tươi mát và săn chắc hơn. Các thành phần chống viêm, chống oxy hóa phần nào hỗ trợ cải thiện làn da thâm mụn một cách an toàn và lành tính, phù hợp với nhiều loại da khác nhau.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Rửa sạch một nắm diếp cá rồi đem xay nhuyễn vắt lấy nước cốt.
- Bước 2: Dùng tăm bông nhúng vào nước cốt rồi chấm lên vết thâm, chờ 15 – 20 phút rồi rửa lại với nước. 3 lần mỗi tuần, sau 1 tháng mụn thâm sẽ giảm hẳn rõ thấy.
Những nguyên liệu tự nhiên này ngoài khả năng trị thâm do mụn để lại, bạn còn có thể áp dụng để trị thâm chân hay trị thâm mông cũng đều được. Chỉ cần bạn kiên trì, những vết thâm xấu xí sẽ nhanh chóng biến mất.
IV. Trị thâm mụn tại Cham Spa & Massage – Spa làm đẹp uy tín nhất Đà Nẵng
Mụn ảnh hưởng lớn đến thẩm mỹ, mụn có thể gây ra thâm, sẹo lồi, sẹo lõm nếu không điều trị đúng cách và kịp thời. Nếu tình trạng thâm và mụn của bạn khá năng, đã áp dụng nhiều cách nhưng vẫn không cải thiện được thì Cham Spa & Massage là sự lựa chọn đúng đắn nhất ngay lúc này.
Điểm mạnh lớn của Cham Spa & Massage là đội ngũ chuyên gia có kiến thức sâu rộng và tay nghề cao cấp. Kỹ thuật viên có nhiều năm kinh nghiệm. Bên cạnh đó, chúng tôi sở hữu trang thiết bị và máy móc nhập khẩu từ nước ngoài, đảm bảo rằng quá trình điều trị của bạn sẽ được thực hiện với công nghệ tiên tiến và hiệu quả nhất.
Chúng tôi cam kết cung cấp dịch vụ thăm khám tận tâm và tư vấn tận tình cho khách hàng mà không tính phí. Sau liệu trình, làn da của bạn sẽ trở nên sáng hơn, đồng đều màu hơn và mịn màng hơn. Chi phí hợp lý chỉ từ 199k.
V. Ăn gì để trị thâm mụn?
Việc bổ sung các loại thực phẩm phù hợp có thể giúp làm sáng da, ngừa thâm từ bên trong và cải thiện tình trạng da sau mụn là một trong những cách hết thâm mụn vô cùng cần thiết. Những loại thực phẩm bạn nên sử dụng bao gồm:
- Thực phẩm giàu kẽm: Kẽm giúp chữa lành tổn thương da do mụn, kích thích tái tạo da, ngừa viêm, giảm kích ứng và ngăn nguy cơ hình thành sẹo mụn. Các nguồn giàu kẽm bao gồm thịt, hạt, cây họ đậu, trứng, sữa, và ngũ cốc.
- Thực phẩm giàu vitamin: Vitamin A, C, D, E và K đều có khả năng ngăn chặn tác động của tia UV, ngừa viêm và làm sáng da. Rau quả và trái cây là nguồn tự nhiên giàu vitamin này, bao gồm cả cà chua, cam, cà rốt, bơ, và nhiều loại rau xanh.
- Thực phẩm chống oxy hóa: việt quất, rau bina, cải tím, dâu tây giúp bảo vệ da khỏi tác động có hại từ môi trường, giúp cải thiện tình trạng thâm sau mụn.
- Thực phẩm chứa omega-3: Omega-3 có khả năng cải thiện tình trạng da sau mụn và làm ổn định tuyến bã nhờn rất tốt. Các nguồn giàu omega-3 bao gồm cá hồi, cá thu, cá ngừ, và quả bơ.
- Thực phẩm giàu collagen: Collagen giúp cấu trúc da ổn định và thúc đẩy quá trình hồi phục sau mụn. Các nguồn giàu collagen bao gồm thịt gà, nước hầm xương, và các loại rau có màu xanh đậm.
VII. Biện pháp ngăn ngừa mụn thâm quay trở lại
Thâm mụn có thể xuất hiện trở lại nếu bạn không biết cách bảo vệ da. Bạn có biết tia UV là tác nhân chính khiến da trở nên thâm sạm. Do đó bạn nên tuân theo những biện pháp sau:
- Sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên và đảm bảo lượng dùng đủ để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV.
- Áp dụng kem chống nắng ít nhất 20 – 30 phút trước khi ra ngoài để đảm bảo hiệu quả chống nắng.
- Làm mới lớp kem chống nắng sau mỗi 2 giờ, đặc biệt khi bạn hoạt động dưới nước hoặc ra nhiều mồ hôi.
- Sử dụng mũ, nón và khẩu trang để che chắn da khỏi tác động của tia UV nếu bạn phải ra ngoài dưới ánh nắng mặt trời.
Trị thâm mụn là một phần quan trọng của việc chăm sóc da sau khi mụn. Điều trị càng sớm càng dễ dàng loại bỏ. Với những chia sẻ chi tiết ở trên, Cham Spa & Massage hy vọng bạn sẽ lựa chọn được giải pháp phù hợp với làn da của mình.
