Ai cũng mơ ước làn da trắng hồng rạng rỡ không nếp nhăn không vết thâm nám. Nhưng nếu không may bạn có những đốm sạm nám ảnh hưởng đến tính thẩm mỹ của làn da. Đặc biệt nám chân sâu, có lẽ nó là nỗi ám ảnh đối với những ai mắc phải bởi vì khó khăn hơn trong điều trị. Vậy nám chân sâu là gì?
Tìm hiểu về nám chân sâu
Nám chân sâu hay còn gọi là nám chân đinh là tình trạng các hắc sắc tố melanin tích tụ và tăng sinh quá mức trên da. Loại nám da này thường có kích thước lớn và chân nám ăn sâu vào lớp biểu bì so với các loại nám và tàn nhang thông thường. Ban đầu, nám chân sâu có kích thước nhỏ nhưng gặp điều kiện thuận lợi sẽ phát triển rộng hơn.
Có nhiều loại nám da cùng tồn tại như nám hỗn hợp, nám mảng và nám chân sâu. Nám chân sâu là bệnh lý da liễu phức tạp khó điều trị dứt điểm. Đây là loại nám có gốc rễ ăn sâu vào lớp hạ bì gây nên các vết nám, sạm từ sâu bên trong. Các đốm đen thường xuất hiện ở những vị trí như má, trán, cổ,… và ảnh hưởng mạnh mẽ đến tính thẩm mỹ của chị em.
Nguyên nhân hình thành nám chân sâu
Nguyên nhân gây nám chân sâu trong da vẫn là đề tài gây tranh cãi trong giới khoa học. Có rất nhiều nguyên nhân gây nám khó xác minh chính xác. Dưới đây là những nguyên nhân mà bạn có thể tham khảo:
- Gen và di truyền: Thống kê thực tế cho thấy có mối quan hệ chặt chẽ giữa gen và nám. Nhìn chung, nếu ba mẹ bị nám da thì bạn có khả năng bị nám trong tương lai. Tuy nhiên, các nghiên cứu vẫn chưa thể chỉ ra cơ chế hoạt động của gen và nám nên việc sàng lọc gen hay ngăn ngừa nám bằng gen là hoàn toàn không thể.
- Căng thẳng kéo dài: Căng thẳng gây áp lực lên cơ thể và khiến tuyến thượng thận liên tục tiết ra các hormone xấu như cortisol và norepinephrine. Gây mất cân bằng sinh học và còn tác động đến estrogen khiến lượng hormone này giảm xuống.
- Tiếp xúc với ánh nắng: Đây là nguyên nhân phổ biến nhất và chiếm tỷ lệ cao nhất. Không chỉ tia UV mà toàn bộ quang phổ ánh sáng, bao gồm tia hồng ngoại, tia X,… đều có thể gây nám da. Vì vậy, hãy sử dụng kem chống nắng ngay cả khi bạn ở trong nhà.
- Mất cân bằng nội tiết tố: Các nhà khoa học đã tìm ra mối liên hệ rõ ràng giữa nội tiết tố và tình trạng nám da, đặc biệt là ở nhóm nội tiết tố estrogen. Tuy nhiên, cho đến nay vẫn chưa có nghiên cứu khoa học xác minh cụ thể.
- Thuốc và mỹ phẩm: Một số loại thuốc có thể gây nám da, đây là tác dụng phụ không mong muốn mà bác sĩ sẽ cảnh báo cho bạn trước khi kê đơn. Ngoài ra kem trộn hay mỹ phẩm kém chất lượng cũng là nguyên nhân khiến da bị dị ứng và gây nám.
- Quá trình lão hóa tự nhiên: Tuổi tác ngày càng cao, lượng collagen, elastin hay các hormone sinh lý suy giảm mạnh. So với độ tuổi 20, phụ nữ ở độ tuổi sau 30 có nguy cơ bị nám tăng gấp 2 – 3 lần.
Dấu hiệu nhận biết nám chân sâu
Không khó để phát hiện nám chân sâu bằng mắt thường. Bạn có thể dựa vào các dấu hiệu dưới đây:
- Hình dạng: Nám da chân sâu thường xuất hiện dưới dạng các mảng với kích thước khác nhau và không có ranh giới rõ ràng. Khác với các loại nám khác, nám chân đinh có thể xuất hiện theo cụm hoặc riêng lẻ tùy theo cơ địa của từng người.
- Màu sắc: Do sắc tố tích tụ ở lớp hạ bì nên loại nám này có màu khá nhạt, thường có màu nâu nhạt hoặc vàng nhạt. Tuy nhiên, tùy thuộc vào lượng hắc tố do cơ thể tiết ra mà màu sắc có thể thay đổi hoặc đậm dần lên.
- Vị trí: Nám chân sâu có thể xuất hiện ở nhiều vị trí khác nhau, thường gặp nhất là vùng má, thái dương, vùng quai hàm gần cằm và trán. Nám da có xu hướng lây lan rất nhanh nên có thể lan sang các vùng da lân cận khác.
- Điểm đặc biệt: Nám da có tính chất đối xứng. Ví dụ nếu má phải có mảng nám thì má trái rất có thể cũng sẽ có mảng tương tự với cùng kích thước và vị trí.
Các biện pháp điều trị nám chân sâu
Nguyên tắc cơ bản để trị nám là hạn chế ánh nắng mặt trời. Chính vì vậy thoa kem chống nắng hàng ngày và bôi lại sau 2 – 3 tiếng là điều cần thiết ngay cả khi ở trong nhà. Tuy nhiên tránh tiếp xúc ánh nắng chỉ là cách hạn chế nám lan rộng, bạn cần kết hợp thêm các phương pháp khác dưới đây.
Sử dụng mặt nạ tự nhiên
Bạn có thể bắt đầu trị nám bằng các loại mặt nạ từ thiên nhiên:
- Mặt nạ sữa chua nghệ: Chất curcumin trong nghệ và axit lactic trong sữa chua là bộ đôi hoàn hảo để giảm sạm nám. Bạn chỉ cần trộn đều 2 – 3 muỗng tinh bột nghệ và 1 hộp sữa chua không đường, sau đó massage lên da trong 15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.
- Mặt nạ sữa tươi và yến mạch: Axit ferulic và avenanthramide trong yến mạch có tác dụng tẩy tế bào chết, loại bỏ hắc tố và giúp da căng mịn nhanh chóng.
- Mặt nạ tía tô: Lá tía tô có thể se khít lỗ chân lông và kích thích tái tạo tế bào mới. Đun sôi tía tô với 1 lít nước, sau đó đổ nước tía tô vào khay đá để đông và bọc đá trong khăn và lăn trên da tối đa 1 – 2 lần/ngày để đạt hiệu quả nhanh chóng.
Viên uống trị nám
Sử dụng viên uống trị nám chân sâu cũng là một phương pháp hiệu quả. Hầu hết các loại thuốc đều thuộc nhóm thực phẩm chức năng nên bạn có thể mua và sử dụng tại nhà. Tuy nhiên, tốt hơn hết bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
Bôi kem trị nám
Nếu đến bệnh viện để điều trị nám chân sâu, bác sĩ thường sẽ chỉ định kết hợp 2 phương pháp. Một là sử dụng thuốc và mỹ phẩm bôi ngoài da. Thứ hai là phẫu thuật xâm lấn. Các hợp chất thường được sử dụng kết hợp với nhau vì cơ bản một hợp chất không có khả năng điều trị nám. Hỗn hợp phổ biến nhất là Hydroquinone (HQ) – Tretinoin – Corticosteroid. Tuy nhiên, HQ có thể gây “nghiện” (dùng thì da đẹp, ngưng dùng thì xấu), mất sắc tố vĩnh viễn. Vì vậy, HQ thường được thay thế bằng tranexamic acid, azelaic acid hoặc alpha – arbutin.
Điều trị xâm lấn
Xâm lấn và điều trị thẩm mỹ là những cách trị nám chân sâu hiệu quả nhất hiện nay. Kết hợp với việc chăm sóc da đúng cách. Dưới đây là một số dịch vụ trị nám bạn có thể tham khảo:
- Lột da hóa học: Hiện nay có 2 dịch lột da phổ biến. Một là tẩy tế bào chết sâu, da được tẩy liên tục nên nám cải thiện nhanh chóng, hai là tẩy da chết nhẹ nhàng không gây hại và tốc độ cải thiện chậm hơn. Bạn có thể linh hoạt kết hợp 2 phương pháp tùy vào tình trạng da của mình.
- Tiêm Meso: Là phương pháp giúp ức chế hoạt động của tế bào hắc tố, ngăn cản quá trình hình thành sắc tố melanin. Tuy nhiên, dịch vụ này không thể loại bỏ các hắc tố đã hình thành nên phải kết hợp với lột da hóa học.
- Laser trị nám: Đây là phương pháp được đánh giá hiệu quả cao nhất đối với tất cả loại nám.
Hy vọng bài viết đã cung cấp đầy đủ thông tin cần thiết giúp bạn hiểu rõ hơn về nám chân sâu. Nám da rất khó điều trị nên khi gặp tình trạng này, bạn nên đến bệnh viện da liễu hoặc các chuỗi spa uy tín để được tư vấn phác đồ điều trị phù hợp, tiết kiệm thời gian và tiền bạc trong việc điều trị nám.
Cao Hiếu
Nguồn tham khảo: Tổng hợp
